Zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben leiden wir unter vielen Problemen ... Problemen, die uns psychologisch beeinflusst haben und signifikante Folgen in unserem Wesen hinterlassen haben. Einige dieser schwerwiegenden Konsequenzen haben unsere Art zu denken, zu leben und sich selbst zu sehen beeinflusst, unser Selbstwertgefühl verringert und uns das Gefühl von Minderwertigkeit oder Unfähigkeit gegeben, die Hindernisse zu überwinden, die das Leben uns auf die Probe stellt.
Selbstwertgefühl kann als Wertschätzung gegenüber uns selbst definiert werden.Es bildet sich während des ganzen Lebens, besonders in der Jugend. Ein geringes Selbstwertgefühl zu haben, ist wie eine Denkverzerrung, das heißt eine Art, über sich selbst zu denken, die nicht richtig ist. Einige der Gedanken, die ein geringes Selbstwertgefühl ausmachen, sind: Selbstanklage, polarisiertes Denken, Denken beim Lesen, emotionale Vernunft und so weiter. Überwindung von Techniken
Das Problem des geringen Selbstwertgefühls zu überwinden, ein Gefühl für uns selbst, das sich über die Jahre hinweg gebildet hat, ist sehr schwierig.
Allerdings gibt es viele Techniken, Methoden und Möglichkeiten, unsere Denkweise zu verändern. Diese Techniken können uns helfen, das geringe Selbstwertgefühl zu verbessern. Die Folgen eines geringen Selbstwertgefühls können nicht nur unsere Emotionen beeinflussen, sondern auch unsere Gesundheit und unser Leben. Sie sind ein Hindernis, um in unserem Beruf erfolgreich zu sein und den gewünschten Erfolg zu erzielen. Darüber hinaus schadet es uns in unseren Studien und im persönlichen Leben sowie in Beziehungen mit anderen Menschen.
Ein schlechtes Selbstwertgefühl kann zu Traurigkeit, Melancholie, Depression, Schüchternheit und anderen negativen Gefühlen führen. Einige Techniken zur Verbesserung des Wertes, den wir uns selbst geben, können uns sehr helfen. Ein Beispiel dafür könnte sein: Wir vergleichen uns nicht mehr mit anderen Menschen.
Der Vergleich mit unseren Mitmenschen kann nicht nur zu einem geringen Selbstwertgefühl führen, sondern auch dazu, unsere eigene Identität zu verlieren.Es wird immer Menschen geben, die erfolgreicher sind als wir, oder Menschen, die mehr Möglichkeiten haben und daher ihr Leben besser sind. Deshalb ist es wichtig, nicht nach dem Leben anderer Menschen zu leben. Wir sollten uns nicht vergleichen und haben auch nicht dieselben Ziele wie sie. Wir müssen unsere eigene Identität haben und persönliche Projekte für unser Leben erstellen. Eine andere Möglichkeit, das Problem des Selbstwertgefühls zu verbessern, besteht darin, unsere Denkweise zu ändern und das Negative in Positives umzuwandeln.
Wir werden immer Hindernisse und schwierige Probleme in unserem Leben haben, aber diese Probleme können uns auch etwas Gutes beibringen. Akzeptanz ist ein weiterer Weg, um uns zu verbessern, so dass wir anfangen, uns selbst gut zu fühlen. Wir müssen unseren Körper, unsere Art zu sein akzeptieren und akzeptieren, was wir haben. Ein anderer Weg, innere Ängste zu überwinden und die Eigenliebe zu erhöhen, ist ein Lebensprojekt, eine persönliche Strategie, um unser Selbstwertgefühl zu steigern.