Sie sind klein, sie sind automatisch und wir erkennen oft nicht einmal, dass wir sie tun, aber tief im Inneren erschaffen sie negative Muster in unseren Köpfen und führen zu destruktiven Handlungen in unserem Leben. Diese 10 Gewohnheiten heben unser Glück auf, können aber verändert werden, wenn wir unsere Aufmerksamkeit darauf richten, sie zu lösen.
10 Gewohnheiten, die unser Glück säen
1 - Achte genau auf das Leben anderer und vergiss dein
Du verbringst so viel Zeit damit, dich auf Erfolgsgeschichten zu konzentrieren, dass du am Ende deine eigenen vergisst. Sie vergleichen sich mit dem Leben eines anderen und schauen nicht auf das Beste in Ihrem Leben. Dies führt zu einem Gefühl der Unzufriedenheit und veranlasst uns, nur die negative Seite des Lebens zu betrachten. Versuchen Sie, Ihre eigene Geschichte zu schreiben. Sie haben alle Werkzeuge dafür.
2 - Warten auf den perfekten Moment
Wie viele Menschen verlieren Zeit oder hören auf, etwas zu erobern, weil sie auf den perfekten Moment gewartet haben. Wir hoffen, dass wir uns inspiriert fühlen, dass sich die Situation verbessert, dass sich die Planeten ausrichten oder wer weiß was. Es ist wichtig zu wissen, dass wir wertvolle Zeit verschwenden und darauf warten, dass die Situation gut ist, um etwas zu erobern, aber tatsächlich wird es nie passieren. Wir schaffen den idealen Moment.
3 - Arbeit nur für Gehalt
Wir verbringen den größten Teil unseres Tages bei der Arbeit. Wenn wir dies nur für die Bezahlung machen und Motivationen und Inspirationen vergessen, werden wir bald das Interesse verlieren und wir werden unseren Beruf verabscheuen. Das bringt viel Unglück.
4 - Nährende Gefühle des Hasses
Wenn wir entschlossen sind, etwas oder jemanden zu hassen, geben wir viel Energie für dieses Gefühl aus. Am Ende wächst es, übertrifft die Motive, die es hervorgebracht haben und wird nur zu einer Bitterkeit in uns. Wenn dich etwas stört, versuche, die Situation zu lösen, und gehe weiter, ohne einen Groll zu haben. Lerne hier (//bit.ly/28NcRl6) ein Gebet, um zu vergeben.
5 - An den Sorgen und Ängsten festhalten
Diese Gefühle lähmen uns und nehmen uns die Freude unseres täglichen Lebens. Schau dir deine Vergangenheit an und erkenne, wie viele glückliche Momente du noch hast, um dir Sorgen zu machen. Versuchen Sie, Sorgen loszulassen oder Probleme zu lösen. Lass sie dir nicht deinen Schlaf oder deine Lebensfreude nehmen. 6 - Die Schwierigkeiten beseitigen
Wir alle haben schlechte Tage, die nicht mehr sind. Einen Tag mit Komplikationen zu verbringen bedeutet nicht, dass dein Leben schlecht ist oder schief läuft. Setze die Proportionen der Ereignisse so, dass jedes Ding seine wahre Größe hat oder dass dein Leben viel schlimmer erscheint, als es wirklich ist.
7 - Suche flüchtige Zufriedenheit
Wir suchen materiellen Komfort, Geld, Status, aber nichts davon ist dauerhaft und bringt auch kein wahres Glück.
Wir sollten nach dauerhafterer Zufriedenheit suchen, die mit unseren Werten verbunden sind, wie z. B. persönliches Wachstum oder Gemeinschaftshilfe. Diese Freuden bleiben auch in schwierigen Zeiten bestehen, während flüchtige jederzeit verschwinden können. Want 8 - Die Welt auf einmal verändern Einen Unterschied machen ist eine edle Sache, die wir alle verfolgen sollten, aber wenn wir die ganze Welt verändern wollen, lassen wir uns selbst frustrieren. Hier ist die Maxime:
Tue lokal, um global zu beeinflussen.
Helfen Sie denen, die Ihnen am nächsten sind und bereits einen großen Unterschied machen. 9 - Den Menschen nahe sein, die uns Schaden zufügen Ob aus Angst davor, alleine zu sein, keine andere Art von Beziehung zu kennen oder Angst zu verletzen, wir enden damit, uns in Beziehungen zu versorgen, die uns krank machen. Wir müssen diesen Kreislauf von denen abbrechen, die uns verletzen, sei es psychisch oder physisch.
10 - Geben Sie der Erscheinung viel Wert
Schönheit ist flüchtig und ist nur eines der unzähligen Merkmale, die eine Person hat. (I.e.Sich nur damit zu verbinden ist gefährlich und oberflächlich.
Es gibt so viele interessante Dinge, die wir im anderen entdecken können, wie Sinn für Humor, Sympathie, Hobbys und Werte. Sie alle bringen tiefere und befriedigendere Beziehungen.
Achten Sie darauf, ob Sie einer dieser Gewohnheiten sehr oft folgen. Erkenne, wie sie deine Freude untergraben können und versuche, sie allmählich zu ändern. Der Unterschied wird groß sein!