Studieren ist eine Aufgabe, die viel Konzentration erfordert, und wir müssen unsere volle Aufmerksamkeit nutzen, um die beste Leistung zu erzielen. Es geht nicht darum, Stunden und Stunden vor Büchern und Notizen zu verbringen, sondern die Stunden des Lernens in vollen Zügen zu genießen.
Es ist wichtig, gute Strategien zu entwickeln, um Zeitverschwendung zu vermeiden und during während der Tests nicht von Ängsten beeinflusst zu werden und weil Sie sich an das gesamte Material im Klassenzimmer erinnern müssen. Hier sind einige Tipps, die bei der Vorbereitung auf einen Test sehr hilfreich sein können. 1. Finden Sie eine geeignete Umgebung für die Studie
Es ist wichtig, einen angenehmen Ort zu haben, um zu lernen, wo Licht und Temperatur angemessen sind.
Suchen Sie einen Ort, an dem Sie nicht zu viele Ablenkungen haben und nicht unterbrochen werden. Es kann ein abgelegenes und ruhiges Zimmer oder eine Bibliothek sein. Vermeiden Sie Orte, an denen elektronische Geräte wie Fernseher vorhanden sind, die Sie ablenken oder verführen können. 2. Bereiten Sie alle notwendigen Materialien vor, bevor Sie beginnen Erstellen Sie eine Liste mit allem, was Sie brauchen.
Die Konzentration bei der Arbeit zu unterbrechen, um nach Materialien zu suchen, kann nicht nur kontraproduktiv sein, sondern auch als Entschuldigung dafür dienen, nicht von vorn zu beginnen. Legen Sie alles auf den Tisch, was Sie brauchen. Versuchen Sie, Ablenkungen zu vermeiden, indem Sie alles, was Sie nicht benötigen, vom Tisch nehmen, z. B. Notizen zu anderen Themen.
3. Machen Sie kurze Pausen zum Ausruhen Halten Sie die Konzentration für 8 Stunden auf einmal ist praktisch unmöglich. Wir müssen abgelenkt werden und für ein paar Minuten von der Aufgabe ausruhen. Experten empfehlen
nehmen Sie eine 15-minütige Pause alle 2 Stunden.
Übertreiben Sie nicht in der Ruhezeit (5-15 Minuten), aber stellen Sie sicher, dass Sie ausruhen, da Ermüdung das Lernen beeinträchtigt. Prior 4. Priorisieren Nicht alles hat die gleiche Bedeutung: priorisieren. Fangen Sie an zu studieren, was Sie für am wichtigsten halten.
Auf diese Weise haben Sie mehr Zeit für diese Aufgabe. Wenn Sie das schwierigste oder komplexeste zu Ende lassen, sind Sie möglicherweise zu müde. Eine gute Möglichkeit wäre, den Tag des Studiums zu planen, die Hauptaufgaben zu notieren und die Zeit zu berechnen, die mit jedem von ihnen benötigt wird.
5. Nutze Strategien, um dich selbst zu motivieren Es gibt Tage, an denen du mit dem Lernen anfängst, wird eine große Herausforderung. Aus diesem Grund müssen Sie eine gute Motivation haben. Zum Beispiel, geben Sie sich einen Bonus, nachdem Sie ein Ziel erreicht haben. Planen
alles, was Sie wollen an diesem Tag zu tun, und wenn Sie Ihr Ziel erreichen, tun etwas, das Sie sehr gerne, wie eine Episode dieser Serie zu beobachten, die Sie mögen oder gehen für einen Drink mit Freunden.
6. Internalisierung des untersuchten Materials Wir alle wissen, dass das Studium von Mathematik nicht dasselbe ist wie das Studium der Geschichte; Einige Themen erfordern das Auswendiglernen einiger Konzepte. Eine Möglichkeit, das Lernen zu erleichtern, besteht darin, das, was wir lesen, zu verinnerlichen. Dies bedeutet, dass Sie nicht lesen sollten, bis Sie alles auswendig gelernt haben, aber verstehen und in Ihren eigenen Worten erklären können.
Etwas in Eile zu lernen, ohne es überhaupt zu verstehen, kann nützlich sein, wenn das Ziel darin besteht, Informationen im Kurzzeitgedächtnis zu speichern. Aber um das Lernen zu festigen, können Sie sich Beispiele für das, was Sie gelernt haben, vorstellen oder es mit vorherigem Lernen in Beziehung setzen.
7. Musik hören Nicht jeder hat die gleiche Konzentrationsfähigkeit, es gibt Menschen, die Musik hören, um sich zu konzentrieren. Alles hängt davon ab, wie jeder gerne lernt oder welches Fach studiert wird. Normalerweise hören Leute gerne klassische oder entspannende Musik. Besonders bei Aufgaben mit Kreativität kann es die Rolle des Lernmoderators spielen. (I.e.8. Schalten Sie Ihr Mobiltelefon aus
Wenn Sie zur Schule gehen, lassen Sie das Mobiltelefon nicht an Ihrer Seite
. Wenn wir ständig E-Mails oder Anrufe abrufen, unterbrechen wir ständig die Aktivität, was es schwierig macht, sich zu konzentrieren. Verwenden Sie Pausen, um Anrufe zu überprüfen und mit beliebigen Personen zu sprechen.
9. Verwenden Sie die Stunden vor dem Test nicht, um zu lernen Es ist kontraproduktiv, in den Stunden vor dem Test zu studieren. Es ist am besten, in den vorherigen Tagen zu studieren und lange vor dem Test zu schlafen. Einige Studien geben an, dass der Schlaf nach der Speicherung neuer Informationen das Auswendiglernen dieses Lernens begünstigt.
Es ist wichtiger, gut zu schlafen, als die Nacht wach zu verbringen und zu versuchen, sich an das gelernte Material zu erinnern
. Schlafentzug beeinträchtigt die Leistung der Schüler während des Tests.Jede Person kennt die Strategien, die ihnen helfen, gute Leistungen zu erbringen. Daher ist es notwendig, diese Vorschläge entsprechend den Kapazitäten und Zielen eines jeden zu interpretieren.
