Eines der wichtigsten Ziele für Menschen, egal welcher Kultur oder auf welcher sozialen oder wirtschaftlichen Ebene sie angehören, ist glücklich zu sein.Dies ist jedoch ein Konzept, das für jeden einzelnen eine andere Bedeutung hat und sich sogar im Laufe der Zeit und mit den verschiedenen Lebensumständen ändert.
So denken einige, dass Glück in spirituellen Werten gefunden werden kann, andere in beruflichen Zielen und für die große Mehrheit ist das Geheimnis des Glücks in einer guten Beziehung. Eine der Folgen dieses Strebens ist jedoch, dass bei der Erreichung eines der Ziele, die uns wichtig erschienen, andere auf dem Weg entstanden sind, die auch für die Begegnung mit Glück unentbehrlich wurden. Bedeutet das, dass Glück nicht existiert? Glückliche Momente, glückliche LebenGlück ist weit davon entfernt, ein Ort zu sein, an den wir kommen, es ist mehr wie eine Sammlung von Momenten, die uns am Ende des Tages zu zufriedenen Menschen machen.
Einige tägliche Praktiken hindern uns jedoch daran, aus diesen kleinen Glückspäckchen das Beste herauszuholen. Zum Beispiel: Lass den Schmerz, den Verlust und die Frustration der Vergangenheit nicht hinter dir.
Das heißt,sich ständig daran zu erinnern, was uns in der Vergangenheit unglücklich gemacht hat, wird uns auch in der Gegenwart unglücklich machen ...
Und das sieht nicht nach Glück aus. Diese Erfahrungen hinter sich zu lassen, ist schwieriger als wir denken, denn manchmal repräsentieren sie, wer wir sind, aber wir müssen erkennen, dass wenn sie uns verletzen, es bedeutet, dass sie es nicht länger wert sind. Ein anderer Brauch, der uns daran hindert, das Glück, das wir bereits haben, wahrzunehmen, ist die ständige Beschwerde über die Situation, in der wir uns heute befinden. Zum Beispiel: Wir wachen am Morgen auf und denken, dass wir zu einem frustrierenden Job gehen müssen, der uns krank macht, und wir wiederholen, ohne diese Arbeit wären wir viel glücklicher ... Es ist also da, wenn wir völlig verwirrt und schließlich traurig sind , begannen wir uns schlechter und schlechter zu fühlen.Wenn wir uns nicht nur beschweren würden, würden wir akzeptieren, dass wir an unseren Entscheidungen beteiligt sind, und deshalb kann es auch nicht so schlimm sein, dass wir diese enorme Last nicht spüren und das Gewicht, das wir tragen, freisetzen könnten.
Es ist merkwürdig, aber sobald wir die Dinge akzeptieren, wie sie sind, beginnen sie sich zu verändern. Lass uns dankbar sein
Dies ist eine Gewohnheit, die kultiviert werden kann.Dank für das, was wir haben und für das, was uns glücklich macht, ändert sich unsere Einstellung, denn wir hören auf für einen Moment zu wünschen, was wir nicht haben.
Wir haben genug Zeit zu wünschen, was unser Leben besser machen würde, das heißt, unser Leben ist nicht vollständig mit Dingen gesättigt, die uns keine Zeit zum Nachdenken geben. Wir sind nicht so müde, uns vorzustellen, was wir sein könnten, oder etwas mehr zu haben.
In jedem Leben gibt es etwas, zumindest einen Aspekt, der fast perfekt funktioniert. Und es ist normalerweise der, dem wir weniger Aufmerksamkeit widmen. Wie wäre es damit, ihn zu erkennen, ihm zu danken, dass er in einer so guten Situation ist und mit allem, was wir haben, weiterzumachen? Schließlich werden wir uns glücklicher fühlen und wir werden anfangen, in die Richtung zu gehen, die wir verdienen, oder sogar erkennen, dass der Ort, an dem wir uns befinden, genau dort ist, wo wir sein sollten.Bildnachweis: Ben Raynal