Hast du von persönlicher Ermächtigung gehört und wie sie uns in schwierigen Zeiten helfen kann?
Hast du dich jemals "klein" gefühlt und geglaubt, dass du nichts gegen die Chancen tun kannst, die das Leben in diesem Moment erzeugt? Sie beginnen zu denken, dass es nutzlos ist und dass es keinen Zweck erfüllt. Glauben Sie, dass die Dinge schiefgehen und Sie nichts tun können, um das zu ändern. Was bedeutet das? Dass Sie keine Anstrengungen unternehmen, um aus dieser Situation herauszukommen: Sie denken, dass sie nicht arbeiten werden. So
Sie einen Teufelskreis geben, die schwer raus und das verursacht Ihre Beschwerden wachsen ... Gibt es etwas, was wir tun können? Ja! Um diese Einstellung zu ändern, lesen Sie weiter und entdecken Sie die Vorteile der persönlichen Ermächtigung! "Die Frage ist nicht, wer mich verlassen wird, die Frage ist, wer mich aufhalten wird." -Ayn Rand-
Was ist persönliche Ermächtigung?
Wenn wir die Spirale der erlernten Hilflosigkeit betreten, wird unsere persönliche Situation immer schlechter.
Das Gefühl, dass wir nicht die Macht haben, etwas zu verändern, wird unsere körperliche und geistige Gesundheit untergraben.
Natürlich kann es sehr schwierig sein, sich den Widrigkeiten des Lebens zu stellen. Schwer ja, aber nicht unmöglich. Wenn uns jemand sagte, dass unsere Existenz ein Meer aus Rosen wäre, weil wir voller guter Absichten waren, hat er uns angelogen. Es ist auch nicht der Gedanke an den kleinen Teufel, der uns sagte, dass alles schrecklich sei. In diesem Sinne ist Glück normalerweise das Produkt des Gleichgewichts. Ein Gleichgewicht, dem wir selten begegnen, wenn wir uns nicht bemühen, mit den Kräften innerhalb und außerhalb von uns zu arbeiten. Es ist eine Frage des Willens ... aber auch des Könnens und der Intelligenz. „Der häufigste Weg, Macht zu verzichten ist, zu denken, dass wir nicht.“ Alice Walker-
Was ich damit meine? Dass sich die Dinge normalerweise nicht ändern.Es ist sehr wichtig, dass wir uns als gültige Wesen sehen, um die Kräfte, über die wir früher gesprochen haben, neu auszurichten und eine ausgeglichene Position zu erreichen. Natürlich, ohne zu vergessen, dass es viele Dinge gibt, die unserem Willen entgehen. Das ist wichtig, denn wenn wir versuchen, alles zu kontrollieren, werden wir frustriert sein. Kurz gesagt, bedeutet Empowerment, dass die Person in der Lage ist, Entscheidungen zu treffen und sich den verschiedenen Situationen, die sich ergeben, zu stellen. In diesem Prozess ist es wichtig, dass die Person, die Beschwerden zu sehen ist nicht nur durch äußere Tatsachen auferlegt, aber es ist ein interner Prozess, und verwalten steuern kann.
Wie können wir persönliche Ermächtigung fördern?
Um eine Person so aussehen zu lassen,
ist es unerlässlich, dass sie ein angemessenes Selbstwertgefühl hat. Eine positive Sicht auf sich selbst zu haben, wird uns mehr Vertrauen in unsere Fähigkeiten und in die Kraft geben, das zu ändern, was wir möchten. Jetzt muss sich dieses Selbstwertgefühl an die Realität anpassen. Wir werden uns selbst untergraben, indem wir hohe Erwartungen schaffen, die wir nicht erreichen können. Dann werden wir frustriert sein. Daher ist es sehr wichtig, dass wir uns gut kennen lernen und uns unserer Stärken und Schwächen bewusst sind. Um uns in diese Position und diese Disposition stellen zu können, ist es wichtig, uns selbst auf die Probe zu stellen. "Ich habe immer etwas getan, für das ich nicht bereit war. Ich glaube, dass wir so wachsen. Wenn es eine Zeit ist :. ‚Ugh, ich bin nicht ganz sicher, ob ich das tun kann,‘ und Sie sich zwingen, diese Momente zu übernehmen, das ist, wenn Sie „Marissa Mayer voran
Wenn wir Risiken nicht nehmen, werden wir kaum bewegen. Angesichts der Realität werden wir sehen, dass unsere Probleme selten so schrecklich sind, wie wir geglaubt haben, und dass wir die Fähigkeiten haben, mit Widrigkeiten umzugehen. Auf der anderen Seite, wenn wir bei unserem Versuch versagen, können wir sehen, was wir falsch gemacht haben und Änderungen vornehmen, um ein besseres Ergebnis zu erzielen. (I.e.Was sind die Eigenschaften einer ermächtigten Person?
Zuletzt werden wir sehen, welche Eigenschaften wir in einer ermächtigten Person sehen können:
Er informiert sich selbst und versucht, die Themen zu kennen, die ihn interessieren. Sucht nach Abschluss und erwirbt neue Fähigkeiten. Sie sind verantwortlich.
Sie kennen und akzeptieren sich selbst. Sie haben ein angemessenes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Ist sich bewusst, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten.
Kennen Sie Ihre sozialen Beziehungen und kümmern Sie sich um diejenigen, die sich lohnen, aber nicht sabotieren, auf der Suche nach ausgeglichenen Beziehungen und ohne eine toxische emotionale Abhängigkeit.
Ist sich bewusst, wie wichtig es ist, in ihren zwischenmenschlichen Beziehungen Grenzen zu setzen.
Plane deine Zeit , setze Ziele, Bedürfnisse und Prioritäten.
wissen, wie man Entscheidungen trifft.
Versuchen Sie, Konflikte für alle Beteiligten bestmöglich zu lösen.
- Kommuniziert mit ihren sozialen Fähigkeiten und Durchsetzungsvermögen so, dass die Rechte anderer und ihre eigenen Rechte berücksichtigt werden.
- Kurz gesagt,
- durch Ermächtigung sind wir besser in der Lage, in Harmonie mit uns selbst und anderen zu leben so, so dass unsere sozialen Beziehungen an Qualität gewinnen und unser psychologischer Zustand sich verbessert ... Arbeit, um sich als Person weiterzuentwickeln!