Manchmal ertragen wir Situationen und schädliche Menschen für eine sehr lange Zeit, nur weil wir dem stillschweigenden Sprichwort folgen: "Wir müssen aushalten, wenn es keine andere Lösung gibt". Um darüber nachzudenken, werden wir heute eine Geschichte über das Boil Toad Syndrom erzählen.Wir können die Tatsache nicht ignorieren, dass viele von uns unser emotionales Wohlergehen auf die Bedürfnisse legen, die wir als grundlegend betrachten. Es kommt oft vor, dass wir nicht mehr nur an unser Wohlergehen denken, sondern auch an andere, die in irgendeiner Weise von uns abhängig sind.
Wir
können auch eine lange andauernde Situation emotionaler Abhängigkeit, eine destruktive Beziehungoder weil wir eine emotionale Kultur brauchen ertragen, um zu wissen, was normal ist und was nicht.Sie können Situationen ertragen, bis Sie sich verbrennen, ohne bemerkt zu haben, dass Sie rechtzeitig springen müssen, um sich selbst zu retten. Deshalb möchten wir, dass Sie das Boiled Toad Syndrom kennenlernen, das Olivier Clerc zuerst beschrieben hat.
Das Gekochte Kröten-SyndromLegen Sie einen Frosch in einen mit Wasser gefüllten Behälter und beginnen Sie, das Wasser zu erhitzen. Wenn die Wassertemperatur ansteigt, passt der Frosch seine Körpertemperatur entsprechend an. Der Frosch passt seine Körpertemperatur weiterhin mit steigender Wassertemperatur an.
Gerade wenn das Wasser den Siedepunkt erreicht hat, wird es zu heiß und der Frosch kann sich nicht anpassen. Dann entscheidet er sich zu springen. Er versucht es, aber er kann es nicht, weil er seine ganze Kraft verloren hat und die Körpertemperatur angepasst hat.
Bald stirbt der Frosch gekocht. Was hat den Frosch getötet? Denk darüber nach! Ich weiß, dass viele Leute sagen werden, dass es kochendes Wasser ist, aber in der Tat, was den Frosch tötete, war ihre eigene Unfähigkeit zu entscheiden, wann sie springen sollte.Wir müssen uns alle auf Menschen und Situationen einstellen, aber wir müssen uns sicher sein, wann es Zeit ist, sich anzupassen und weiterzugehen. Es gibt Zeiten, in denen wir uns der Situation stellen und geeignete Maßnahmen ergreifen müssen.
Wenn wir Menschen erlauben, uns körperlich, emotional, finanziell, geistig oder geistig zu erkunden, werden sie dies auch weiterhin tun.Lassen Sie uns den richtigen Zeitpunkt zum Springen entscheiden!
Lass uns springen, solange wir noch Kraft haben.Was diese Metapher über uns selbst sagtDiese Metapher hat viele Bedeutungen für verschiedene Lebenssituationen,
für unsere Beziehungen, Arbeit, Persönlichkeit, Gesundheitsverhalten usw. Menschen, die sich in einer Beziehung befinden, die ihnen kein Wohlbefinden bringt, passen sich ständig den Wünschen, Meinungen und Abneigungen des Partners an, um keine Unannehmlichkeiten zu verursachen. Sie glauben, sie können es nehmen oder haben keine andere Lösung als es tun.Im Allgemeinen führt in auf diese Weise lange Zeit zu nichts weiter als zu Problemen oder zur Begrenzung von Situationen.In dem Moment, in dem wir es am wenigsten erwarten, werden wir in eine extreme Situation geraten, wir werden es nicht mehr hinnehmen und müssen springen, flüchten oder zumindest unseren Rückzug aus der Situation oder der Beziehung verstärken, aber vielleicht werden wir schon sehr verletzt sein.
hat nicht mehr die Kraft mit dieser letzten extremen Situation
zu beschäftigen, die sind, weil wir keine Macht haben, haben wir kein Entkommen, glauben wir nicht, etwas vor oder schwer beschädigt oder verletzt wurden, aus dieser Situation zu erhalten und wir fallen in einer anderen, wissen wir nicht, ob es noch schlimmer sein wird, .Manchmal kommt unsere Widerstandsfähigkeit weit, aber die Kraft und die Träume kommen langsam in die Quere. (I.e.Share
Alltagsstress und akuter StressRichard Lazarus hat bereits auf die unterschiedlichen Arten des Umgangs mit Stress hingewiesen und darauf hingewiesen, dass es zwei Arten von Stress gibt: Alltagsstress und stressige Lebensereignisse.Normalerweise wird uns gesagt, dass stressige Situationen im Leben, wie Scheidung, Tod von geliebten Menschen, Verlust des Hauses oder der Arbeit, uns sehr beeinflussen werden, und es könnte sein. Aber angesichts solcher negativ geladenen Ereignisse bereiten wir unsere Körper vor und stellen uns der Situation: "Wir springen in der Zeit."
Es ist jedoch bei täglichen stressigen Ereignissen (vor allem wenn sie lange andauern), dass wir uns mehr Sorgen machen müssen.Einige dieser Ereignisse werden lange Zeit nicht als negativ eingestuft. Dies ist der Fall von Missbrauch zwischen Paaren, denn manchmal erhalten wir positive Einstellungen, andere negativ, andere erträglich. So hält sich das Unbehagen fest und passt sich an, bis die Situation unerträglich wird.
Der beste Weg, um damit fertig zu werden, besteht darin, es anzuerkennen, dh uns nicht zu boykottieren, indem wir sagen, dass das vielleicht normal ist. Wenn Sie sich in der gleichen Situation oder mit der gleichen Person für eine sehr lange Zeit krank fühlen, ist etwas falsch.Du solltest springen. Es geht nicht darum, wegzulaufen, sondern zu springen, sich der Situation zu stellen und über die bestehenden Lösungen nachzudenken.
Denken Sie daran, dass derjenige, der zu selten auflegt, am Ende hart zu Boden fällt, um zu versuchen, die Situation zu ändern.
Vielleicht wurde der Schaden bereits angerichtet und ist bereits internalisiert, wie im Falle des Boil Toad Syndrome.