Schuldgefühle sind zunächst gesund. Obwohl es Unlust verursacht, ist es ein Mechanismus, der mit Selbstkritik verbunden ist. Es ist unvermeidlich, dass wir manchmal unangemessen handeln und anderen Schaden zufügen. In solchen Fällen warnt uns die Schuld vor der Reparatur. Es gibt jedoch Umstände, in denen der Vorwurf über das hinausgeht, was vernünftig ist, und hier tritt die pathologische Schuld auf. Schuld beinhaltet einen Ruf zum Gewissen.
Erscheint, wenn ein Grundsatz verletzt wurde oder wir einen Wert überschreiten, an den wir glauben. Schuld ist ein Gefühl, das stark mit Ideologie und moralischem Gewissen verbunden ist. "Lass uns in Sekundenschnelle von unschuldig zu schuldig gehen. Die Zeit ist so, Spechte singen in einem müden Baum. " -Juan Gelman-
Psychologisch ist es praktisch unmöglich zu definieren, ob ein Verhalten "gut" oder "schlecht" ist
. Selbst diejenigen, die absichtlich Schaden anrichten, können durch Verzerrungen in ihren Gedanken oder Emotionen motiviert sein, die aus einer veränderten, kranken oder dysfunktionalen Umgebung resultieren.
Jede Person führt diese Art von Bewertung jedoch individuell in Bezug auf Richtig und Falsch durch. Wenn du das Gefühl hast, dass du dein Glaubenssystem oder deine Werte überschritten hast, fühlst du Reue. Wann tritt der Wechsel von normaler zu pathologischer Schuld auf? Lass uns tiefer gehen.Normale Schuld und pathologische Schuld
Es ist nicht immer klar, was ist der Unterschied zwischen Schuld, die wir "normale" und pathologische Schuld nennen könnten. Ein erster Hinweis, um sie voneinander zu unterscheiden, ist ihre Häufigkeit und Intensität zu bewerten. Wenn es regelmäßig erlebt wird und ein sehr starkes und invasives Gefühl ist, können wir von pathologischer Schuld sprechen.
Es gibt psychische Störungen, bei denen Schuld sehr präsent ist. Eine der häufigsten ist Depression
. In diesem Zustand neigt eine Person dazu, sich ständig Vorwürfe zu machen. Tatsächlich beginnt sie sich schuldig zu fühlen, depressiv zu sein und sich nicht wie andere fühlen zu können. Pathologische Schuld ist auch bei Zwangsstörungen, Phobien und Laster vorhanden. In solchen Fällen funktioniert Schuld als Teil des Problems. Es ist kein gesunder Fehler, der zu einem Wiedergutmachen oder Umleiten führt. Stattdessen wirkt es als ständiger emotionaler Bestrafungsfaktor, der das Kernproblem in der Regel verschärft.
Die Gesichter der SchuldManchmal ist die Schuld ein wenig getarnt. In diesen Fällen ist es keine typische Reue, nachdem wir etwas gesagt oder getan haben, das wir als anstößig empfinden. Es gibt zum Beispiel "traumatische Schuld", eine der Formen pathologischer Schuld.
Der Mechanismus funktioniert wie folgt: Eine Person ist Opfer von Willkür, Missbrauch oder einem extrem schmerzhaften Ereignis. In diesen Fällen ist die emotionale Wirkung extrem hoch. Was dann "Trauma" genannt wird, ist dann konfiguriert.
Obwohl eine Person ein Opfer davon ist, entwickelt er ein Schuldgefühl angesichts der Situation. Das ist genau einer der Auswirkungen von Trauma. In diesem Fall gibt es pathologische Schuld.
In der gleichen Weise gibt es Fälle, in denen sich ein Mensch schuldig fühlt, indem er sich einen Schaden vorstellt, obwohl er ihn in der Praxis nie verursacht hat. Es sollte kein Bedauern geben, denn es wurde kein Schaden angerichtet. Wenn jedoch die Moral oder das Über-Ich der Person extrem einschränkend ist, wird er alles so wahrnehmen, als hätte er etwas falsch gemacht. Überwindung pathologischer Schuld
Pathologische Schuld kann sehr prägnant werden. Nach und nach macht es Risse und infiltriert die verschiedenen Handlungen des Lebens. Es verringert das Selbstwertgefühl, obwohl es auch ein Produkt mit geringem Selbstwertgefühl ist. Zum Beispiel fühlt sich jemand mit wenig Selbstwertgefühl, dass sie anderen die ganze Zeit gefallen sollte, und wenn sie nicht erfolgreich sind, fühlen sie sich schuldig. (I.e.Was in diesen Fällen erforderlich ist, ist ein Prozess, der den Geist öffnet, um alles aus einer anderen Perspektive zu sehen.
Es ist wichtig, über die Normen und Überzeugungen, die wir haben, nachzudenken und vor allem die Vernunft und ihre Logik zu bewerten. Meistens handelt es sich um zu strenge Codes, die nicht dazu führen, dass man ein besserer Mensch oder ein besseres Mitglied der Gesellschaft ist. Sie spielen nur die Rolle des Quälens. Bei vielen Gelegenheiten ist es notwendig, diesen Prozess mit Hilfe eines Psychotherapeuten durchzuführen. Es kann sein, dass die Schuld so tief verwurzelt ist, dass es schwierig ist, ohne Unterstützung zu reagieren. Es lohnt sich, Anstrengungen zu unternehmen, um pathologische Schuld loszuwerden. Es ist eine Kraft, die manchmal überwältigend wird und dein ganzes Leben ruinieren kann.