Einige sagen, dass Änderungen schwierig sind. Ich sage, dass Veränderungen anders sind. Und alles, was anders ist, erschreckt ein wenig. ändern geistigen Gewohnheiten pflegen wir für 30, 40, 50 Jahre ist empfindlich und braucht viel Mut, Ausdauer und Zeit. Es klingt ermüdend nur reden, oder? Und ich gestehe: manchmal ist es wirklich ermüdet. Und wir haben Rückfälle. Aber im Laufe der Zeit stehen wir mit jedem Rückfall schneller auf, wir werden stärker und wir sehen, dass es möglich ist, von vorne zu beginnen.
Wenn wir feststellen, dass wir uns im Kreis drehen, wie in liebenden Beziehungen mit Gleichem und ähnlichem wie Endmenschen; schädliche Freundschaften, aber das hält dich nahe, nicht allein zu fühlen; die Schwierigkeit, nein zu sagen und am Ende Gefallen oder Dinge zu tun, die er nicht gerne tun würde; impulsive Verhaltensweisen, die immer später bereuen, aber immer noch tun und nonstop bereute ... Der „Crack“ ist bereits gegeben worden: das Bewusstsein.
Was ist die erste Einstellung, um neu anzufangen? Es gibt keine Zauberformel. Ich kann dir sagen, wie es für mich war. Nach mehr als 25 Jahren wiederholter Einstellungen begann ich mich selbst zu analysieren. Fragen, warum meine Beziehungen immer auf die gleiche Weise enden, weil ich in allem der Beste sein wollte, weil ich immer in etwas Verwirrung verwickelt war.
Ich erinnerte mich an ein Buch, das ich von einem Freund am College bekommen habe. Er sprach über Yoga-Atemtechniken. Es war ihre Art, mir zu sagen, dass ich mehr Zeit für mich brauchte und ruhiger war. Aber zu dieser Zeit hatte ich nicht die Reife zu verstehen.
Meine Schritte, um neu zu beginnen
Schon bewusst, dass sich die Dinge ändern mussten, kam diese Erinnerung zu mir. Unter vielen anderen öffnete das Universum seine Türen. Ich traf Leute, die keine Angst hatten, mir die Wahrheit zu sagen, um ehrlich zu mir zu sein. Und anstatt aggressiv zu sein, fing ich an, auf sie zu hören. Weißt du, wann es scheint, dass du dein eigenes Gewissen hörst? Ich fühlte mich so. Diese ja sind echte Freunde.
Ich begann mich mit den richtigen Leuten zu umgeben. Wenn du zum Beispiel spirituell stärker werden willst, solltest du dich mit geistig stärkeren Menschen verbinden. Und das ist keine Frage der Überlegenheit, versteh mich nicht falsch. Es gibt niemanden, der jemandem überlegen ist. In diesem Fall kann insbesondere eine Person, die Spiritualität länger als Sie arbeitet, in diesem Aspekt mehr über das Thema unterrichten. Aber wenn du spiritueller sein und dich mit Menschen umgeben willst, die diese funktionierende Seite nicht haben, wird der Kurs viel länger sein. Ich habe die erste Option gewählt.
Ich begann Yoga zu praktizieren und stellte fest, dass die Praxis nicht nur für den Körperist, wie von den Medien sehr falsch berichtet worden. Yoga ist eine alte Praxis, die hauptsächlich zum Ausgleich von Körper und Geist eingesetzt wird. Und folglich hilft es, inneren Frieden, emotionales Gleichgewicht, Harmonie mit Leuten und Natur zu erobern. Und sogar mein Schlaf wurde dadurch positiv beeinflusst. Mein Leben begann sich zu verändern.
Ich fing an, viele Bücher über Buddhismus, Gedanken von Osho und anderen großen Denkern zu lesen. Und ich sah, dass nichts zufällig passiert ist. Alles hat eine Wurzel. Die Kraft der Psychologie, von vorne anzufangen
Ich musste mich mit einem der größten Tabus meines Lebens auseinandersetzen: Psychologie. Jedes Mal, wenn wir in den Filmen zu sehen, Psychologen sind diese Leute in einem großen Sessel sitzen, der Patient auf einer Couch liegt für 50 Minuten in einer Behandlung zu mir selbst zu sprechen, die ohne Ergebnis 10, 15 Jahre und eine Menge Zeit dauert.
Ich wusste, ich brauchte meine Locken zu arbeiten, um die Wurzeln der Probleme , wollen aber nicht die Person sein, die jahrelang auf der Couch zu sich selbst gesprochen.Und wieder hat das Universum einen ganz besonderen Psychologen konspiriert und in mein Leben gebracht. Sie zeigte mir, dass es verschiedene Formen der Therapie gibt und wir fanden eine, die perfekt zu meinen Bedürfnissen passt. (I.e.Allmählich, verschlossene Türen in mir vor langer Zeit geöffnet und ich hatte keine Angst
, trat ich ein, ich kümmerte mich um was ich kümmern musste und ich ging weiter. Es ist eine kontinuierliche Arbeit. Aber jede Träne, jede Erinnerung hat sich ausgezahlt und hat mir geholfen, Zyklen zu brechen. Gedanken, die so tief verwurzelt waren, dass ich mich immer wieder so verhalten habe. Lügen, die mir so oft wiederholt wurden, dass sie in mir als Wahrheit waren. Und sie zwangen mich zu wiederholen und zu wiederholen, was ich für mich selbst und nicht für diejenigen, die die Worte sagten, beweisen wollte, dass ich fähig war, dass ich anders war. Und wenn du es verstehst, ist es befreiend. Du musst nichts anderes beweisen.Ich bin jeden Tag bei der Arbeit, um eine bessere Frau zu sein
Menschlicher, gerechter, ausgeglichener, spiritueller. Ich liebe mich jeden Tag mehr und mehr.
Ich habe gelernt nein zu sagen, und das ist befreiend. Ich nehme die Probleme anderer nicht mehr für mich auf. Das heißt nicht, dass ich kalt geworden bin, im Gegenteil, ich bin menschlicher. Mit mir selbst. Und so merken die Leute, dass sie mich nicht mehr ausnutzen können, also versuchen sie nicht, ihre Probleme auf mich zu richten.
Die Menschen sind auf die Menschen angewiesen und stehen in Verbindung mit dem Universum. Im Einklang mit dem Universum, mit der Natur, haben Sie Frieden und Liebe und strahlen es für Ihre Mitmenschen aus. Und niemand kann verletzt tun, jemanden zerstören, der von innen gestärkt wird. Alles kommt von innen. Also, welchen Weg du wählst, um Leiden, Einsamkeit, Traurigkeit, Zyklen zu beenden ...
widme dein Herz und gib nicht auf. Es ist möglich, von vorne zu beginnen und das Ergebnis ist es wert. Du wirst frei sein!