Hat Ihnen jemals jemand gesagt, dass Sie nachts die Zähne zusammenbeißen? Bist du aufgewacht und hast Kieferschmerzen? Wenn dies der Fall ist, können Sie an Bruxismus leiden, einer unbewussten Gewohnheit, die normalerweise nachts durchgeführt wird. Bruxismus ist unfreiwillig und passiert normalerweise wegen Stress oder irgendein Problem, das wir in unserem Kopf stören.
Bruxismus verursacht Schwierigkeiten und Müdigkeit beim Kauen harter Nahrungsmittel.Teilen
Es mag sein, dass das Schleifen der Zähne zunächst nicht sehr ernst ist. Jedoch kann verlängerter Bruxismus dazu führen, dass Zähne und Kiefer betroffen sind.Es ist daher wichtig, dass wir bestimmte Methoden anwenden, um sie zu vermeiden, und dass wir herausfinden, was sie verursacht. Bruxismus nicht
Bruxismus gesteuert werden kann, kann nicht in der gleichen Art und Weise gesteuert werden, dass wir das Öffnen und Schließen der Hände
steuern, wie es während des Schlafes geschieht in der Regel, wenn wir nicht bewusst sind, was wir tun. Ohne es zu merken, zwingen wir unsere Zähne gegeneinander, was dazu führt, dass sie sich abnutzen und empfindlicher werden. Es kann sein, dass auf lange Sicht unsere Zähne nicht so gut halten werden, wie sie sollten.All dies kann zu starken Schmerzen im Kiefer führen, die wir erst am Morgen bemerken, obwohl einige Fälle auch während des Tages auftreten können. Stellen Sie sich vor, Sie müssen plötzlich eine Aufgabe erledigen, um in letzter Minute zu liefern. Ihre Konzentration und Ihre Angst, den Job pünktlich zu beenden, lassen Sie eines vergessen: Zähne fest zusammenbeißen.
Das macht uns nicht bewusst, dass wir unsere Zähne leicht bewegen, so dass einige aneinander reiben. Wir bemerken nur, wenn wir feststellen, dass unser Kiefer starr und stark schmerzt. Es ist möglich, dass wir manchmal auch Kopfschmerzen haben. Es gibt Fälle, in denen der Betroffene seinen Kiefer so stark belastet, dass er Probleme hat, seinen Mund auf normale Weise zu öffnen und zu schließen
.Bruxismus macht uns auf ein Problem von Stress oder Angst aufmerksam.Teilen
Bruxismus kann sogar noch weiter gehen und andere Arten von Problemen verursachen, wie Ohrenschmerzen, Essstörungen oder Empfindlichkeit gegenüber Zähnen. Selbst wenn Sie mit diesen Symptomen identifiziert haben, wer wirklich überprüfen kann, ob Sie an Bruxismus leiden, ist ein Zahnarzt, den Sie konsultieren sollten, um richtig diagnostiziert zu werden.
Psychische Ursachen von BruxismusWie wir gesehen haben, scheint es, dass es eine klare Stress-Komponente gibt, um Zähne zu schleifen. Vielleicht kann eine übermäßige Arbeitsbelastung oder ein Problem, das uns heute betrifft, die Ursachen für diese schmerzhafte Gewohnheit sein. Aber was passiert, wenn wir die Ursache nicht kennen? Warum knirsche ich nachts ohne Grund mit den Zähnen?
Es stimmt, dass Bruxismus eine eindeutige neurologische Komponente haben kann, wo eine Krankheit wie Multiple Sklerose diese Situation verursachen kann. Zu anderen Zeiten verursacht die Disposition unseres Kiefers und unserer Zähne Bruxismus.
Allerdings sind die häufigsten Ursachen für diese Probleme im Zusammenhang nicht diese Erfahrungen gelöst, die uns geprägt haben, und wir wollen beiseite legen, aber dort bleiben und, irgendwie, das ist dein Weg zu manifestieren.Die Spannung, die du ignorierst und die Schwierigkeiten, die du zurücklegst, finden einen Ausweg aus dirdurch Bruxismus, weil sie eine sehr große Menge an Energie enthalten, die nicht angesammelt werden kann. Dies kann auf verschiedene Arten geschehen, und es ist schwierig, rein bewusste Kontrolle auszuüben. Wenn Sie also anfällig für Angstzustände sind oder Stress nicht gut vertragen, sind Sie anfällig für Bruxismus. (I.e.Yoga, Meditation und Entspannungstechniken können uns helfen, Bruxismus zu entspannen und zu kontrollieren.
TeilenEs gibt viele Möglichkeiten, diese Gewohnheit loszuwerden. Yoga-Unterricht zu machen, Entspannungs- und Meditationstechniken zu üben, zu einem Spezialisten zu gehen, um herauszufinden, welche Probleme wir mit uns herumschleppen und immer noch in unseren Köpfen finden, kann uns helfen.Eine andere Option, vielleicht die am häufigsten verwendete, ist die Verwendung einer Art Protokollierung.
Auch wenn es sich nicht mit den Ursachen von Bruxismus befasst, kann es als palliative Behandlung in Bezug auf die negativen Auswirkungen auf unsere Zahngesundheit eingesetzt werden.
Wenn Sie an Bruxismus leiden, ist es wichtig zu versuchen, die Ursache herauszufinden. Sich um den Geist zu kümmern, ist fundamental unddas Zähneknirschen kann die Art und Weise sein, wie unser Geist unsere Aufmerksamkeit erregt hat und uns dazu bringt, über unser Leben nachzudenken.