Die Person mit dem Syndrom der übermäßigen Empathie ist wie eine Antenne mit großer Reichweite, die alle Emotionen absorbiert und mit einbezieht, die in Ihrer Umgebung vibrieren. Weit davon entfernt, mit dieser Überlastung fertig zu werden, verwässert es die Bedürfnisse anderer, indem es sich selbst mit übermäßigem Mitgefühl vergiftet, bis Sie sich schuldig fühlen für den Schmerz, den andere erfahren. Wenige Leiden können so ermüdend sein.
Es ist möglich, dass solche Situationen als klinisches Problem viele Menschen überraschen können. Gehen wir zu weit, um das Etikett "pathologisch" für (scheinbar) "normales" Verhalten zu verwenden? Offensichtlich nicht und all das hat eine Erklärung. Wenn das Diagnostische und Statistische Manual Psychischer Störungen (DSM-V) es als ein Merkmal von Persönlichkeitsstörungen kennzeichnet, ist es aus einem offensichtlichen Grund.
Jedes Verhalten, das unseren Umgang behindert, das uns Leiden und die Unfähigkeit bringt, ein normales Leben zu führen, erfordert eine Diagnose und eine Art von therapeutischer Strategie, die es lösen kann. Daher Menschen, die aus einem Überschuss an Empathie leiden oder dass zeigen ein anhaltendes Muster von Beschwerden und die Unfähigkeit, sozial, persönliche und Arbeit funktionieren kann, in diesem Fall eintreten, innerhalb einer Persönlichkeitsstörung Rahmen.
All dies führt uns zu der Erkenntnis, dass es nicht dasselbe ist, "sehr empfindlich" zu sein und an einem Syndrom übermäßiger Empathie zu leiden. Zum Beispiel gibt es in Sandra L. Browns Buch "Frauen, die Psychopathen lieben" einen Aspekt, der niemanden gleichgültig lassen kann. In der Arbeit dieses Psychiaters sieht man, dass es Frauen gibt, die das psychopathische Verhalten ihrer Partner verstehen und sogar rechtfertigen können. Übermäßige Empathie verhindert, dass sie den Räuber, Mörder oder Aggressor, dem sie gegenüberstehen, deutlich sehen. Darüber hinaus war seine Intelligenz zur Rechtfertigung der Gewalttaten des Ehepartners unglaublich raffiniert. Eine Tatsache, die deutlich zeigt, dass ein Übermaß an Empathie eine Art von Unordnung ist, die nicht offengelegt wird, die wir jedoch berücksichtigen sollten.
Empathie und übermäßige Empathie, die Grenze der Balance und Wohlbefinden
Vielleicht denken viele, dass Empathie eine positive, nützliche und wünschenswerte Kapazität ist ... was mit mit „viel Empathie“ falsch sein würde?
Wie immer sind Exzesse im Leben nicht gut und Balance ist ideal. In dieser Dimension vergessen wir nie, unser Ich von dem Ich von anderen zu trennen. Das heißt, der berühmte Satz von "Empathie ist die Fähigkeit, sich an die Stelle der Person vor uns zu stellen". Wir müssen spezifizieren, dass wir dies tun werden, ohne jemals aufzuhören, wir selbst zu sein. Ähnlich ist es wichtig, jetzt daran zu erinnern, welche Art von Empathie erleben können, diejenigen, die gesund sind und diejenigen, die uns zu dieser Grenze führen kann, wo zwangsläufig eine Unannehmlichkeit ist.Emotionale Empathie oder "Ich fühle, was du fühlst".In diesem Fall hat die affektive Empathie mit unserer Fähigkeit zu tun, um die Emotionen, Empfindungen und Gefühle von jemandem anderen erfahren zu fühlen ... und wiederum, Mitgefühl für sie fühlt.
Kognitive Empathie oder "Ich verstehe, was mit dir passiert"
- . Kognitive Empathie hingegen ist eher eine Fähigkeit. Es erlaubt uns, ein vollständigeres und genaueres Wissen über den Inhalt des Geistes der Person vor uns zu haben. Wir wissen, wie sie sich fühlt und das verstehen wir. Übermäßige Empathie bedeutet, ein Spiegel und ein Schwamm zu sein. Wir fühlen nicht nur, was andere fühlen, sondern leiden darunter. Es ist ein körperlicher Schmerz, der Angst erzeugt und uns wiederum den Bedürfnissen anderer unterordnet, ohne dass wir diese Grenze zwischen uns und ihnen diskriminieren können.
- Wie leidet eine Person an dem Syndrom der übermäßigen Empathie? (I.e.Die Person zu beschreiben, die an einem übermäßigen Empathiesyndrom leidet, wird uns sehr helfen. Unterscheiden Sie zunächst zwischen der einfachen "emotionalen Empfindlichkeit" der pathologischen "Überempfindlichkeit". Außerdem werden wir sehen, wie DSM-V diese Art von Verhalten identifiziert.Die offensichtliche Verschlechterung ihrer Identität und sozialen Fähigkeiten.
- Es ist üblich für andere Arten von Störungen, in denen Zwang oder Psychotherapie vorhanden sind. Es ist üblich, dass eine Person viele Stimmungsschwankungen erlebt, die von tiefer Depression bis zu histrionischem oder unverhältnismäßigem Glück reichen.
Sie sind sehr abhängige Patienten.
Das heißt, sie wollen alle Probleme anderer lösen, um das Image wertvoller und notwendiger Menschen, die sie gestalten wollen, zu stärken, ständige Interaktion zu benötigen und Gefälligkeiten zu nutzen. Wenn jemand versucht, Grenzen zu setzen, werden sie sich verletzt und zurückgewiesen fühlen.
- Es ist auch üblich, dass Menschen, die unter übermäßiger Empathie leiden, sehr überprotektiv sind und die Autonomie anderer untergraben.
- Übermäßige Empathie bringt ernsthafte Schwierigkeiten bei der Produktivität dieser Menschen mit sich. Sie fühlen sich diskriminiert, niemand versteht ihren Altruismus, ihr Bedürfnis nach Unterstützung und Hilfe ...
- Last but not least,wir sehen oft, dass Patienten von zu viel Empathie zu Ressentiments übergehen.
- Es hat so viele Enttäuschungen gegeben, die isoliert wurden, verloren in ihren Gefühlen von Wut und Enttäuschung. Was können wir tun, wenn wir zu viel Empathie haben?
- An diesem Punkt werden sich viele von uns fragen, warum. Was bewirkt, dass jemand so viel Leid erfährt, wenn er sich von den Emotionen anderer Menschen infiziert fühlt? Nun, in den letzten Jahren haben wir große Fortschritte in diesem Bereich gemacht, und wir kennen bereits die genetischen und neurochemischen Grundlagen, die diese Situation begünstigen können. Sogenannte "Empathie-Spektrum-Störungen" liefern uns viele Informationen über Realitäten wie Asperger-Syndrom, Über Empathie-Syndrom oder Borderline-Persönlichkeitsstörung. Es ist zweifellos ein interessantes Thema, das uns in den kommenden Jahren ausgezeichnete Antworten und bessere therapeutische Ansätze geben wird. Auf der anderen Seite, auf die Frage, was wir tun sollten, wenn wir übermäßige Empathie haben,
- kann die Antwort nicht einfacher sein: um professionelle Hilfe zu bitten.
- Wenn wir im pathologischen extrem sind, ist es immer sinnvoll, eine Reihe von Techniken zu lernen, Grenzen zu setzen, hat eine größere Selbstkontrolle über unsere Gedanken, unseren eigenen Nahrungsmittelbedarf und mehr Kraft, unsere Identität und Selbstwertgefühl zu definieren. Wir dürfen nicht vergessen, dass übermäßige Empathie nicht nur Unbehagen erzeugt, sondern uns von uns selbst und der Welt selbst trennt. Es lohnt sich nicht, uns in einer Sphäre von Leere und anhaltender Qual zu verankern. Lasst uns den ersten Schritt tun, um aus dieser negativen Realität herauszukommen ...
