Empathie für die eigene Traurigkeit ist manchmal eine komplizierte Aufgabe. Empathie für die Traurigkeit zu empfinden, würde unserer Meinung nach zunächst bedeuten, zuzugeben, dass es tatsächlich existiert. Blamieren Sie sie nicht dafür, dass sie für sie erscheint oder sie unterdrückt. Traurigkeit spricht von einem Schmerz, der die Seele berührt hat, ein Schmerz, der schmerzt und gelebt werden muss. Es wäre einfach, deine eigene Traurigkeit zu akzeptieren und ihr Bedeutung zu geben, wenn nicht Traurigkeit oft verpönt wäre. There "Es gibt keine Zeit für Trauer. Es gibt nur ein Leben und das soll glücklich sein und lächeln. Es lohnt sich nicht, traurig zu sein. "
Wie oft hast du das schon gehört? Kennen Sie das? Offensichtlich gibt es nur ein Leben, und es wäre sicherlich ideal, die meiste Zeit glücklich zu sein und keine Probleme zu haben, die unsere Existenz schädigen würden. Aber Tatsache ist, dass sie existieren. Weil das Leben Licht und Dunkelheit ist und beide gleichzeitig im selben Raum existieren. Traurigkeit muss gehört werden, um verstanden zu werden Wir erkennen die Klarheit des Lichts dank der Zeiten, in denen wir im Dunkeln waren.
Dank der Dunkelheit wird das Licht rettend und zeigt es mit seiner brillanten Weisheit. How Deshalb, wie kann man mit dieser schönen Metapher die Traurigkeit nicht auf die gleiche Weise verstehen?
Dank Enttäuschungen, Verabschiedungen und generell im Leben können wir Sinn nehmen, Bedeutung geben. Dank dessen lernen wir die Lektionen, die uns als Menschen formen, sowie die Sandkörner, die den Strand ausmachen.
Schmerzhafte Erfahrungen werden in einen Brunnen der Weisheit gefiltert. Dunkelheit wird unweigerlich zu Licht. Es wird zum Lernen und zeigt uns, was wir aus dieser Erfahrung verstehen sollten. Nimm dir die Zeit, um mit deinem Kummer zu sein, um es zu verstehen. Zu verstehen, was schmerzt und was die Bedeutung dieses Schmerzes in deinem Leben ist. Umgib dich mit Menschen, die den Wert deiner Traurigkeit nicht leugnen
Niemand kann unsere Gefühle wegnehmen. Nicht mit Argumenten wie "es lohnt sich nicht zu weinen" ... Schrei wenn du das brauchst! Weil es sich lohnt, denn es lohnt sich. Ihr Stift hat an diesem Punkt in Ihrem Leben einen Wert.Schrei wenn du musst.
Weinen entlastet und reduziert Stress. Hilft den inneren Sturm zu beruhigen. Lasse deinen Schmerz ab. Legen Sie die Musik, die Sie wollen. Begleite deinen Schmerz, während du dich ruhiger fühlst. Pass auf dich auf, kümmere dich um deine Gefühle. Machen Sie Platz für sie, um sie zu verstehen. Wenn sie erscheinen, wird es sein, weil etwas in deiner Seele gehört und bedacht werden muss.
Umgib dich mit Menschen, die dich und deine Gefühle schätzen.
Menschen, die dich nicht dafür besteuern, dass du traurig bist, oder die deine Traurigkeit wegnehmen wollen, ohne Empathie dafür zu empfinden. Es gibt keinen größeren Schmerz als die Bildung der Wunde und es wird nicht begrüßt und ignoriert oder vernachlässigt. Dieses Gefühl, sich nicht gehört oder geschätzt zu fühlen, steigert die Traurigkeit und macht sie schwerer. Erinnere dich an die Zeit, in der du deinen Schmerz geteilt hastErinnere dich an die Zeit, in der du deinen Schmerz mit dem großen Freund geteilt hast, den du hattest und der dein Gefühl nicht mit einem Satz ablegen und "normalisieren" möchte war neben ihm und neben seiner Traurigkeit. Sie erlaubten ihr zu existieren und sie für eine Zeit in der Gruppe willkommen zu heißen, die sie bildeten. Du hast gesprochen, geschrien und selbst der Humor blieb zwischen Wörtern und Phrasen ohne Befehl stecken. Dies ist der wahre Begleiter des Schmerzes. Die Firma, die begrüßt und interessiert. Ein Unternehmen, das die Zeit respektiert und keine Eile versteht. Ein Unternehmen wusste, dass es den Schmerz umfasst. Es umfasst den Schmerz so sehr, dass es ein wenig kleiner wird. (I.e.Das Gefühl beruhigt sich und die Bedeutung dieses Schmerzes tritt deutlicher hervor. Dieser Sinn, der nie erscheinen wird, wenn wir die Traurigkeit des Gesichts
entfernen, ohne Zeremonie und ohne sich darin zu vertiefen. So umarme deinen Schmerz und lass dich darin festhalten. Das Relief wird als unmittelbare Folge kommen, wenn Sie in ein gutes (ersten) Unternehmen zu führen, und das Unternehmen, wie Sie jetzt wissen sollten, ist nichts anderes als seine eigene.