Kinder werden am meisten übersehen, wenn es um Trauer geht. Trauer in der Kindheit bedeutet Verlust. Als Erwachsene müssen wir Kindern helfen, ihre Gefühle auszudrücken, und die Wahrheit ist, dass wir manchmal nicht bereit sind, sie in diesem Prozess zu begleiten. In diesem Artikel lernen wir Strategien, um die Trauer der Kleinen zu begleiten.
Glücklicherweise lösen die meisten Kinder ihre Trauer ohne größere Komplikationen. Aber das bedeutet nicht, dass es nicht weniger wichtig ist, verschiedene Strategien zu kennen, um ihnen zu helfen, und so den Prozess der kindlichen Trauer ein wenig zu verstehen. Auch die Art und Weise, wie wir mit dem Leiden umgehen, jemanden zu verlieren, wird den Prozess der Kinder um uns bestimmen.
Trauer in der Kindheit
Die meiste Zeit assoziieren wir Trauer mit dem Tod, aber der Prozess umfasst andere Verluste: Verlust eines Arbeitsplatzes, Verlust eines geliebten Menschen, ein Haustier, Verlust einer Beziehung ... Trauer ist die Prozess der emotionalen Anpassung, die jeden Verlust begleitet. Zweifellos ist der Tod eines geliebten Menschen oder Familienmitglieds die schwierigste Situation, die wir akzeptieren müssen. Von unserer Fähigkeit, sich an die neue Situation anzupassen, hängt unsere Widerstandsfähigkeit davon ab, was wir auf die eine oder andere Weise leben.
Der Tod eines geliebten Menschen verursacht Schmerz, Traurigkeit, Leere, Einsamkeit ... und all diese Emotionen müssen an die Oberfläche kommen, damit sie verabreicht werden können. Kinder fühlen diese Emotionen auch. Kinder reagieren auf Verluste, und zwar auf unterschiedliche Weise.
Abhängig vom evolutionären Moment, wie sie die Nachrichten, die Reaktion der Erwachsenen und ihre eigenen Erfahrungen erhalten. Erwachsene haben nur wenig Vorbereitung, um zu trauern, weil wir normalerweise nicht über Tod oder tödliche Krankheiten sprechen. Wir sprechen auch nicht von Verlassenheit oder elterlicher Trennung. Wir können jedoch neue Strategien lernen. Schauen wir uns einige an.
Akzeptiere die Realität des Verlustes
Begleite das Kind in Abwesenheit dieser Person.
Wenn jemand stirbt, gibt es ein Gefühl der Leere. Man muss sich dieser Person nicht mehr stellen und wird nicht zurückkehren. Das Kind muss auch annehmen, dass er sie nie wieder sehen wird. Und dafür braucht der Erwachsene diese Akzeptanz auch. Umgang mit Emotionen, einschließlich Schmerzen
Emotionen wie Traurigkeit, Depression, Gefühl der Leere usw. sind normal. Fühle Schmerz, auch körperlich. Das Kind wird diese Gefühle fühlen und muss sie akzeptieren. Es ist notwendig, diesen Schmerz zu leben, ihn nicht zu leugnen oder zu unterdrücken, denn wenn diese Aufgabe nicht abgeschlossen ist, kann es zu Depressionen führen, die eine Therapie erfordern.
Passen Sie sich einem Medium an, in dem die vermisste Person abwesend ist
Beginnen Sie, ohne ihn oder sie zu leben, mit dieser Leere. Ihre Rollen nehmen eine Veränderung mit sich. Für Kinder auch. Zum Beispiel, die Hauswirtschaft als Mutter zu tun ist schwierig. Kurz gesagt, es bedeutet change eine Veränderung der Umstände und eine Neudefinition der Rollen
um weiter zu wachsen und nicht stecken zu bleiben. Sich emotional an den Verstorbenen anpassen und weiterleben Die Erinnerungen eines geliebten Menschen gehen nie verloren.
Man kann nicht auf den Verstorbenen verzichten, sondern ihm ein passendes Loch in das Herz geben, damit wir zurückblicken und sprechen können, ohne zu leiden. Das Kind wird die Verstorbenen nicht vergessen und kann ebenso wie die anderen mit ihrer Leere nach vorne schauen.
Kindertrauer Trauer kann in späteren Jahren oder im Erwachsenenalter Folgeerscheinungen haben. Teilen
Es gibt Verhaltensweisen von Kindern in einem Trauerprozess, die als normal betrachtet werden können, ohne sich Sorgen zu machen. Schlafstörungen, Darmprobleme, Rückzug aus früheren Schritten (Daumenlutschen, Bettnässen), Schuldgefühle, Perioden intensiver Emotionen: Angst, Traurigkeit, Angst, Ängste ...Aber es gibt andere Verhaltensweisen, die Alarmsignale tragen.
Übermäßige Angst davor, allein zu sein, Verstorbene übermäßig nachzuahmen, sich von Freunden zu entfernen, keine Spiele zu spielen, Schulleistungen zu reduzieren, Probleme mit dem Verhalten zu haben oder von zu Hause wegzulaufen ... sind Verhaltensweisen, die zeigen, dass das Leiden exzessiv ist.
Geschichten, die die Trauer in der Kindheit begleiten Es ist schwierig, über den Tod eines nahe stehenden Menschen zu sprechen. Es gibt Gefühle und Emotionen, die uns manchmal davon abhalten, der Situation Worte zu geben. Aber wir müssen unsere Gefühle ausdrücken, und es ist viel einfacher mit Geschichten. Erwachsene können sich mit Jorge Bucay Geschichten treffen, um die Verluste und Lesungen zu begleiten, um die Emotionen zu kanalisieren. Geschichten, die sich mit Kindern zum Thema Tod befassen, sind sehr nützlich für Eltern und Fachleute, um Kindern zu helfen, die neue Situation zu verstehen und sich an sie anzupassen.
Abhängig vom Alter des Kindes können wir mehr Zeit mit ihr verbringen, sie ermutigen, ihre Gefühle auszudrücken, unangemessenes Verhalten zu korrigieren, sie in Familienaktivitäten einzubeziehen, ihre Ängste zu beruhigen ... Wenn die Symptome anhalten oder wir nicht wissen, was zu tun ist, immer Sie können Hilfe von einem Kinderpsychologen bekommen.
In der Tat ist dies am besten beraten, wenn Trauer in der Kindheit kompliziert wird.