Kleine Dinge, die Glück bringen und du nicht gewusst hast

Glück ist vielleicht das, was wir nicht gut kennen, auf das wir uns aber alle freuen. Manchmal erzeugen wir sogar ein enormes Unbehagen durch die Forderungen, die wir stellen, um es zu finden, glücklich zu sein, egal was passiert.

Wenn du jemanden fragst, wo du Glück finden kannst, wirst du normalerweise Antworten erhalten, die sich auf das Äußere beziehen, auf das, was sich auflöst, auf das, was außerhalb unserer Kontrolle liegt, als auf das Innere.

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Aber Tatsache ist, dass es nicht so ist:weder Gesundheit noch Geld oder Liebe bringt Glück, und zu glauben, dass dein Geisteszustand von diesen Bereichen deines Lebens abhängt, ist ein großer Fehler, der am Ende ist wird dich noch unglücklicher machen. Wo suchen wir gewöhnlich Glück?

Leider haben wir eine Vielzahl irrationaler Überzeugungen erfunden.

Dies sind Forderungen und Bedürfnisse, die nur in unseren eigenen Köpfen sind, die wir aber für absolute Wahrheiten halten. Unzerbrechliche Sätze, die unsere Wege definieren müssen. In der Tat können sie uns in Frage stellen, wenn wir uns einer steilen Klippe nähern. Wir nehmen sie als Gebote, wir führen sie, machen sie zu unseren eigenen und verteidigen sie sogar, selbst wenn sie uns Leid verursachen.

Irrgläubig glauben wir, dass wir, wenn diese Bedürfnisse und Anforderungen abgedeckt werden, Glück finden werden, aber wenn wir unsere Erwartungen nicht erfüllen, werden wir uns elend fühlen.

Anforderungen, die niemand bewältigen kann, geschweige denn uns selbst. Normalerweise beziehen sich diese Überzeugungen auf die Zustimmung anderer, auf die vollkommene Selbstdurchführung in einer Aufgabe von Relevanz, Geld, Gesundheit, auf eine stabile und perfekt funktionierende Liebesbeziehung, darauf, Mutter zu sein, eine interessante und charismatische Person zu sein usw.

Es gibt wirklich viele Arten von Überzeugungen und jede Person hat ihre eigenen, aber sie haben im Grunde mit dem zu tun, was wir gerade erwähnt haben. "Arbeit ist würdevoll", "Dein Reis wird den Punkt überschreiten", "Geld bringt Glück", "Gesundheit ist das Wichtigste, was existiert" ...

Teilen Deshalb suchen wir normalerweise unser Glück, das was uns unrealistische Erwartungen auferlegt und am Ende sehr unglücklich ist. In der Tat bestätigt die Forschung, dass

jedes Mal, wenn mehr Bedürfnisse erfüllt werden, und wir unglücklicher sind als im Vorjahr. Was ist Glück?

Wenn wir mehr und mehr haben und wir bequemer und reichlicher leben, warum sind wir dann unglücklicher? Was scheitert?

Was fehlschlägt, ist zu glauben, dass äußere Dinge uns glücklich machen werden.

Es ist wahr, dass die Arbeit deiner Träume, die Suche nach einem Partner, der dich liebt oder Geld hat, dir etwas Freude bereitet, aber in der Tat ist das alles sehr kurzfristig. Und es ist Vergnügen, das ist kein Glück. Der Mensch gewöhnt sich schnell an das, was er hat, und jedes Mal braucht es mehr, damit es kein Ende hat, nicht allem entspricht.

TeilenWer kennt nicht Multimillionär Menschen, die bereits gestohlen haben? Haben sie nicht genug? Wer hat nicht von jemandem gehört, der sich umbringt, obwohl er halb arbeiten kann?

Wenn wir erkennen, dass wir trotz allem nicht glücklich sind, denken wir, dass die Lösung mehr von dem ist, was wir bereits haben: länger arbeiten, attraktiver sein, mehr Geld verdienen, mehr reisen, verzweifelt nach einem Freund suchen ... und folglich fallen Es tut noch mehr weh.

Was diese Menschen nicht wissen, ist, dass Glück in sich selbst, in ihrer Einstellung, darin besteht, wie sie sich entscheiden, das Leben zu genießen und wie ihre Werte reichen. (I.e.TeilenDas Glück liegt darin, wie Sie schätzen und Spaß haben mit dem, was Sie besitzen, ob zu wenig oder zu viel.

Es gibt Menschen, die sehr wenig und viel glücklicher sind als diejenigen, die Villen und große Vermögen besitzen.Es gibt nicht viele Beispiele von Menschen, die alles haben und am Ende Selbstmord begehen, nachdem sie ein Leben lang alle Arten von Medikamenten eingenommen haben.

Wenn du glücklich sein willst, beginne damit, alles um dich herum zu schätzen und höre auf, dich darüber zu beschweren, was fehlt. Es ist praktisch unmöglich, dass alle Bereiche Ihres Lebens vollständig sind, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht glücklich mit dem sein können, was Sie in Ihren Händen haben. Teilen

Der Geruch von Kaffee am Morgen, das Lachen deiner kleinen Tochter, tanze ein schönes Lied mit deinem Gefährten in der Mitte des Raumes, renne mit deinen Hunden hinter den Schmetterlingen, schaue auf die Sterne, eine gute Unterhaltung am Strand, während die Brise weht ihr Gesicht, öffne eine Flasche Wein mit einem heißen Bad ...

Das sind kleine Dinge, die sicherlich Glück bringen, weißt du?