Der Psychologe Nico Frijda war ein renommierter Forscher. Im Jahr 2006 legte er ein Papier vor, in dem er erklärte, was seiner Meinung nach die Gesetze der Emotionen sind. Er beabsichtigte, in dieser Hinsicht feste Standards festzulegen.
Emotionen sind schwer einzuordnende Realitäten. Noch komplizierter ist es, gemeinsame emotionale Muster von einem Individuum zum anderen zu finden. Aus einer umfangreichen Studie postulierte Frijda that, dass es allgemeine Regeln gibt, die universell angewendet werden können. Der Forscher selbst wies darauf hin, dass
wie in allen Regeln auch hier Ausnahmen bestehen. Nach seiner Meinung gibt es jedoch mehr feste Muster als Abweichungen. Obwohl Frijda 12 Gesetze der Emotionen etabliert hat, können sie tatsächlich in sieben synthetisiert werden. Sie sind wie folgt: -Wir können nicht vergessen, dass kleine Emotionen die großen Kapitäne unseres Lebens sind und wir ihnen gehorchen, ohne es zu merken. "- Vincent Van Gogh - 1. Situative Bedeutung, das erste der Gesetze der Gefühle
Für Frijda Emotionen sind das Ergebnis spezifischer Situationen.
Sie entstehen nicht spontan, unabhängig von irgendetwas, sondern ergeben sich aus spezifischen Szenarien. Solche Szenarien existieren jedoch nur in der Vorstellung, sie sind immer mit realen Situationen verbunden.
Daher erzeugen zwei ähnliche Situationen die gleiche Art von emotionaler Reaktion.
Ein Verlust führt also zu Traurigkeit und Glückseligkeit. Egal welche Art von Verlust oder Gewinn es ist, die emotionale Reaktion ist immer die gleiche. Appare 2. Scheinbare Realität Dies ist eines der interessantesten Gesetze der Gefühle. Sie postuliert, dass Menschen emotional auf das reagieren, was sie für real halten.
Nicht was wirklich ist, sondern was wir für echt halten. Es ist die Art der Interpretation der Wirklichkeit, die Emotionen hervorbringt, nicht die Realität selbst. Deshalb können wir zum Beispiel weinen, wenn wir einen Film sehen, oder wir haben Angst, uns eine Gefahr vorzustellen, die in der Realität nicht auftrat. Hab 3. Gewöhnung, Vergleich und Veränderung In diesem Fall gibt es drei Gesetze der Gefühle: Gewöhnung, Vergleich und Veränderung.
Das Gesetz der Gewöhnung besagt, dass wir uns immer an unsere Umstände gewöhnt haben und sie als "normal" ansehen, auch wenn sie es nicht sind. Die emotionale Reaktion auf das Übliche ist nicht sehr intensiv.
Das Gesetz des Vergleichs zeigt, dass wir die Intensität unserer emotionalen Reaktionen, ob bewusst oder unbewusst, immer vergleichen. Während das Gesetz des Wandels darauf hinweist, dass angesichts einer Neuheit die emotionale Reaktion intensiver ist. 4. hedonische Asymmetrie Dies ist einer der beunruhigendsten Gesetze der Emotionen. Sie postuliert, dass es viel schwieriger ist, sich an negative Situationen zu gewöhnen.
Die emotionale Reaktion in diesem Fall ist Widerstand und die Anwendung des Gesetzes der Gewöhnung ist relativ.Bei positiven Situationen passiert das Gegenteil. Wir gewöhnen uns viel leichter an sie. Deshalb und weil wir uns daran gewöhnen, tendieren positive Emotionen dazu, immer weniger intensiv zu werden, bis sie verschwinden.
5. Erhaltung des situativen Moments
Negative Erfahrungen neigen dazu, ihre emotionale Kraft für eine lange Zeit zu behalten. Ihre Wirkung kann mehrere Jahre anhalten. Emotionen sind immer noch präsent, auch wenn die Situation bereits vorbei ist.Dies bleibt unverändert bis eine ähnliche Situation auftritt und kann positiv bewertet werden. Das heißt, wir müssen wieder leben und richtig lösen, damit die negativen Emotionen verschwinden.
6. Schluss und Aufmerksamkeit für Konsequenzen Das Gesetz der Schließung besagt, dass Emotionen dazu neigen, eine absolutistische Idee der Realität zu schmieden. (I.e.Wenn die Intensität der Emotion sehr groß ist, wird alles in Schwarz und Weiß gesehen. Sie bemerken nur eine Seite des Problems.
Ein anderes Gesetz der Emotionen ist die Aufmerksamkeit auf die Folgen. Dieses Gesetz weist darauf hin, dass Menschen Emotionen nach ihren möglichen Konsequenzen gestalten können. Zum Beispiel ist es möglich, viel Ärger zu fühlen, aber nicht anzugreifen, es sei denn, die Konsequenzen sind nicht ernst.
7. Die leichteste Ladung und die höchste Verstärkung Das leichteste Ladungsgesetz besagt, dass Menschen ihre Gefühle ändern können, wenn sie Situationen anders interpretieren. Der Mensch neigt dazu, die Deutungen zu suchen, die ihm am meisten helfen, negative Emotionen zu vermeiden. Zum Beispiel: "Wenn ich diese schlimme Situation durchmache, ist es, weil etwas Gutes kommt."
Das Gesetz des größten Gewinns weist darauf hin, dass wir versuchen, Situationen für emotionalen Gewinn mit dieser neuen Vision neu zu interpretieren. Zum Beispiel haben wir Angst vor Größe und nehmen an, dass die Leute, die diese Angst herausfordern, wirklich unverantwortlich sind.