Es ist seit langem bekannt, dass diese Praxis positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Menschen hat, da sie die Angstzustände senkt, die Konzentration fördert und ähnliche Vorteile bringt wie der Schlaf. Aber jetzt, zusätzlich zu den bereits erwähnten Vorteilen, wurde entdeckt, dass Menschen, die vor einigen Jahren regelmäßig meditieren, eine dickere Zellschicht in der Großhirnrinde entwickeln.gefunden Neurowissenschaftler, dass die Hirnrinde dieser Menschen in den Gehirnen von Menschen gehalten mehr Verbindungen zwischen den Neuronen als diejenigen entwickelt, die in ihrem Leben, und dass die mehr Zeit zu üben diese Tätigkeit sannen, desto größer ist die Menge an Synapsen (Kommunikation zwischen den Zellen durchgeführt.
Überraschende EntdeckungenDiese Forschung ist eng mit anderen über Plastizität des Gehirns verbunden.
Vor mehr als einem Jahrzehnt dachte man, dass die abgestorbenen Gehirnzellen nicht ersetzt werden konnten, wie es manche Zellen in anderen Teilen des Körpers tun.
Das Ergebnis dieser Situation war, dass, wenn ein Gehirnbereich beschädigt wurde, dies für immer so bleiben würde und es keine Möglichkeit gab, verlorene Funktionen aufgrund von Schäden wiederherzustellen.Zum Beispiel war eine Person, die einen Schlag auf den Kopf und Sehkraft verloren hatte, dazu verdammt, blind zu bleiben. Das Gleiche galt für Speicher und andere Funktionen. Aktuelle neurowissenschaftlichen Analyse zeigte, dass das Gehirn mehr „Kunststoff“ ist als bisher angenommen, ist es möglich, Neuronen wieder herzustellen Kommunikation zwischen, einschließlich, ob einer von ihnen sterben, was die Recovery-Funktionen erleichtert, die für immer wurde als verschollen.die Meditation nach Neurowissenschaftler ist es ein Mechanismus, der den Austausch von Informationen zwischen den Zellen erzeugen kann, die nicht vor
geschah und körperlich in der Hirnrinde und Verdickung der Falten manifestiert, die in diesem Organ bilden.
Die Studie UCLA-Forscher rekrutierten 49 meditierende Menschen für mindestens 20 Jahre an verschiedenen Orten, an denen Meditation praktiziert wurde. Diese Leute gingen durch MRI ihres Gehirns. Auf der anderen Seite wählten sie aus einer Datenbank von Resonanzen 16 andere Individuen gleichen Geschlechts, Alters und Rechtshänder oder Linkshänder mit denselben Eigenschaften wie diejenigen, die meditierten. Das auffälligste Ergebnis der Studie war, dass je länger die Person Meditation praktiziert hatte, desto mehr neuronale Beziehungen sie erzeugten, und dies war sehr deutlich gegenüber Individuen, die nie Meditation praktiziert hatten. Areas
Die Bereiche, in denen mehr Neuronen generiert werden, haben mit den folgenden mentalen Funktionen des Gehirns zu tun: Denken, Gedächtnis, Urteil und Entscheidung.
Ohne Zweifel nähert sich die Wissenschaft immer mehr dem Rätsel der Meditationspraxis.
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