Eines der Merkmale, die Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung charakterisieren, ist die Schwierigkeit, ihre Gefühle zu kontrollieren. Emotionen sind immer "auf der Haut" und es ist schwierig, emotionale Stabilität zu finden. Sie können viele emotionale Höhen und Tiefen erleben, die ihre Beziehungen zur Außenwelt behindern und in einigen Fällen gefährden. Daher benötigen sie spezialisierte Hilfe, um ihnen nützliche Werkzeuge für soziales Verhalten zur Verfügung zu stellen.
Um uns selbst zu situieren, müssen wir verstehen, dass eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (LTP) durch eine starre und unflexible Art des Seins gekennzeichnet ist. Es handelt sich um Menschen, die Schwierigkeiten haben, sozial unangepasst zu sein, mit großer emotionaler Instabilität und einem sehr negativen Selbstbild. Aber warum ist das emotionale Management für Menschen, die an dieser Störung leiden, so kompliziert? Die biosoziale Theorie der Borderline-Persönlichkeitsstörung
Biosoziale Theorie besagt, dass das Hauptproblem der BPD der Mangel an emotionaler Kontrolle ist.
Darüber hinaus kann diese Schwierigkeit verschiedene Ursachen haben: eine bestimmte biologische Veranlagung, ein Umweltkontext der Entwertung und die Wechselwirkung dieser beiden Faktoren. Dieser Theorie zufolge sind emotionale Ungleichgewichte eine Folge emotionaler Vulnerabilität und des Fehlens effektiver Strategien zur Kontrolle von Emotionen. Emotionale Vulnerabilität ist definiert als Überempfindlichkeit gegenüber Emotionen, ob positiv, negativ oder neutral. Diese Überempfindlichkeit führt normalerweise zu einer sehr intensiven und variablen Reaktion der Person mit BPD. Diese Intensität erzeugt ein solches Ungleichgewicht, dass es diesen Menschen sehr schwer fällt, ihr emotionales Gleichgewicht wiederzufinden. Auf der anderen Seite,
Instabilität und Mangel an emotionaler Kontrolle, nach der biosozialen Theorie, haben eine biologische Basis , die nicht bedeutet, dass es erblich ist. Diese biologische Veranlagung kann für jede Person unterschiedlich sein. Daher ist ein gemeinsamer biologischer Faktor, der in allen Fällen von Borderline-Persönlichkeitsstörung vorhanden ist, noch nicht gefunden worden.
Ein behinderndes familiäres Umfeld beeinflusst die emotionale Kontrolle Einer der Faktoren, die die Regulation der Emotionen von BPD-Patienten und Menschen, die nicht an dieser Störung leiden, beeinflussen, ist das familiäre und soziale Umfeld, in dem sie aufgewachsen sind. Im Allgemeinen finden wir in den Büros Familien, die die emotionalen Bedürfnisse ihrer Kinder nicht bestätigt haben. Emotionen werden in der Umgebung, in der sie gelebt haben, als unwichtige Ausdrücke der Umwelt angesehen.Eine behindernde Familie kann das Selbstwertgefühl einer Person stark schädigen, da sie in der Kindheit geformt wird.
Wenn Eltern die Bedürfnisse des Kindes ignorieren oder mit Kritik reagieren, werden sie aufwachsen und fühlen sich zurückgewiesen und missverstanden. Eine sehr kritische Umgebung macht Kinder zu frustrierten, wütenden, traurigen und ängstlichen Menschen.
Zum Beispiel, wenn das Kind weint, und anstatt zu versuchen, herauszufinden, was falsch ist, sagen sie ihm, dass er ein weinendes Baby ist und dass er aufhören soll zu weinen, er lernt, dass es nicht gut ist, seine Gefühle zu zeigen und sich auszudrücken, Sie "kämpfen". Das Kind lernt auch, seine Emotionen extrem auszudrücken: Es hemmt oder entbindet sie vollständig. Wenn es wächst, wird dieser dysfunktionale Ausdruck stärker ausgeprägt.
Wie reagieren Menschen mit TPL auf ihre Emotionen? Extre Extreme emotionale Intensität und Sensibilität Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung
reagieren sehr empfindlich auf äußere Erfahrungen, weil sie Angst vor Verlassenwerden haben. (I.e.Reagiere daher mit großer Intensität auf jede Emotion, sei es Wut oder Freude. Sie leiden unter einer emotionalen Instabilität, die schwer zu kontrollieren ist. Zum Beispiel erleben sie oft Episoden intensiver Angst und Frustration, die sie durch respektloses Verhalten auf andere projizieren.
Schwierigkeit, sich zu beruhigen
Zurück zu beruhigen, nach der Intensität, mit der Sie die Emotionen erleben, ist nicht einfach. Menschen mit TPL
können sehr impulsiv sein und Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen angesichts von etwas zu verändern, das sie stört. So sehr, dass sie bei vielen Gelegenheiten die Kontrolle über ihre Handlungen unfreiwillig an ihre eigenen Emotionen delegieren. Darüber hinaus haben diese Menschen reck Meinungen, die rücksichtslos, radikal und sehr unbeständig sind. Instabilität in diesem Sinne schadet auch dem Kreis der sozialen Unterstützung, die sie haben. Im Allgemeinen haben sie wenige Freunde und die Leute, die auf ihrer Seite bleiben, sind diejenigen, die verstanden haben, dass viele ihrer impulsiven Verhaltensweisen eine Konsequenz ihrer Krankheit sind. "Selbstverletzung ist ein Weg, wie Menschen mit TPL ihre zurückhaltende Wut ausdrücken müssen; Es ist wichtig, dass sie lernen, ihre Wut auf eine Weise zu managen, die ihnen nichts anhaben kann. "
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Leere und tiefe Traurigkeit Gefühl der Leere ist ein sehr häufiges Gefühl bei Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Nichts ist genug, um diese große Leere, die nicht spezifisch ist, zu füllen, und dies verursacht eine Traurigkeit, die sie oft nicht erklären oder ausdrücken können. So tragen sie in ihrem emotionalen Rucksack eine Melancholie, mit der sie nicht umgehen können. Zurückhaltender Zorn und Selbstverletzung
Sie haben viele Schwierigkeiten, ihre Wut zu kontrollieren. Deshalb explodieren sie entweder ohne Kontrolle oder hemmen den Ärger, bis sie selbstschädigend werden. Selbstverletzung ist eine Möglichkeit, Wut auszudrücken, die du nicht anders ausdrücken kannst. In diesen Fällen ist es wichtig, dass sie lernen, Wut zu kontrollieren, indem sie bewusst wählen, wie sie die Energie aufwenden, die die Emotion begleitet. Ärger durch übertriebenen Impuls auszudrücken, kann schwerwiegende Folgen haben, die Sie später bereuen werden.
Wie kontrolliert man Emotionen bei Borderline-Persönlichkeitsstörungen?Der erste Schritt besteht darin, zu lernen, Ihre Emotionen zu akzeptieren und zu verstehen, wenn sie entstehen. Identifiziere und akzeptiere die Emotionen, die an deinem Horizont existieren, bevor sie dich überschwemmen, ohne die Realität zu verleugnen. In diesem Sinne wird es für sie wichtig sein zu lernen, ihre emotionale Belastung durch emotionale Kontrollstrategien zu tolerieren. Eine der Therapien, die gute Ergebnisse gezeigt hat, ist Marsha Linehan Behavioral Dialektic Therapy (TDC). Diese Therapie basiert darauf, soziale und motivierende Fähigkeiten zu vermitteln, um impulsives Verhalten und selbstmörderische Ideale zu reduzieren, so dass sie die Welt als einen Ort sehen können, an dem auch Platz für sie ist.