Feiern Sie Ihre Emotionen

Freude

Es ist ein positives Gefühl, das kommt, wenn wir ein Ziel oder Ziel erreichen, wenn wir eine angenehme Erfahrung erleben oder wir unser Unbehagen verringern können.

- Unter dem Einfluss der Freude können wir uns an glückliche Erinnerungen erinnern. Es wirkt wie ein Motor, der unser Leben bewegt und glückliche Momente der Vergangenheit zurückbringt

- Hormonelle Veränderungen verursacht reduces, Stress reduziert, Immunität und kardiovaskuläre Probleme verbessert. Fac - Erleichtert soziale Interaktion making, macht uns kommunikativer, eher anderen zu helfen und die Auswirkungen von negativen Emotionen zu verringern. Joy - Freude ist ansteckend. Wenn wir glücklich sind, wollen wir mit der Welt und mit allen Menschen um uns herum teilen.

Ohne Traurigkeit könnten wir keine Freude empfinden.Traurigkeit

Es ist ein negatives Gefühl, das durch einen depressiven Geisteszustand gekennzeichnet ist, der unsere mentale Aktivität und Handlungen reduziert.- Traurigkeit ist sehr subjektiv und persönlich

; kann erscheinen, wenn wir etwas verlieren, jemanden verlieren oder unser Selbstwertgefühl zu gering ist. Es kann von leicht bis schwer reichen, sollte aber nicht mit Depressionen verwechselt werden.

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Kann unsere mentalen Prozesse beeinflussen dimin und unsere Kreativität verringern. Wir konzentrieren uns auf die negativen Fakten und untersuchen keine neuen Optionen, um ein Problem zu lösen oder aus einer negativen Situation herauszukommen.

- Traurigkeit distanziert uns vom sozialen Lebenund wir isolieren uns am Ende.

- Wenn wir traurig sind, erleben wir ein Gefühl der Hilflosigkeit das uns denken lässt, dass nichts wert ist, und dann entscheiden wir uns, es nicht zu versuchen. Traurigkeit hat auch ihre positive Seite: Sie lässt uns darüber nachdenken, was wirklich zählt.

Ärger It - Es ist ein negatives Gefühl, das auftritt, wenn wir Situationen ausgesetzt sind, die für unsere körperliche Integrität oder die Menschen, die wir lieben, frustrierend oder gefährlich sind. "Es ist ein Gefühl, das uns blind machen kann." Wir handeln ohne nachzudenken und können sogar unsere Frustration über eine Person oder Situation angreifen oder entlasten. - Anger in verschiedenen Situationen auftreten: wenn keine Belohnung für unsere Arbeit erhalten hat, wenn der Chef nicht unsere Bemühungen angesichts der Ungerechtigkeit nicht erkennt, wenn wir in einer Situation machtlos fühlen ...

Gibt nicht auf zum Zorn; Lang anhaltende Wut erzeugt Hass.Angst

Eine unmittelbar drohende Gefahr, die uns schädigen oder die Menschen um uns herum schädigen kann, kann Angst auslösen. This - Diese Emotion ist komplex, aber grundlegend für unser Überleben

. Seit der Vorgeschichte begleitet Angst den Menschen und hilft uns, Entscheidungen über Situationen zu treffen, die wir vermeiden müssen. The - Das Problem ist, wenn Angst irrational ist

. Es gibt keine wirkliche Gefahr, aber wir fühlen uns aufgrund unserer Interpretation der Fakten besorgt. Wir stellen uns schreckliche Konsequenzen für Ereignisse vor, die noch nicht geschehen sind. Das nennen wir Angst.

- Die Erfahrungen, die wir erlebenund die Ängste, die uns Gesellschaft und Bildung bringen, beeinflussen unsere Art, die Welt zu sehen.

Es ist nicht notwendig, die Gefahr zu kennen, Angst zu empfinden, die unbekannten Gefahren sind diejenigen, die uns am meisten Angst machen.

Ekel

Es ist die emotionale Reaktion, die wir auf etwas ausüben, das uns abstößt oder wenn wir einen unangenehmen Eindruck haben. Dis - Ekelreaktionen sind sehr intensiv und schwer zu verbergen. The - Die Überlebensfunktion schützt uns vor möglichen Vergiftungen oder Vergiftungen, aber wir fühlen uns oft angewidert von etwas ungiftigem Essen, weil wir seine Aromen mit unangenehmen Erfahrungen und Gedanken in Verbindung bringen. (I.e.- Wir fühlen uns nicht nur mit Aromen oder Gerüchen angewidert, sondern auch mit Ideen, Verhaltensweisen und Menschen, die diese Emotion repräsentieren.