Um mit Wohlbefinden und stetigem Wachstum zu leben, sollten wir lernen, Situationen loszulassen oder Menschen, die uns keine Lebensqualität bieten. Gewöhnlich kostet es uns, nicht an Dingen festzuhalten, denn der Mensch fühlt sich vor dem Bekannten sicherer. Angesichts des Verlustes von etwas, an das wir gewöhnt waren, treten Angst und Unsicherheit auf. Paare, die nicht glücklich sind und immer noch zusammen sind, Jobs, die bittere Existenz, giftige Freundschaften, Familie, die Freiheit einschränkt, etc ... Es gibt so viele Situationen und Menschen um uns herum, die unser Wohlbefinden verschlechtern und dennoch darauf bestehen, verbunden zu bleiben dazu ....Warum ist es so wichtig zu lernen loszulassen?
Weil das Leben so veränderlich ist und so viele neue Dinge bietet, um sich an etwas zu klammern, das nicht funktioniert.
Es entspricht einer Lebensqualität, die sich verbessern könnte, wenn wir das Leben natürlich fließen lassen würden.
Wie viele Alltagssituationen haben wir erlebt, wenn Menschen sich mit etwas beschäftigen, das sie nicht glücklich macht? Der Freund, der uns sagt, dass der Junge nicht auf seine Botschaften reagiert hat, und dennoch auf Frustration besteht, in seine Fußstapfen tritt, versucht zu überzeugen, zu mögen, usw. ... um so etwas zu tun, ist in Stagnation zu verfallen, während er weiterhin in Bindung bleibt um etwas zu kämpfen, das nicht wert ist, vermisst du die Gelegenheit für neue Dinge, die Glück bringen können. Loslassen bedeutet, jede Situation so zu akzeptieren, wie sie ist. Es bedeutet, Dinge nicht zu schieben und alles natürlich fließen zu lassen.Wenn wir zum Beispiel jemandem schreiben, der uns interessiert und wir keine Antwort erhalten, ist es besser zu akzeptieren und weiterzugehen, sich neuen Erfahrungen zu öffnen und neue Leute zu treffen.
Ich sage nicht, dass wir nicht für Dinge kämpfen sollten, aber die Welt der Beziehungen funktioniert wie ein Brettspiel, bei dem beide würfeln und spielen müssen.
Wenn wir einmal würfeln und der andere nicht wirft, macht es keinen Sinn, weiter allein zu spielen , weil der andere Teil nicht interessiert ist; Das Vernünftige ist es, das Spiel zu verlassen und nach jemandem zu suchen, der spielen möchte. Im wirklichen Leben ist es dasselbe, Spielen zeigt Interesse. Wenn wir das Verhalten um uns herum analysieren, finden wir mehrere, die alleine spielen und in Beziehungen stecken, die nicht gut laufen. Die Falle der Fragen
Normalerweise loszulassen ist keine leichte Aufgabe. Die meisten, wenn sie erkennen, dass etwas, das ihnen wichtig ist, aus ihren Händen ist, akzeptiert nicht und sucht Antworten. Warum willst du nicht, dass wir so reden wie früher? Warum hast du aufgehört, mich zu lieben? Warum wichst du aus? Wir brauchen Erklärungen, Argumente, wir drücken darauf, um zu bekommen, was wir wollen, und all dies ist auf mangelnde Akzeptanz zurückzuführen.Menschen, die uns wertschätzen und wollen, bleiben in der Regel ohne Anstrengung bei uns. Deshalb ist der Glaube falsch, dass etwas, das wir uns selbst opfern müssen, falsch ist, weil unerwidertes Opfer Frustration und Stagnation bringt.
Du wirst bemerken, dass etwas sich lohnt, wenn alles auf natürliche Weise fließt, in einem wechselseitigen "Geben und Nehmen". Ideen loslassen
Loslassen gilt nicht nur für Situationen und Menschen; Wir haben bestimmte Ideen, dass wir sie verschwinden lassen sollten, um das Glück zu erhöhen.
Viele Male, anstatt alles fließen zu lassen, bemühen wir uns, die Dinge auf unsere Art und Weise umzusetzen.Wochenendpläne, die nicht zustande kommen, zu glauben, dass man ohne einen Partner nicht glücklich sein kann, in die Vergangenheit zurückzukehren, zu trauern, zu glauben, dass wir nicht gültig sind, Dinge aus Angst zu vermeiden, etc .... wir sollten es aus unseren Gedanken verschwinden lassenJede Idee, die ein negatives Gefühl verursacht.Wenn wir nicht denken würden, würden wir das Leben wahrscheinlich mehr genießen, weil wir uns dem Moment widmen würden, wie es ist, ohne zu versuchen, es zu ändern. Wenn wir alles so akzeptieren, wie es ist, würden wir uns nur auf den Moment konzentrieren; wir würden uns an das anpassen, was existiert, und wir würden nicht versuchen, die Realität an uns anzupassen.
Bindungen loslassen Natur ist weise; sogar die Bäume verlieren im Herbst ihre Blätter, so dass sie jung und kräftig werden.
Jede Situation kann aus positiver oder negativer Perspektive gesehen werden.
Einige sehen kann wie, wie negativ die Bäume ihre Blätter verlieren, weil schmutzige Straßen, sind die Zweige hässlich nackt, aber andere können es von der positiven Perspektive sehen, die Straßen sind Blätter in Schönheit, die die schmücken Zweige bereiten neue Blätter und die Straßen voller Magie zu erhalten ... unseren Geist trainieren, das gute in jedem Moment zu sehen, und wenn wir es für notwendig halten, lassen sie uns unser Leben erneuern, loslassen, was uns unglücklich macht,
lassen die Anhänge hinter sich zu fließen. Zwischen den Bänken von Schmerz und Vergnügen fließt der Fluss des Lebens. Nur wenn der Geist sich weigert, mit dem Leben zu fließen und an den Ufern hängenbleibt, wird das zum Problem. Zu fließen heißt Akzeptanz, kommen lassen was kommt und geht was geht. Sri (Sri Nisargadatta Majarj).
Foto mit freundlicher Genehmigung von Eduardo Robles