Wenn wir stressige Ereignisse in unserem Leben durchleben, können wir daraus schließen, dass unsere Bewältigungsstrategien uns in vielen Fällen reifer gemacht haben. Zu anderen Zeiten jedoch werden wir ängstlicher und zerbrechlicher.
Zu leugnen, dass wir emotionale Wesen sind, bedeutet einen wichtigen Teil dessen, was uns zu Erwachsenen macht, zu negieren.
Lasst uns versuchen, die Situationen, in denen ihr mit emotionaler Reife agiert, von anderen zu unterscheiden, in denen diese Reife durch eure Abwesenheit scheint. "Die erste Pflicht jedes Menschen ist es, glücklich zu sein.
Die zweite, mache andere glücklich. Thinking "- Cantinflas -
1. Denken an dich selbst ist nicht egoistisch, es ist grundlegend für dein Glück und für die Menschen um dich herum." Sei wählerisch mit Menschen und wie du dich emotional mit ihnen verbindest. Eine negative Person in unserer Umgebung kann eine Welle von Pessimismus und Energiemangel auslösen, die ansteckend ist.Sie sind ein Freund, ein Kind, ein Kollege oder ein Freund, aber kein Psychologe, der mit den Werkzeugen ausgestattet ist, um eine Person aus diesem Zustand zu befreien.
Manchmal ist es sehr gesund zu wissen, wie man bestimmte Unterhaltungen unterbricht close, Türen für einen Spaziergang schließt, ein Lied setzt oder sich auf die Verbesserung des eigenen Lebens vor anderen konzentriert.
Wenn du versuchst, alles zu umarmen und sensibel für diese anderen Situationen zu sein, wirst du wahrscheinlich in der Zukunft Hilfe brauchen.Sie sind nicht grausam dafür; es ist nur eine Person, die auch ihre emotionalen Grenzen hat.
2. Ausgaben für ein Problem ohne Unterbrechung bedeutet nicht, dass Sie versuchen, es zu lösen
Stellen Sie sich vor, in eine Grube zu fallen und eine Augenbinde zu haben.
Es gibt kein Werkzeug, um außer einer Schaufel aus der Grube zu kommen, und du hast dir keine gültige Strategie ausgedacht, um es aus dem Weg zu räumen.
Also, du hast keine andere Idee, als ausgraben und graben.
Haben Sie etwas getan, aus dieser Situation zu bekommen, aber die Lücke in der Tat wächst und Sie sind tiefer hinein Mit dieser Metapher „
die Anwendung exzessiver geistiger Aktivität beschreibt ein Problem oder Dilemma zu lösen, erkennen wir, dassGedanken nicht verbündet werden, sondern uns tiefer in diese unangenehme Situation bringen.
3. Keine Notwendigkeit, unangenehme Situationen zu verleugnen oder zu vergessen. Sie sollten sie annehmen, sollen sie die Negativität und fallen, die sie hervorrufen, wenn sie zu uns kommen viele Menschen
behaupten, dass das Leben mit einer Art „interne Reset“ viel einfacher wäre
alles Strippen schlecht, was geschehen in unserem Geschichte, die uns so traurig macht. Wenn wir also diese magische Strategie hätten, würden wir als Kinder durchs Leben gehen, aber ohne Gnade.Wir wären keine einzelnen und individuellen Wesen
sondern Kopien dessen, was die Gesellschaft uns sagt, sind eine ruhige und glückliche Person. Ruhe und Weisheit kommen nicht aus der Abwesenheit von Fehlern, aus dem Bemühen, sie zu verbergen, noch aus dem Groll und der Bitterkeit, die sich daraus ergeben.
Als Masochist
ist es, sich mehrmals an diese Fehler zu erinnern, um unseren Frieden zu vergiften. Unreife
gibt ihnen nicht genug Bedeutung und lernt nicht von ihnen. (I.e.Emotional zu reifen bedeutet, sie zu akzeptieren, ihre Lehren zu sammeln .... und wiederhole diesen Fehler nicht nur mehr, sondern verallgemeinere diese Lehre auch auf andere Aspekte deines Lebens.
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