Dankbar sein ist ein Zeichen für gute Bildung.
Wir vergessen oft diesen populären Spruch, der eine große Wahrheit trägt. Es gibt viele Probleme, auf die wir keinen Einfluss haben, aber wir können immer noch kontrollieren, wie wir uns angesichts der Dinge verhalten.Unser Kopf wird von tausenden von Informationen pro Sekunde bombardiert, weshalb wir alles filtern müssen, was nicht aktiv gesucht wird.
Das Problem besteht darin, dass unser Verstand in der Regel dazu neigt, vor allem zu sehen, was falsch ist und was uns fehlt. Denn um Gefahren zu vermeiden und unser Überleben zu sichern, suchen wir, was über den Erwartungen liegt und Risiken birgt. Wenn wir uns jedoch von diesen negativen Gedanken mitreißen lassen, können sie beginnen, unseren Geist zu beherrschen und unsere Erwartungen zu beeinflussen. Wir fangen an, negative Situationen zu erwarten und das Negative in unserem Leben zu schaffen. Das Endergebnis ist ein Leben frustrierender und enttäuschender Erfahrungen und Ergebnisse.
Jedoch können wir die natürliche negative Tendenz unseres Geistes stoppen, indem wir uns auf den Überfluss ausrichten und was positiv möglich ist, indem wir uns auf das konzentrieren, wofür wir dankbar sind. Mit dieser Veränderung der Sicht kann dein Leben fast sofort den Kurs ändern. Es kann eine Revolution in deiner Welt geben und in allem, was du darin erschaffen kannst.
Auf diese Weise fühlen wir uns viel besser und sind dankbar, auch wenn die Dinge nicht so gut laufen und wenn Konflikte oder Probleme auftreten.
Lerne dankbar zu sein, um das Leben zu genießen Welche Vision hast du von deinem eigenen Leben? Kannst du die guten Dinge schätzen, die du hast? In welchen Aspekten konzentrierst du dich auf deine eigene Existenz? Die folgenden Punkte können dein Denken anregen und helfen, die Perspektive, die du bis jetzt beibehalten hast, zu verändern:
Öffne deine Augen für die Welt
. Wir müssen aus unserer "geschlossenen Welt" hinausgehen, nach draußen schauen und den Rest, um all die Dinge, die wir haben, zu erkennen und ihnen zu danken. Bedauerlicherweise gibt es viele Menschen in einer schlechteren Situation als deine. Bewusst werden und nachdenken. Es ist sicher, dass Sie später viel mehr dankbar sein werden für die Situation, in der Sie sich befinden, von der Sie sich oft beschwert haben.
Denk an all die schlechten Dinge, die dir nicht passieren.
Manchmal gibt es ein kleines Missgeschick, das viel schlimmer hätte sein können. Es ist wichtig, dies zu erkennen und dafür zu danken, dass das Problem nicht größer war.
Achte auf die guten Dinge, die dir passieren.Wir leben oft unser Leben, ohne auf die kleinen guten Dinge zu achten, die uns jeden Tag passieren, weil die "spektakuläreren" Fakten deutlicher hervortreten und mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Wenn Sie jedoch ein wenig darüber nachdenken, werden Sie die Menge der guten Dinge sehen, die es in Ihrem Leben gibt. Es ist grundlegend, dass wir uns selbst neu erziehen, um zu lernen, positiv zu denken und all das Gute zu sehen, das wir jeden Tag erfahren. Lerne dankbar zu sein durch Übung. Alles kann gelernt werden und die Fähigkeit, Dankbarkeit zu erfahren, ist ein Teil deines Charakters, der immer verbessert werden kann, wenn du übst. Es gibt Möglichkeiten, dies zu tun, zum Beispiel täglich in einem "Tagebuch der Dankbarkeit" zu schreiben, wie es Martin Seligman empfiehlt. Wussten Sie, dass die Wirksamkeit der Dankbarkeit im Leben der Menschen wissenschaftlich bewiesen ist?
Umgib dich mit Menschen mit einer positiven und dankbaren Einstellung . Negative und pessimistische Einstellungen sind schnell ansteckend, deshalb ist es wichtig, dass diejenigen, die uns im Leben begleiten, optimistisch sind. Wir können auch anderen helfen, all das Gute zu sehen, das sie in ihrem Leben haben.
Entscheiden Sie, nicht das Opfer zu sein. (I.e.In schwierigen Zeiten oder wenn Sie jemanden verlieren, ist es sehr wichtig, dankbar zu bleiben für das, was Sie weiterhin haben und für die Möglichkeiten, die noch bestehen. Es geht darum, sich nicht nur auf das zu konzentrieren, was als schlecht angesehen wird, sondern das Positive in jeder Situation zu suchen. Sei ruhig und gelassen, um zu verstehen, dass es immer etwas Günstiges gibt, obwohl wir es zögern, es zu entdecken. Dankbar zu sein ist eine Eigenschaft, die wir alle im Charakter anderer bewundern, nicht wahr? Für eine solche Haltung gibt es keine Gründe, keine Ausreden.
Alter ist auch egal, du wirst nie zu alt sein, um zu versuchen, positiv zu sein und alles, was du wundervoll hast, zu schätzen. Versuchen Sie es. Du wirst sehen, dass du nach und nach beginnen kannst, dankbar zu sein für all die kleinen Dinge, die dir widerfahren.
Bild mit freundlicher Genehmigung von Alice Popkorn