Wenn du lächelst, du mir deine tiefsten Gedanken zeigen, lassen Sie mich sehen Sie, lassen Sie mich jeder seiner Geheimnisse erforschen und ich fühle mich ganz in Ihrer Nähe. Manchmal infiziert Sie mich mit Freude, einfach durch eine kleine Krümmung in ihrenLippen skizzieren, als seine Augen auf mich Lächeln schon vor, dass Lachen den Mund erreicht.
Durch die jeweils ihr Lächeln zeigen Sie mir die Welt, wie wir sehen,mich lehrt, dass es eine Möglichkeit, das Leben zu sehen, mit einem offenen Geist und bereit zu lernen. Wenn Sie nicht lächeln, ich werde in meiner Macht mit allem kämpfen, um Ihre Lippen in den Himmel reichen.
„Deny mir Brot, Luft, Licht
, Frühling,
aber nie dein Lachen,
denn dann sterben.“-Pablo Neruda-
Warum wir den Sinn für Humor verlieren?
Ein Kind lacht über 400 mal den ganzen Tag, und ein Erwachsener etwa 15. Dies kann sein, weil wir die Unschuld oder Sinn für Humor verloren haben, aber die Wahrheit ist, dass oft müssen wir Leichtigkeit lachen wie Kinder erholen, Spaß zu haben und lernen, das Leben in einer viel einfacheren Weise zu sehen.
Eine der Ursachen für unseren Mangel an Humor manchmal die Steifigkeit ist, mit dem wir uns verhalten, unseren Mangel an Natürlichkeit, unsere Angst, die Regeln zu brechen, nicht die Regeln zu respektieren. Aber wer die Regeln geschrieben? Was passiert, wenn wir nicht respektieren? Nichts wird passieren, werden wir uns selbst nur.
einfach einen Bus am frühen Morgen fangen und die Gesichter der Menschen sehen, denn wir, dass niemand lächelt erkennen, verloren alle ihre gute Laune. Aber haben Sie schon einmal daran zu denken, was passieren würde, wenn Sie ein wenig mehr lächeln? Sie verlieren nichts,Ihre Probleme dort fortgesetzt werden, aber wenn Sie ein Lächeln sicher anders sehen.
lernen, wieder über sich selbst zu lachen
Wenn wir Kinder sind, haben wir keine Scham oder denken wir an unseren Fehlern oder Tugenden, sind einfach nur glücklich und für das Leben Lächeln. Daher Lachen ist auch eine Frage der Selbstachtung.Wenn wir Selbstachtung haben, werden wir unsere Fehler und unsere Tugenden der Lage sein, zu akzeptieren und die Bedeutung, die wir geben, auf die Seite legen, was andere Leute denken.
Aber nicht nur, wenn man sich selbst eine angemessene Selbstachtung in der Lage sein, zu lachen haben;wenn man sich selbst lachen Ihr Selbstwertgefühl stärken. Es ist also etwas, das funktioniert in beiden Richtungen.
andere Art und Weise neu zu lernen, wie man lacht über sie selbst zu entdecken, wie unsere Schüchternheit zu überwinden, unsere Scham durch die Meinung anderer, da diese Empfindlichkeit auf negative Kritik ist es, was uns lähmt und uns nicht erlaubt, unser Lachen zu genießen.Lernen Sie, spontan zu sein, zu sagen, was Ihnen durch den Kopf geht, machen Witze, Lächeln, haben Sie keine Angst, nichtspassieren wird und Sie gehen, Spaß zu haben.
„Ein Lächeln ist der geheime Schlüssel, der viele Herzen öffnet.“ -Robert Baden Powell-
Lachen als Therapie Lachen Therapie ist nicht mehr nur ein Weg, um Stress zu bekämpfen oder eine gute Zeit mit Freunden zu genießen, umgewandelt in ein Verfahren mit medizinischen und psychologischen Anwendungen werden. Die Grundlage ist, dass, wenn ein Lachen zwingen, wird es uns genauso gut fühlen und ein natürliches Lachen kommt am Ende.
Psychologe José Elías, zeigte ein Pionier in der Lachtherapie in Spanien, dass Lachen das Herz,stärkt und, wenn Sie lachen 420 Muskeln in unserem Körper bewegen, einschließlich des Herzmuskels. Darüber hinaus senkt Lachen Blutdruck erhöht sich, wenn der Durchmesser der Blutgefäße und die Atmung begünstigt. So
verbessern Lache unsere Lebensqualität und unsere Gesundheit, sowie mit positiven Auswirkungen sowohl physisch als auch psychologisch. Erfahren Sie hilft lachen Leben zu sehen, aus einem anderen Blickwinkel, viel angenehmer und gesund. Daherlächle, denn dies ist die Sprache deiner Seele, wie du aus deinem Körper raus und fliegst.