Julius ist ein sehr erfolgreicher Mann in seiner Arbeit. Man sagt, dass er von klein auf gute Dinge tat und dass er stundenlang blieb, bis seine Pflichten und seine Klassenarbeit tadellos waren. Er definiert sich selbst als organisiert, ordentlich und Perfektionist.
Mit Ihren eigenen Worten, "entweder ist etwas perfekt gemacht, oder es ist nicht getan, und es muss wieder getan werden." Likes die Details und dass die Dinge eine Harmonie, eine Routine und eine Beständigkeit halten. Er glaubt, dass seine Art, Dinge zu tun, ihn zu dem Erfolg führt, den er gerade in seinem Berufsleben erlebt, obwohl er denkt, dass das nicht genug ist. Wo ist Julius 'Problem?
Aus diesen Linsen können wir sehen, Julius als ein erfolgreicher Mann, sehr positiv in seiner Arbeit bewertet, fleißig, organisiert ... ohne jedes Problem. Aber die Realität ist, dass die Persönlichkeit von Julius andere Bereiche seines Lebens versenkt.
Julius leidet an einer sogenannten ananchromatischen Persönlichkeit. Eine Person mit dieser Art von Persönlichkeit wird durch seinen hohen Perfektionismus und die Kontrolle über Situationen definiert.
Ein Perfektionist zu sein, bedeutet nicht, zu wollen und danach zu streben, dass die Dinge so gut wie möglich funktionieren. Dies wäre normal und wünschenswert. Perfektionist bedeutet, dass die Person verlangt, dass alles, was sie tut, perfekt ist, und da Perfektion nicht existiert, kann eine Person Stunden und sogar Tage damit verbringen, etwas zu tun, was andere in sehr viel kürzerer Zeit tun würden. Ebenso neigt sie dazu, aufzuhören oder Dinge zu verschieben, aus Angst, sie nicht perfekt zu machen. Ihr Verlangen nach Perfektion lässt sie niemals mit den Ergebnissen zufrieden sein, weil sie immer denkt, dass sie besser sein könnte, und als Folge davon entsteht eine sehr hohe Angst, die sie leiden lässt und ihre Gewinne nicht genießt.
Das Denken von Menschen mit dieser Art von Zwangsstörungen wird polarisiertes Denken genannt. Das heißt, die Dinge sind weiß oder schwarz, gut oder schlecht. Die Person ist so starr und unflexibel, dass sie den Mittelweg nicht zulässt. Entweder sind sie perfekt oder sie sind ein Fehler. Da sie trotz ihrer Erfolge niemals Perfektion finden, werden sie als erfolglos betrachtet.
Auf der anderen Seitesind Menschen, die sich ausschließlich ihrer Arbeit widmen.
Sie machen normalerweise keine Ferien, auch wenn ihr Chef sie dazu zwingt. Arbeit ist eine absolute Priorität, immer den Service nach Hause nehmen, ohne zu trennen und ohne andere Aktivitäten durchzuführen. Natürlich sind ihre sozialen und verliebten Beziehungen aufgrund dieses Verhaltens sehr verschlechtert, da Freizeitaktivitäten nicht in ihre Pläne eingehen. Wenn sie irgendeinen Grund haben müssen, fühlen sie sich unwohl, als ob sie Zeit verschwenden würden, dieses Mal könnten sie verwenden, um bei der Arbeit zu produzieren. Beziehungen zu Arbeitskollegen sind ebenfalls schwierig, weil sie nicht in der Lage sind, Aufgaben an andere zu delegieren oder Hilfe von außen zu akzeptieren, da sie denken, dass niemand in der Lage ist, Dinge mit einer ebenso perfektionistischen Perspektive zu tun sie. Wir können sagen, dass angesichts all dieser Eigenschaften die zentrale Überzeugung dieser Menschen die Notwendigkeit ist, Dinge perfekt zu machen und die intensive Angst und Angst vor Fehlern oder Fehlern abzuwehren.
Wie können wir jemandem mit einer ananchromatischen Persönlichkeit helfen? Es ist wahr, dass Persönlichkeitsstörungen schwer zu ändern sind, aber gute Psychotherapie in Kombination mit Medikamenten könnte für diese Patienten sehr hilfreich sein. It - Es wäre notwendig, an falschen Vorstellungen von Perfektionismus und Kontrolle zu arbeiten. (I.e.Das Ziel ist, dass diese Menschen lernen und verinnerlichen, dass Perfektion ein unwirklicher Begriff ist, der nicht existiert. Das Streben nach etwas, das nicht existiert, verursacht nur Angst und Frustration, was Leiden, Aggression und Feindseligkeit verursacht und oft zu sozialer Isolation führt. - Die Person muss gezwungen werden, Fehler zu machen.Irren ist menschlich, und als Menschen müssen wir uns irren. Fehler zu machen führt uns dazu, in jedem Aspekt unseres Lebens zu lernen und sich zu entwickeln. Irren ist nichts mehr als das. Einen Fehler als absoluten Fehler zu sehen, ist ebenfalls unrealistisch. Wir müssen der Person helfen, diese Illusion loszuwerden und rationaler zu sein.
- Es ist auch wichtig, soziale Beziehungen und Freizeit zu genießen.Diese Menschen haben das Gefühl, dass es Spaß macht, Freizeit zu genießen und nicht berufstätige Aktivitäten zu machen, aber in Wahrheit müssen sich alle ausruhen, von der Arbeit abschalten und ihre Energien wieder auffüllen, um sie besser zu machen.
Als Menschen sind sie auch körperlich und geistig erschöpft, daher ist es notwendig, diese Ideen mit ihnen zu arbeiten, damit sie verstehen, dass "es Zeit für alles gibt" und dass Ruhe für das körperliche und seelische Wohlbefinden notwendig ist. End - Beenden Sie das Drama. Was könnte schlimmer an dir sein, wenn du am Ende bei dieser Aufgabe versagt hast? Wenn wir darüber nachdenken, können wir beweisen, dass wir oft Gedanken und Vorstellungen von Katastrophen und Dramen bilden, die völlig falsch und unwirklich sind. Ein ängstlicher Geist mit einer angestammten Persönlichkeit denkt oft, dass etwas viel schlimmeres als die Realität passieren wird, was zu unnötigem Leiden führt, das die Problemlösung erschwert.