5 Schritte zur Überwindung schwieriger Situationen

Das Leben ist eine Reihe von Bergen und Tälern, eine Mischung aus glücklichen Momenten, normalen alltäglichen Ereignissen und schwierigen Situationen. Manchmal bist du überglücklich und manchmal ist es so, als sei die Welt vorüber. Und obwohl die natürliche Tendenz des Menschen darin besteht, Glück zu suchen, sind es in Wirklichkeit die schwierigen Situationen, die uns testen und uns wachsen lassen.

Die Art und Weise, wie wir uns diesen schwierigen Zeiten stellen, definiert wirklich, wer wir sind und was uns alle Ereignisse des Lebens tief einschätzt. Wenn eine Person in der Lage ist, diese schwierigen Situationen zu überwinden, wächst sie nicht nur innerlich, sondern lernt auch, Glück auf eine andere Weise zu schätzen, die ihm innere Stärke und Weisheit verleiht. "Das Leben ist nicht die Art und Weise, wie wir es glauben, es ist, was es ist. Die Art, wie du darauf eingibst, ist, dass es den Unterschied macht. "

-Virginia Satir
Selbst in der verzweifeltsten Situation gibt es Hoffnung

. Es ist leichter zu reden als zu handeln, aber es ist möglich, aus dem Loch zu kommen und Schwierigkeiten zu überwinden. Es ist nicht einfach, aber niemand hat es gesagt. Aber trotz allem sind viele Menschen erfolgreich. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, diese erdrückenden Situationen zu überwinden, von denen Sie zunächst denken, dass Sie nicht entwachsen werden.Das wird auch passieren

Du weißt schon aus Erfahrung, dass alles vergeht, dass nichts für immer andauert.

Diese Situation von Schmerz und Angst, die du fühlst, wird auch bestehen. Egal wie überwältigend oder intensiv es ist, es wird auch passieren. Also klammere dich nicht an deinen Schmerz, um ihn zu überwinden. Fühle, lass fließen, aber ohne Anhaftung. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie Schmerzen empfinden oder versuchen, Verantwortung zu übernehmen, innerhalb oder außerhalb von Ihnen

. Schuld zu suchen wird nichts lösen, es wird nur die Wut erhöhen. Fühle deinen Schmerz, er gehört dir und lass ihn dann fließen. Früher oder später wird es, aber nur wenn du es fließen lässt. Auf diese Weise werden Sie den Ausgang finden.Du bist stark, stark wie du sein möchtest

Es gibt eine Menge Kraft und Mut in dir

. Wenn du noch nicht erkannt hast, wie stark du bist, musst du diese Kraft nicht in dir einsetzen. Angesichts einer schwierigen Situation haben Sie die Möglichkeit, diese innere Stärke freizusetzen.Spürst du diese Stärke nicht? Das liegt daran, dass du Angst fühlst, eine lähmende Angst, die dich an Gräueltaten denken lässt. Aber alles, was deine Angst dir sagt, ist eine Lüge. Sie können diese Situation überwinden, weil Sie in sich die Werkzeuge haben, die Sie dafür benötigen. Suchen Sie nach diesen Werkzeugen und setzen Sie sie in die Praxis um.

Lass deinen Willen deinen Verstand außer Kraft setzen und vernunft über dein Herz.

Akzeptiere die Tatsache, dass du diese Kraft finden musst, obwohl sie es tut. Sei mutig, die Entscheidung zu treffen, deine Gedanken zu kontrollieren. "Das Leben ist 10% was dir passiert und 90% wie du darauf reagierst".

-Charles Swindoll-
Lass niemanden deine Realität diktieren

Schmerz und Verlust sind ein Teil des Lebens

; Wir alle gehen schmerzhafte Zeiten durch. Lass nicht zu, dass andere dich in deine Art, dir Schmerzen zu stellen, eingreifen, stelle dich deiner eigenen Realität auf deine Art und Weise. Sie gehört dir und niemand anderen.Es gibt keinen richtigen Weg, mit Schmerzen umzugehen, du musst nicht politisch korrekt sein.

Entscheide selbst, was du tun möchtest . Schau in dich hinein, was du tun musst, damit der Schmerz fließen kann. Finde heraus, wo deine innere Stärke ist und wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst.Viele werden nicht verstehen, wie du ihren Schmerz empfindest, aber das ist nicht dein Problem.

Lassen Sie sich von niemandem entscheiden, wie Sie mit ihren schwierigen Situationen umgehen. (I.e.Konzentriere dich nicht auf das, was du nicht kontrollieren kannst In einer schwierigen Situation gibt es viele Dinge, die du nicht kontrollieren kannst. Aber wir klammern uns an sie, wir versuchen Erklärungen zu suchen und die Schuldigen zu finden. Und bei diesem Versuch, alles zu kontrollieren, klammern wir uns an Ärger und Schmerz.

Freilassen, loslassen, nicht auf das konzentrieren, was unkontrollierbar ist. Lass die Ängste fließen, lass sie los, konzentriere dich auf die Suche nach innerem Frieden. Du kannst die Situation und nicht einmal deine Gefühle kontrollieren. Akzeptiere sie ohne Anhaftung und versuche nicht, sie zu dominieren.

Schwierige Situationen haben eine Bedeutung: schau sie dir an Alles im Leben hat eine Bedeutung, einen Grund, eine Lehre, suche einfach. Glaube, dass du aus allem, was dir passiert, etwas Gutes lernen kannst, selbst in den schmerzhaftesten Situationen. Versuchen Sie nicht, die Situation zu verstehen oder zu manipulieren. Lass sie dich einfach etwas lehren, das dich stärker und mutiger macht.

Der Schriftsteller Dean R. Koontz hat einmal gesagt, dass wir durch Gebete Antworten erhalten, aber wir müssen aufmerksam zuhören und an die Antwort glauben. Gott schreit nicht, flüstert er. Und der Weg ist im Flüstern. Es ist eine ebenso gültige Idee, wenden Sie sie auf Ihre Überzeugungen an.