Es scheint zunehmend akzeptiert zu werden, dass die Zeit von Moment zu Moment aufgebaut wird, indem sie Erfahrungen sammelt, die uns prägen und uns durch Indizströme vorantreiben. Der Physikprofessor und deutsche Wissenschaftler Georg Lichtenberg ging so weit zu sagen, dass uns nichts schneller altern lässt, als unaufhörlich zu denken, dass wir alt sind. Zu denken, dass es zu spät ist, um "nie" Flügel zu geben und Chancen und Winde der Veränderung in verschiedenen Bereichen unseres Lebens zu töten. Denken Sie, dass es kein Problem ist, zu analysieren, wegen der Zeit, die am Tag, in der Woche oder im Leben verbleibt. Es ist etwas, das nach dem Moment analysiert werden muss, in dem wir uns befinden.
„Pflege der Minuten und die Stunden für sich selbst sorgen.“ -Herr Chesterfield-
die ewigen Dinge An diesem Punkt fehlt noch, können wir immer beklagen die verlorene Zeit
, geopfert Leerlauf oder aufgegeben Hobby. All dies kann uns etwas Angst machen. Eine Angst, die uns auf Gedanken wie wohnt verursacht „Ich soll nicht fallen gelassen haben“, „nach all dem Aufwand, den ich gemacht“, „wenn ich Zeit dafür habe.“Auf der anderen Seite können uns unerreichbare Vorschläge dazu bringen, dass wir uns selbst enttäuscht fühlen, dass wir das Ziel nicht erreicht haben, weil wir außerhalb unserer Möglichkeiten sind. Bei der Definition unserer Zwecke drehen sich diese dagegen um die Aufnahme neuer Aktivitäten. Das ist keine schlechte Idee. Es ist jedoch auch wahr, dass wir uns ansehen können, was wir bereits tun oder haben und das Spiel umdrehen. Arbeiten Sie daran, die Vision zu verbessern, vertiefen und vertiefen. Vielleicht durch diesen Weg folgt - scheinbar bescheidener - wir bekommen eine reichere Lernen als Ziele zu verfolgen, die aus unseren Möglichkeiten, die kurzfristig sind jedoch die erste attraktiver scheint.
„Wenn wir sagen, dass die Vergangenheit besser war, verurteilen wir künftig ohne es zu wissen.“ -Francisco von Quevedo-
einen „Moment“ Reinventing bekannt
einige der Elemente neu zu interpretieren, die unser tägliches Leben einnehmen kann viele Dinge bringen, wenn wir ändern der Standpunkt.
Wachstum ist oft nicht so weit, wie wir denken.
Indem wir einfach die Perspektive ändern, unter der wir viele Elemente betrachten, die unser tägliches Leben betreffen - Beziehungen, Verhaltensweisen, Objekte usw. - Wir können große Entdeckungen machen.
Eine Vielzahl von Fähigkeiten und Fertigkeiten kann verbessert werden, wenn wir den Ansatz ändern.
Zum Beispiel werde ich auf eine persönliche Erfahrung zurückgreifen. Während der Weihnachtszeit, als ich mehr Freizeit hatte, begann ich einen Vorschlag zur Neuerfindung. Ich konzentrierte mich auf eine Aktivität, die bis zu diesem Zeitpunkt automatisch ausgeführt wurde: die Küche. Mit diesem Perspektivwechsel über eine Aktivität, die "ohne Gewissen" war, wurde mir klar, dass ich mehr Elemente in mein Leben bringen konnte als eine einfache köstliche und abwechslungsreiche Ernährung. Küche ist ein Element, das, obwohl es für einige motivierend sein kann, ein Albtraum für andere sein kann. Normalerweise reduzieren wir es auf etwas, das dazu dient, Kontakte zu knüpfen, Nährstoffe zu erhalten und den Gaumen zu aktivieren. Aber dahinter stehen noch andere Möglichkeiten, die wir noch nicht erforscht haben und die ich in der Praxis umsetzen und verbessern konnte.
Jenseits des Offensichtlichen Hinter jeder Aktivität verbergen sich verborgene Qualitäten, die wir von jedem Moment an erhalten können.
In meinem speziellen Fall mit der Küche, ich mehrere von ihnen gefunden: Kreativität
: eine wichtige Sache in der Küche
verändert sich: gewagte neue Gerichte, sich vorzustellen, kochen sie und versuchen, sie. Dieser Vorteil ist in dieser Disziplin vorhanden. Es ist wahr, dass es manchmal besser ist, sich an ein bestimmtes Rezept zu halten - besonders im Hinblick auf Süßigkeiten - aber das ist ein Teil des Prozesses. Denken Sie, dass dies nicht abgeschlossen ist, bis Sie einen Geschmack finden, der das Gericht schmeckt. So können wir zum Beispiel unsere Vorstellungskraft entwickeln, wenn es darum geht, eine Stimmung der Elemente zu kreieren oder einfach zu dekorieren, was wir getan haben. (I.e."Jede Woche schlägt eine Katastrophe in meiner Küche ein. Der Feueralarm klingelt mehrmals, aber das hält mich nicht davon ab, abenteuerlustig zu sein. "Pa-Paul O'Grady Disziplin:
- die andere Seite der Münze. Genauigkeit und Timing sind wichtige Elemente für viele Aufgaben, so dass für ein gutes Ergebnis beide Elemente kontrolliert werden müssen. Das Messen und Arbeiten mit Anweisungen und organisierten Schritten ist eine Disziplin, die unserer Kreativität eine "gute Grundlage" gibt. Geduld:
In diesem Fall gibt es zwei Möglichkeiten. Geduld mit sich selbst und Geduld mit deiner Disziplin. Die Zeiten des Lernens selbst und der Prozesse, die wir ausführen, zu respektieren, ist ein wesentlicher Teil des Erfolgs. In der Tat ist es für die Eile und den Willen, am Ende zu landen, zwei Faktoren, die das Endergebnis negativ beeinflussen. Denken Sie auch daran, dass Kochen, wie jede Freizeitbeschäftigung, in einem anderen Tempo stattfinden muss, als wir unseren täglichen Verpflichtungen nachkommen.
-Ich habe keine Zeit sich zu beeilen
- -John Wesley- Erinnerung:
- Wir können es als Herausforderung bezeichnen. Wenn wir versuchen, die Rezepte, Proportionen oder Zutaten auswendig zu lernen, trainieren wir unser Kurz- und Langzeitgedächtnis. Planung:
ist derzeit ein Schlüsselelement in unserem täglichen Leben. Zu wissen, wann, wie und was in jedem Moment zu tun ist, hilft uns, unsere Zeit auf die Aktivitäten, die wir tun, zu konzentrieren und nicht ständig um unsere mentale Agenda herumzugehen. Wenn wir also eine strukturierte und dennoch flexible Agenda haben, werden uns mentale Ressourcen freigesetzt, die wir nutzen können, um unsere eigene Erfahrung der Aktivität, in die wir vertieft sind, zu verbessern.
Frustrationstoleranz:
- Fehler. Trainiere und stürze weiter. Zu denken, dass wir es nicht wissen oder nicht können, ist ein Dämon, der zu jeder Zeit und unter allen Umständen lauert. In dieser Disziplin machen wir Fehler, wir fangen wieder an und wir werden wahrscheinlich wieder versagen. Alles hängt davon ab, wie wir unsere Erwartungen angleichen, die Fehler analysieren und nach und nach daran arbeiten, uns zu verbessern. Ich möchte nicht enden, ohne auf ein anderes Ziel hinzuweisen: die Trennung von unserem eigenen Routine-Rhythmus und oft Angst. Sich auf etwas konzentrieren, das uns zurückhält, das lässt uns an nichts anderes denken. Ob wir uns in der Küche neu erfinden oder die Restaurierung von Möbeln im Haus wählen, Scrapbooking ... ist das gleiche.
- Eine Aktivität zu finden, mit der wir das Tempo ändern können, ist grundlegend für unser Wohlbefinden. Schauen Sie sich um, suchen Sie, stoppen Sie, erfinden Sie neu, irren Sie, lernen Sie und legen Sie auf.