Wir sagen nicht, was wir meinen. Wir sprechen ja, wenn wir nein sagen wollen, wir leugnen, wenn wir zustimmen wollen, man meint vielleicht nein oder meint ja; Warum haben wir Angst, unsere wahre Meinung zu geben?
Kein Zweifel, wir sehen Gefangenen in Situationen oft, wo wir von Anfang an sein möchten nicht, uns manchmal aus Angst, „nein“ sagen, der Reaktionen anderer, manchmal nach Vereinbarung.
Grund ist nicht wichtig. Wichtig ist, dass wir gegen uns selbst vorgehen, indem wir das, was wir denken und wünschen, von dem trennen, was wir sagen. „Glück ist, wenn, was Sie denken, was Sie sagen und was Sie in Harmonie Sie sind.“ Mahatma Gandhi-
Wissen, wie man „Nein“ statt „Ja“ oder „vielleicht“
Lernen zu sagen, zu sagen, Nein, wir weigern uns zu tun, was wir nicht wollen oder was uns schlecht fühlen lässt, ist wichtig für unser Glück und um mit uns selbst konsistent zu sein.
Es gibt viele Gründe, warum Sprechen nicht essentiell ist:
Nicht selbstgefällig
Es ist notwendig zu lernen, nein zu sagen, wenn wir eigentlich nur zustimmen, anderen zu gefallen (Partner, Eltern, Freunde, etc.).
Eine Abhängigkeit zu vermeiden oder ständig anderen zu gefallen, wird uns erlauben, freier zu sein. Wähle für uns selbst
Unser Leben kann nicht in den Händen anderer Menschen sein.
Wenn wir uns nicht entscheiden, was wir tun wollen, wohin wir wollen, welche Art von Person wir neben uns wollen, werden wir das Leben anderer leben, nicht unseres. Menschen, die uns lieben, denken oft, dass sie wissen, was für uns am besten ist, aber trotz ihrer guten Absichten können sie sich von ihren Ängsten leiten lassen, die nicht unsere sind.
"Die Seele färbt sich in der Farbe seiner Gedanken. Denk nur an jene Dinge, die mit deinen Prinzipien übereinstimmen und die das Tageslicht sehen können. Der Inhalt deines Charakters solltest du wählen. Tag für Tag, was Sie wählen, was Sie denken und was Sie tun, bestimmt, was Sie werden. Ihre Integrität ist dein Schicksal ... ist das Licht, das den Weg leitet. „
-Heráclito-“ nein „sagen und Angst
beseitigen Wenn wir‚Nein‘sagen und“ nein „sagen frei
im Einklang mit unserem Denken fühlt und mit unserer tiefsten Essenz.Auf der anderen Seite, wenn wir mit einer Situation konfrontiert sind, in die wir eintreten, aus Angst, "Nein" zu sagen, werden wir von der Belästigung, dem Stress und der Angst überwältigt.
Mach dich glücklich, nicht andere
Es ist wahr, dass es manchmal notwendig ist, nachzugeben, aber niemals auf Kosten unseres Glücks.
Entscheidungen, die aus Angst vor den Reaktionen anderer getroffen werden oder aus einer Verpflichtung gegenüber jemandem bestehen, werden uns in der Zukunft wahrscheinlich negativ beeinflussen, weil wir nicht glücklich sind und für uns selbst entscheiden. Beratung zu lernen, zu sagen, was wir meinen Durchsetzungsfähig sein
Durchsetzungsvermögen ermöglicht es uns, unsere Emotionen und das, was wir denken, klar auszudrücken und ohne Unbehagen und Feindseligkeit zu erzeugen.
Durch die Fähigkeit, Gespräche führen zu können, in denen wir ausdrücken, was wir wollen
können wir Durchsetzungsfähigkeit lernen, indem wir mit Empathie an unsere Gesprächspartner denken, ohne jedoch zu vergessen, was wir wirklich meinen. Es geht darum, mit Liebe, Respekt und Festigkeit zu sprechen, was wir wollen.
Stärkung Ihres SelbstwertgefühlsSelbstwertgefühl oder die Vorstellung, die wir von uns haben, ist ein grundlegender Wert, damit wir sagen können, was wir wollen.
Geringes Selbstwertgefühl wird uns den Meinungen anderer Menschen ausgeliefert sein, die nicht unsere Meinung sind.
Es ist wichtig zu lernen, eigene Meinungen zu haben und sich als Menschen zu behaupten, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, um das Leben zu haben, das wir wollen. (I.e.Beseitigt das Schuldgefühl Denken Sie an all die Zeiten, als Sie sagten, was Sie dachten und nichts Schuldiges fühlten, aber frei mit sich selbst. Dies ist das Gefühl, das vorherrschen sollte. Sei du selbst, mit deinen Fehlern und deinen Tugenden, nur du selbst. Fühl dich nicht schuldig, wer du bist.
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Denken Sie über all die Dinge nach, die Sie "Ja" sagen, wenn Sie "Nein" sagen.
Wenn du zum Beispiel bei der Arbeit vorhast, dass du Überstunden machst und du nein sagst, sagst du "ja", Zeit mit deiner Familie zu verbringen, die Gesellschaft deiner Freunde zu genießen, Projekte zu entwickeln, die du leidenschaftlich magst usw. "Die bloße Tatsache, nach der möglichen Wahl zu fragen, führt zu Unsicherheiten und verwischt, was gewählt werden kann. Das ja, nein ... es scheint, dass eine Wahl nicht dialektisch sein kann, dass dieser Gedanke sie verarmen lässt, sie falsch macht, sie in etwas anderes verwandelt. Was ist zwischen Ying und Yang? Von Ja zu Nein, wie viele vielleicht?
-Julio Cortázar-