"Ich bin ich. Du bist du.
Ich bin nicht in dieser Welt, um deine Erwartungen zu erfüllen
Du bist nicht in dieser Welt, um meine zu treffen. Du bist du.
Ich bin ich.
Wenn wir uns irgendwann oder irgendwann treffen
Es wird unglaublich sein. Wenn nicht, gibt es nichts zu tun.
Ich hörte auf, mir selbst Liebe zu geben
Als ich versuchte, ihm zu gefallen, verriet ich mich selbst.
Ich höre auf, dir Liebe zu geben
Wenn ich darauf bestehe, dass du so bist, wie ich will
Anstatt dich so zu akzeptieren, wie du wirklich bist.
Du bist du und ich bin ich.
Diese Worte wurden von Fritz Perls, ein großer neuropsychiatrist Psychoanalytiker, der zusammen mit seiner Frau Lore Posner, kämpfte zu erklären, uns auf eine einfache Art und Weise geschrieben wir unsere Welt zu schaffen. Gemeinsam versuchten sie uns zu verstehen, dass "andere zufrieden zu werden zu unseren eigenen Scharfrichtern werden" und dass die Bewertung unserer eigenen Gefühle als wahr und wichtig der erste Schritt zum Verständnis und zur Vorwärtsbewegung ist.
Die Wahrheit ist, dass die Lügen, die uns am meisten verletzen, nicht die sind, die wir erzählen, sondern die, die wir leben.
Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir in die Falle fallen können, in einer falschen Realität zu leben, zu der wir manchmal sogar glauben können.
in den Käfig gesperrt leben wir geschaffen haben bedeutet in einigen Werten zu glauben und andere erlassen, um die Show, aber wir sind nicht stark, Angst und verstecken es, zeigen Interesse, auch ohne es zu haben, und eine Vielzahl von Möglichkeiten. Wir können unseren Mangel an Authentizität oft in unserem Leben widerspiegeln. Es ist so einfach zu bestreiten, dass wir das letzte Stück Schokolade essen, das im Schrank war, oder dass wir die ersten waren, die das Leichentuch zerbrochen gefunden haben.
Warum ist Mangel an Authentizität so verbreitet? In der Realität hängt dies eng mit der Art zusammen, wie unsere Eltern und unsere Gesellschaft uns von der Kindheit an erzogen haben. Seit unserer Geburt wurden wir indoktriniert, um unsere Gefühle und Emotionen zu unterdrücken, um zu vermeiden, auszudrücken, was für uns wirklich ist und was wir wirklich fühlen.
Wir schaffen ein Äußeres, das nicht mit der Wirklichkeit, die wir im Inneren erfahren, aussieht.Es kommt oft vor, dass unsere Ideale sind nicht diejenigen, für die wir kämpfen, und dass unsere Ideen, unsere Ängste und Ziele eines Lebens entsprechen nicht dem, was tatsächlich manifestieren ... Alle
diese unsere vitalen Entwicklung beeinträchtigt, und ermutigt uns, nur zu trage eine Maske, die wir seit unserer Kindheit haben. Im Allgemeinen lehrten uns unsere Eltern und Lehrer, bestimmte Emotionen wie Ärger, Angst oder sogar Schmerz abzulehnen, die uns dazu brachten, sie zu verstecken.
Aus diesem Grund glauben wir, dass wir diesen Emotionen gegenüber gleichgültig werden können, obwohl es nicht ganz so ist
. Angst, Schmerz oder Wut sind immer da und repräsentieren einen großen Teil unserer Lebenserfahrung. Wir neigen jedoch dazu, stark zu sein und emotional die Frustration und die Manifestation von Schmerz zu unterdrücken. Ein weiterer Widerspruch, den wir seit der Kindheit als Schwämme absorbiert haben, ist, ob es gut ist zu lügen. Die Ältesten haben immer gelogen, während sie geredet haben, also lügen wir nicht. Allmählich wurden wir uns dessen bewusst und erkannten, dass wir die Lügen akzeptieren mussten und manchmal auch mit ihnen zusammenarbeiteten. Wir haben diese Option also für selbstverständlich gehalten, obwohl wir uns sehr schlecht fühlen, und wir erhalten nur einen kleinen Vorteil zu einem günstigen Zeitpunkt, wenn wir etwas bekommen können. Selbstliebe
Unser Selbstwertgefühl hoch zu halten und zu zeigen, wie wir wirklich sind, wird nicht jedem gefallen , aber auf diese Weise werden wir echte, reine, offene, ehrliche und unabhängige Beziehungen aufbauen.
annehmen und sich verpflichten, wer wir sind, werden wir nicht von Angst, bekommen, was wir wollen und wer wir sind,
uns an diejenigen, die uns hören wollen zum Ausdruck bringen,sondern wecken auch den Neid derer, die nicht zu vereinigen wagte ihre innere Wahrheit mit äußerer Wahrheit.
Es ist wahr, dass Herausforderungen nicht für jeden sind, sondern "wir alle können sie erleben und sogar überwinden". Es hängt von uns ab. Authentisch und pflegen Sie Ihre gesundes Selbstwertgefühl hilft, die Lüge abwehren, ihn ermutigt die gleiche jederzeit sein und lassen sich nicht entgehen, die Liebe, die Sie schulden es sich selbst, die Liebe selbst.