Der Anfang von allem ist, die Wirklichkeit so zu akzeptieren, wie sie ist. Das Leben fließt permanent und hinterlässt uns unzählige Erfahrungen, die unser Wissen ausmachen. Dieses Wissen bezieht sich auf uns selbst, auf andere und auf alles um uns herum. Die Erfahrungen können anregend, lustig und fantastisch sein, und das gibt unserer Existenz eine zusätzliche Portion Weisheit.
Es gibt auch schmerzhafte Erfahrungen, denn das Leben besteht von Anfang an aus Bedürfnis, Frustration und Unmöglichkeit. Wenn dies nicht anerkannt werden kann, entstehen Ängste, Misstrauen und Pessimismus. Tatsächlich geben wir uns selbst die Schuld. Wenn wir zu diesem Punkt kommen, ist es wichtig, einen Weg zu finden, sich mit sich selbst zu versöhnen. No "Kein Mann kann sich wohl fühlen, ohne seine eigene Zustimmung zu haben." Mark -Mark Twain- Eine der am weitesten verbreiteten und am besten bedienten therapeutischen Ressourcen ist es, uns mit mehr Nachsicht zu beobachten. Es ist nicht einfach, aber es ist wichtig zu lernen, unsere Grenzen und unsere individuellen Eigenschaften zu akzeptieren. Du musst nicht so hart mit dir selbst sein, noch einen endlosen Kampf gegen deine eigene Persönlichkeit beginnen und denken, dass es total schrecklich ist.
Der erste Schritt zur Versöhnung ist es, in den Spiegel zu schauen
Es ist wahrscheinlich, dass du uns oder zumindest einen Teil von uns nicht total mögen wirst, wenn wir im Spiegel stehen. Wir können die Neigung zu schwerer und negativer Selbstkritik haben.
Wir schauen oft auf uns selbst, aber wir vergleichen uns mit einem geistigen Ideal. Deshalb ist es wichtig zu lernen, aufmerksam und, warum nicht, mit Zuneigung zu beobachten. Am Anfang ist es eine gute Idee, dieses physische Bild zu kennen und zu erkennen. Es ist einzigartig in der Welt und kann nicht verglichen werden.Eine andere gute Idee hat damit zu tun, in den Spiegel unserer eigenen inneren Welt zu schauen. Es gibt Tugenden und Begrenzungen, wie sie in jedem Menschen existieren. So werden wir sie akzeptieren können, wenn wir verstehen, dass wir alle, absolut alle, von Unvollkommenheit durchdrungen sind.
Wenn wir uns selbst nicht akzeptieren können, werden wir andere nicht akzeptieren können. Ein Merkmal, das unterscheidet, wer akzeptiert und schätzt, ist, dass es auch andere wertschätzen kann. Im Gegenteil, diejenigen, die einen inneren Kampf ohne Pause führen, übertragen diesen Konflikt auch auf andere.
Keine Notwendigkeit, in den Himalaya zu reisen und in einen Zustand absoluter Konzentration und Stille einzutreten, um in uns selbst zu schauen. Zuerst, find um nur zwei Dinge zu finden: wollen sich treffen und verloren sein.
Um sich mit sich selbst zu versöhnen, wenn du dich selbst akzeptierst und magst, musst du dich zuerst selbst erkennen und dich dann aus der Güte und dem Verständnis erkennen. Lerne, dir selbst zu vergeben Manchmal können wir uns selbst nicht akzeptieren, weil wir mit Schuld beladen sind. Wir erkennen einen Mangel oder eine Einschränkung nicht als Realität eines jeden Menschen an. Stattdessen tadeln wir uns selbst und lernen, unsere Fehler in eine Last zu verwandeln, die wir für immer tragen.
Wir können uns Fehler nicht vergeben und uns so verhalten, als wären wir Feinde unserer selbst. Im Inneren eines jeden Menschen gibt es Zweifel an sich selbst. Aus diesem Grund ist es zunächst sehr wichtig zu lernen, wie wir mit unseren eigenen Gedanken umgehen. Es ist wichtig, diese selbstzerstörerischen Gedankengänge zu erkennen. Denke, dass die Überwindung der negativen Wahrnehmung, die du über dich selbst hast, dich von diesem Gefängnis befreien wird.
Es spielt keine Rolle, welchen Grad an Perfektion wir erreichen wollen. Die menschliche Natur ist zwar wunderbar, aber unvollkommen. Und vielleicht ist das Ihre größte Attraktion, denn das wird uns täglich dazu bringen, besser zu werden. (I.e.In gleicher Weise ist das Erkennen unserer Grenzen ein wichtiger Schritt in Richtung Reife und Weisheit. The Und das Beste von allem: Es ist eine direkte Erfahrung, dass jeder auf eine andere Weise lebt.
Aufrichtigkeit mit unseren eigenen Gefühlen Wenn wir gegen das, was wir fühlen, handeln, drückt sich unser Körper aus. In der Tat können wir eine Art von Krankheit für uns selbst werden.
Wir greifen also nicht nur uns selbst an, sondern lösen uns auch von diesem Gleichgewicht, das im Universum existiert. Denken Sie daran, dass viele Krankheiten, an denen wir leiden, einen emotionalen Ursprung haben und fast alle mit Selbstakzeptanz und Selbstliebe verbunden sind. So widersprüchlich es auch erscheinen mag, manchmal können wir uns selbst nicht akzeptieren, weil wir eine gigantische Eitelkeit haben.
Manche nennen es auch "Narzissmus". Wir wollen nicht wir selbst sein, sondern anderen überlegen sein. Wir können also unsere Fehler und Fehler nicht akzeptieren. Wir zeigen mit den Fingern und missbrauchen uns emotional. Denken Sie daran, dass
Fehler nicht zum Scheitern, sondern zum Erleben führen. Was sicherlich ein Fehler ist, ist, in der Klage zu bleiben, falsch zu liegen. Es gibt immer Wege, Fehler auszugleichen. All dies ist Teil eines evolutionären Bewusstseins, das sich neuen Möglichkeiten öffnen muss, die Grenzen zu bewerten und zu lösen. Das Prinzip von allem ist, sich mit sich selbst zu versöhnen und sich die Gelegenheit zu geben, die Person zu genießen, die du bist.