„Das ist nicht möglich“
„Ich kann nicht glauben, dass dies mir passiert“
„sein kann, nicht wahr“
„Ich habe nie das vorstellen“
„Ich habe für diese nicht bereit bin“ „Wenn getäuscht“
„Wenn ich nach Hause komme wird mir sagen, dass dies nicht geschehen „
“ Lass mich nicht jetzt „
diese Gedanken und viele anderes Auge kommt, wenn wir nur die schlimmsten Nachrichten wissen, im Vergleich zu einem Tod, Unglück, Unfall, Angriff ...
eigentlich Diese Gedanken sind Mechanismen des Schutzes unserer Psyche vor Situationen, die wir nicht unterstützen können, die wir nicht erwartet haben und die wir daher nicht akzeptieren wollten.Das ist eine Verleugnung; ist die Art und Weise, wie sich die Natur vor dem übermäßigen Leid und Schmerz des Verlustes schützen muss.
Es ist eine adaptive Strategie , die uns hilft, mit der Situation umzugehen, um zu überleben und den Einfluss und den Schmerz zu messen. Verleugnung ist notwendig, weil wir Zeit gewinnen, um die Realität Stück für Stück in akzeptabler Dosis unserer Psyche zu assimilieren. Es erlaubt uns, in einer Welt voller unerwarteter Veränderungen, Ereignisse und Umstände zu überleben, die wir uns niemals vorgestellt hätten und auf die wir niemals vorbereitet wären.
Mit der Verleugnung gehen wir wiederum in die erste Stufe des Trauerprozesses along, zusammen mit anderen Schritten, die uns helfen, die Trauer zu erkennen, bis wir sie überwinden und akzeptieren. Zusammen mit Verleugnung, Wut und Auflehnung lassen wir jemanden suchen, der für das Geschehene verantwortlich ist, als ob es eine Verhandlung wäre, durch die wir alles tun würden, um die Realität zu verändern. Die Traurigkeit und das Gefühl der Leere vor dem Verlust setzen sich fort und schließlich erlaubt uns die Akzeptanz, zurückzukehren, um unser Leben wieder aufzunehmen. Mit Bedauern akzeptieren wir, dass dies eine Realität ist und dass wir weiter leben müssen.
Da notwendigerweise die Trauer durch die verschiedenen Stufen beinhaltet geht, ist es wichtig, dass die Verweigerung zu wissen, ist das erste, waszu verlassen notwendig ist, und halten Sie den Rest sie in der Lage sein, den Schmerz zu überwinden und den Verlust leiden. Wenn es nicht so ist und wir in Verleugnung stecken bleiben, wird es zu einem maladaptiven Mechanismus, der uns in der Vergangenheit lähmt und uns daran hindert, das gegenwärtige Leben wieder aufzunehmen. Indem wir die Realität nicht akzeptieren und in begrenztem Leiden versinken, können wir in einer affektiven Störung enden.
Daraus ergibt sich die Bedeutung von jeder der Phasen der Trauer, beginnend mit Verleugnung leben und
mit dem Einbau des neuen Lebens gipfelt, die neue Realität, die Tatsache akzeptieren, aufgetreten ist, Leid und Schmerz verschwindet.