Haben Sie manchmal das Gefühl, dass das Erwachsenwerden zu schwer wird? Wir haben es alle gespürt! In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige Tipps geben, die Sie in die Praxis umsetzen können, damit Ihre tägliche Routine nicht zu einer langen Liste endloser Verpflichtungen wird.Wenn Sie glauben, dass die Belohnungen langsam kommen oder die positiven Veränderungen nicht nahe sind, ist der erste Schritt, einen tiefen Atemzug zu nehmen und sich ein wenig zu entspannen, um eine Situation zu haben, die eine introspektive Analyse fördert.
Du nimmst vielleicht alles so ernst, dass du die spaßige Seite von "Walking the road" nicht genießen kannst.Belohnung
Deine Erfahrungen können auf zwei Arten gesehen werden: als Chancen für den Fortschritt oder als eine Reihe von Fehlern.
Der Punkt ist, dass Sie die einzige Person sind, die sich entscheiden kann, dank des freien Willens.Setzen Sie immer das Beste von sich selbst ein, versuchen Sie, die helle Seite zu sehen, und hören Sie auf, sich selbst die Schuld zu geben, weil Sie mit Ihren Erwartungen nicht Schritt halten können.
Du wirst Frustration empfinden, wenn die Dinge nicht genau so ablaufen, wie du sie dir vorstellst, also musst du diese Art des Denkens ändern und anfangen, zumindest die kleinen Errungenschaften zu sehen, die du jeden Tag erreichst.Wenn etwas gut läuft, feiere.Reisen, ins Kino gehen, ein SPA besuchen, in einem guten Restaurant speisen oder mit Freunden ausgehen ... jede Aktivität, die Ihnen auf gesunde Weise Freude bereitet, ist eine ausgezeichnete Alternative, um Sie zu motivieren.
Freude an dem, was Sie tunMachen Sie diese einfache Übung: Fragen Sie sich, ob die Aktivität, mit der Sie beschäftigt sind, der effektivste Weg ist, um Ihre Ziele zu erreichen.
Wenn Sie in einem Beruf oder in einem Studium arbeiten, um einen Beruf zu haben, den Sie nicht mögen, wird Ihre Routine schwer werden. Our
Wenn unsere Wünsche mit dem übereinstimmen, was wir tun, wird das Schicksal zweitrangig, weil wir in der Lage sind, uns selbst zu erfreuen, wenn wir weiter wachsen.Überdenken Sie sich selbst, vielleicht gibt es etwas Besonderes, dem Sie gerne nachgehen würden ... wie wäre es mit dieser Gelegenheit?Gute GesellschaftManchmal im Leben kann es mehr Spaß machen, Leute zu haben, auf die man sich bei dir verlassen kann.
Teilen Interessen, Triumphe, Ziele, Träume oder Geschichten, gibt Ihnen die Möglichkeit, Ernährungserfahrungen für die Seele auszutauschen. Empathie für jemanden zu empfinden öffnet die Türen deines Selbstvertrauens noch mehr, weil du selbst du sein kannst.
Den Druck beiseite lassen
Selbstübertreibend mag ein zweischneidiges Schwert sein.
Wenn du dich zu sehr darauf konzentrierst zu denken, dass du deine Mängel korrigieren musst, um früher oder später erfolgreich zu sein, wird dies zu einer schrecklichen körperlichen und geistigen Erschöpfung führen.
Wir alle haben unsere Unvollkommenheiten, und Veränderung ist sicherlich wichtig für uns, um uns als Menschen zu verbessern; Aber wir sollten uns selbst so mögen, wie wir sind, denn wir haben auch Tugenden zu feiern.Korrigieren Sie einige Verhaltensweisen ist eine "Wahl" und keine "Verpflichtung"; Wenn Sie es so betrachten, wird die Druckbelastung, die Sie auf Ihren Schultern tragen, viel niedriger sein.Wir müssen emotional ausgeglichen sein, um unsere Lebensziele zu erreichen und gelassen gegen die entstehenden Hindernisse vorzugehen. Also nimm das Leben gut!
Danke und genieße, was du hast, und du wirst bekommen, was dir fehlt.