Im Jahr 1938 begann die Harvard University (USA) eine Umfrage unter dem Titel "Adult Development Research". Ihr Hauptziel war es herauszufinden, was uns wirklich glücklich macht. Die Forschung ist immer noch aktiv und gehört zu den umfassendsten in Ihrer Region.
Die Forschung hatte anfänglich die Zusammenarbeit von 700 jungen Männern. Einige von ihnen waren Leute, die in einer bequemen Position waren, während andere der armen Klasse von Boston gehörten. Die Forscher folgten diesen Menschen durch ihr Leben, um zu beurteilen, wie sie ihr Glück aufbauen wollten. The "Das Glück des Lebens besteht darin, immer etwas zu tun zu haben, jemanden zu lieben und etwas zu erwarten."
-Thomas Chalmers-
Die Forschung hat jetzt mehr als 1.000 Männer und Frauen, von denen einige Kinder der ersten Generation von Freiwilligen sind.
Der derzeitige Direktor der Forschung ist der Psychiater Robert Waldinger, der auch ein Zen-Meister ist. Auf der Grundlage der Schlussfolgerungen in diesen 76 Jahren der Studie erreicht, Professor Waldinger
klein dargestellt, dass die Regelung ein genannt werden könnte „gutes Leben.“ Die Forschung hat es ermöglicht, festzustellen, was die Menschen wirklich glücklich macht (oder zumindest am meisten), und dann einige dieser Schlussfolgerungen zu erzählen. Was uns am meisten glücklich macht: Die Qualität unserer Beziehungen
Eines der wichtigsten Ergebnisse der Erwachsenen-Entwicklungsforschung ist, dass Menschen wirklich glücklich sind, wenn sie qualitativ hochwertige menschliche Beziehungen aufbauen können. "Was wir gefunden haben, ist, dass bei Menschen, die zufriedener in ihren Beziehungen sind, mehr mit anderen verbunden sind, ihr Körper und ihr Gehirn länger gesünder bleiben", sagte Waldinger.
In Bezug auf die Frage nach , was ein Verhältnis von guter Qualität , aus der Gelehrte darauf hingewiesen, dass es eine ist, in der
ein Vertrauen fühlt und weiß, dass Sie sich selbst sein können. Mit anderen Worten, man fühlt sich nicht beurteilt und hat die Überzeugung, dass man für fast jeden anderen Umstand auf den anderen zählt. Diese Art der Bindung kann mit dem Partner, mit der Familie oder mit Freunden und Kollegen erfolgen.Geld und Ruhm sind Rauchvorhänge Bei einigen Gelegenheiten hat die Forschung Fragebögen über das Konzept des Glücks auf die Teilnehmer und sogar auf Menschen angewendet, die nicht Teil der Forschung sind. Sie fragten sie, was sie glücklich machen würde. Von den Befragten sagten 80%, dass sie glücklich wären, wenn sie mehr Geld hätten und 50% sagten, dass Ruhm ihnen Glück bringen würde. Nach der Analyse der Ergebnisse nach Verbesserung ihrer finanziellen Situation oder dem Erreichen des sozialen Erfolgs wurde jedoch der Schluss gezogen, dass die Annahme, die sie a priori gemacht hatten, in den Ergebnissen nach der Verbesserung nicht berücksichtigt wurde. Alles führt zu der Annahme, dass Geld und Ruhm in unseren Köpfen wie eine Nebelwand wirken. Man kann daraus schließen, dass diejenigen, die auf diese Weise denken, nicht zugeben, dass
, was sie im Hintergrund suchen, Zustimmung, Respekt und Gesellschaft ist.
Ohne es zu wissen, nehmen sie an, dass Geld und Ruhm Vehikel sein werden, um mehr und bessere Bindungen mit anderen zu gewinnen. Das bedeutet, dass sie unbewusst glauben, dass sie, wenn sie mehr Geld oder Ruhm hätten, von anderen noch mehr geschätzt würden, was falsch ist. Sowohl Ruhm als auch Geld ziehen neue Verbindungen an, aber in vielen Fällen sind sie unwahre Verbindungen, die nicht auf einer echten Rücksicht auf den anderen beruhen. Viele nähern sich den Reichen und Berühmten für die Vorteile, die sie bekommen können, aber nicht, weil sie eine echte Zuneigung für diese Menschen empfinden. Wenn es schon eine Antwort gibt, warum sind wir nicht glücklicher?
Harvard-Forschung hat die Antwort auf die Frage gefunden, wie wir glücklich sein können, und es ist eine relativ einfache und sehr genaue Antwort. Aber das führt zu einer neuen Frage: Warum sind dann so viele Menschen unglücklich? Wäre es nicht genug, wenn sie mehr Zeit und Mühe in ihre Beziehungen investieren würden, damit sie besser leben können? Darin liegt der Schlüssel zum Thema. Das Herstellen von Qualitätsbeziehungen ist nicht so einfach, weil wir dafür vorher eine Reihe von Werten und Tugenden entwickelt haben müssen. Um wertvolle Bindungen aufzubauen, müssen wir großzügig, freundlich, geduldig und nah bei der Sache sein. Im Leben geht es nicht darum, "besondere Menschen" zu finden, mit denen wir wunderbare Bindungen herstellen können. Es geht darum, dass wir in unseren Beziehungen wunderbar sind. Dies ist die Grundlage einer Qualitätsgarantie. Die grundlegende Schlussfolgerung der 76 Jahre der Harvard-Forschung ist sehr einfach: Wir alle suchen grundsätzlich, geliebt zu werden.
Das wäre ein Synonym für Glücklichsein. Beziehungen echter Liebe können jedoch oft nicht aufgebaut werden, weil wir diese tiefe Fähigkeit, Liebe zu geben, noch nicht entwickelt haben.