In unseren Köpfen ist eine sehr negative Figur, ein Kritiker, der uns sagt, was wir brauchen oder nicht müssen und wie wir uns verhalten sollen. Und ste interne impin azucrina Druck erzeugt, unser eigenes Selbstwertgefühlverletzt, und obwohl sie sehr unbequem und unerwünscht am Ende unterlag seine Ernte und nur ihre Nachrichten unter Berücksichtigung.
Auf der anderen Seite gibt es die sprechende Grille, diese kleine Stimme, die uns antreibt, die uns sagt, dass es möglich ist, dass wir auf die Straße gehen, dass nicht alles so dramatisch ist, dass das Leben schön ist.Teilen
Die Tatsache, dass Sie dem einen oder anderen zuhören, hängt einzig davon ab, welchen wir wählen, um unseren Tag zu führen. Die Realität ist, dass sowohl der kleine Teufel als auch das sprechende Cricket Früchte unseres eigenen Geistes sind, die wir selbst erschaffen. Weil sie das ausschließliche Produkt unseres Geistes sind, sind wir die alleinigen Eigentümer beider Stimmen; eine sehr gute Sache, denn dann haben wir die Freiheit zu wählen, was ohne nichts zu folgen und niemand kann stören.
Wir wählen unsere Gedanken unabhängig von der Situation, in der wir uns befinden. Wir können den Weg des Negativismus, des Katastrophismus oder der Angst gehen; oder wählen Sie den Weg der Freude, Ruhe und Optimismus.
Die Sprache des inneren Teufels
Du wirst den inneren Teufel erkennen, wenn er in einer bestimmten Situation beginnt, Sätze in Form einer Angstfrage zu flüstern : "Was ist, wenn meine Frau wegen mir einen Verkehrsunfall hat?" Übertriebene Worte und Phrasen wie "unerträglich", "schrecklich", "wie unglücklich ich bin", "ich diene keinem Zweck", etc.Deine Sprache ist so negativ, dass du, wenn du glaubst, was du sagst, beginnst, traurig, ängstlich, wütend zu sein ...
Deine Emotionen werden aufhören zu funktionieren: Sie werden das Problem, dem du gegenüberstehst, nicht lösen. Jedoch werden sie dazu dienen, ihn noch mehr zu versenken und damit der innere Teufel weiter mit mehr Eigentum spricht. Je mehr Ohren du gibst, desto mehr wirst du zunehmen; Je mehr Sie an Gewicht zunehmen, desto mehr Kraft müssen Sie sprechen. Außerdem ist dieser kleine Teufel sehr überzeugend. Sie können ihn mit großer Leichtigkeit überzeugen, denn Sie haben bereits viel Zeit in sich und wissen, was Sie sagen sollen, damit Sie am Ende entscheiden, was Sie wollen. Teilen
Aber warum hat er so viel Interesse daran, mich zu verfolgen? Du machst einen Fehler. Die Wahrheit ist, dass er dich nicht verfolgen will.Tief unten will dieser kleine Teufel dich beschützen, wird aber verwirrt
, wählt nicht den richtigen Zeitpunkt, ist veraltet. Ihre Reaktionen sind unverhältnismäßig und außerhalb der Stunden. Dieser kleine Teufel hätte ihm in vielen Umständen seines Lebens gedient. Was hätten wir ohne ihn getan, als die Bestie in der Zeit der Höhlen uns gejagt hat, uns zu töten? In diesen Stunden war es notwendig, dass der kleine Teufel in Form eines Alarms angezündet wurde, um uns dabei zu helfen, den dringend benötigten Stress zu finden, um das Leben zu erhalten.Aber der gegenwärtige kleine Teufel ist vorbei, versteht nicht, dass die Bestien nicht mehr auf unseren Straßen gehen, und was er als Bestien ansieht, sind es nicht. Es gibt nichts zu fürchten.
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Der kleine Teufel hat sich auch an das angepasst, was die Menschen als "Muss" geschaffen haben und wiederholt es jeden Tag. Dann verursacht es uns eine Menge Leid: Traurigkeit, Druck, Wut ... Emotionen, die in so vielen Momenten nicht mit solch einer Notwendigkeit präsent sein müssten.Ignoriere den kleinen Teufel im Inneren und fühle dich frei
Um zu dem Punkt zu kommen, an dem wir negative, aber gesunde Emotionen fühlen, die uns helfen, Probleme zu lösen, müssen wir beginnen, diese kritische Stimme zu ignorieren.
Beobachte, ohne zu beurteilen, was der kleine Teufel sagt. (I.e.Selbst wenn du nicht magst, was er sagt, versuche nicht ihm zu sagen, dass er gehen soll. Lass ihn dort und er alleine, wenn er merkt, dass du dich nicht um ihn kümmerst, wird er irgendwann gehen.
Lach und spiel mit ihm. Wenn du aufhörst zu denken, ist es leicht am Ende damit zu spielen, da es so übertrieben und unwirklich ist, dass wir sogar über die Barbareien lachen können, die enden. Reduziere all diese Gedanken zur Absurdität und du hast dir eine Lachtherapie-Sitzung selbst gemacht.
- Habe ein Ziel und folge ihm ungeachtet dessen, was du sagst. You "Du kannst nicht", "Nicht für den Job", "Die Leute werden dich auslachen", "Du wirst niemanden wie ihn finden", "Du bist nicht attraktiv, niemand wird dich einstellen". geht weiter. Dies wären einige der Perlen, die dieser kleine Teufel fallen lassen kann, was dazu führt, dass Sie Ihre Absichten aufgeben. Lass das nicht passieren. Um den Kreis zu durchbrechen und in der Lage zu sein, ihn zu schließen, ist der Tipp zu handeln, ohne Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken, sagen Sie, was er sagt. Frage es.
- Da deine Worte nicht auf der Wahrheit basieren, ist es leicht, alles, was er sagt, zu entwaffnen. Alles, was Sie tun müssen, ist direkte Fragen, um die Wahrheit aller Ihrer Argumente zu finden, und Sie werden sehen, dass Ihre Argumente falsch sind; basierend auf subjektiven Überzeugungen, aber niemals, in den fünf Sinnen, im Hier und Jetzt, in der Realität. Glücklicherweise, genauso wie wir die Stärke des kleinen Teufels steigern können, können wir ihn auch so erziehen, dass seine Botschaften eine Auswirkung haben, die mit den wirklichen Anforderungen unserer eigenen Umgebung übereinstimmt. Um das zu erreichen bedeutet das, dass, wenn ein Tier wirklich erscheint, es uns eine große Menge an Aktivierung geben wird, um unser eigenes Überleben zu sichern, und dass, wenn es nicht erscheint, es ruhig bleiben wird.