für neue Möglichkeiten „Die Akzeptanz ist eine magische Tür, die auf die Probleme schließt und öffnet nach Möglichkeiten“ - Rafael Hernampérez
Widerstehen Sie der Realität
Wir können schmerzhaften Erfahrungen wie Krankheit, Verlust, Enttäuschung, Trennung usw. nicht entkommen. Diesen Ereignissen oder Umständen zu widerstehen, wie unerwünscht sie auch sein mögen, wird uns nur mehr Leid und Schmerz bringen.
Widerstehen bedeutet, dass wir unser Gefühl in das bringen, was wir nicht wollen und dass uns das beunruhigt. "Warum ist mir das passiert?"Widerstand ist ein Mechanismus der Opposition gegen die Realität. Wir fühlen Wut, Impotenz, Missbilligung, Empörung, und das nimmt unsere Gelassenheit und Klarheit. Der Widerstand gegen Veränderungen hindert sie nicht daran, happening zu passieren. Alles ist nicht unter unserer Kontrolle.Widerstand verursacht einen emotionalen Sturm
. Es ist eine Emotion, die wächst, wenn wir uns bewusst werden, was passiert und keine Lösung finden kann. Wir können die Situation nicht klar sehen, wir fühlen uns gescheitert, wir verschwenden unsere Energien und machen die Dinge schwieriger.Unsere natürliche Tendenz ist es, zu vermeiden, was uns Schmerzen und Leiden verursacht.
Wir widersetzen uns, weil wir ungeplante Änderungen nicht akzeptieren können. Der erste Impuls, den wir haben, ist Widerstand. Widerstehen hält uns in Schwierigkeiten gefangen. Wenn wir nicht akzeptieren, werden wir bitter, wütend, frustriert, unzufrieden, voller Groll und Traurigkeit. Diese negativen Gefühle bringen uns nur mehr Schwierigkeiten und Leiden. Akzeptiere im gegenwärtigen Moment
Lebe die Gegenwart und hör auf zu widerstehen. In dem Moment, in dem Sie akzeptieren und sich dem hingeben, was Ihnen das Leben bieten kann, entstehen neue Ideen, die Sie in die von Ihnen gewünschte Richtung bewegen.
Wenn wir irgendeinen Aspekt unseres Lebens ändern wollen, müssen wir mit der Annahme beginnen.Es ist ein langsamer und schrittweiser Prozess, der einige Zeit in Anspruch nimmt. Es ist notwendig, den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit zu ändern, die positive Seite der Ereignisse zu sehen und sich auf die Lösung der Probleme zu konzentrieren. Akzeptiere den gegenwärtigen Moment so wie er ist. Das zwingt uns oft dazu, Projekte für die Zukunft zu verschieben und Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen. Akzeptanz bedeutet keine Zustimmung, aber es erleichtert die Dinge. Wenn wir akzeptieren, endet das Leiden.
Die Situation, die zuvor hoffnungslos schien, ist ein Ausgangspunkt für neue Erfahrungen und Lernprozesse. Akzeptieren bleibt nicht passiv angesichts von Ereignissen.
Es gilt, angesichts unvermeidlicher Situationen unsere Grenzen zu erkennen, der Realität ins Auge zu sehen und Fortschritte zu machen. Zum Schluss überlasse ich ein altes Sprichwort,
alles, dem du widerstehst, bleibt bestehen. Wenn wir anfangen zu akzeptieren, ändert sich die Situation.