Während unserer Kindheit sehen wir unsere Eltern immer als allmächtige Wesen, die uns alles geben können, was wir brauchen. Eltern sind jedoch nicht mehr als normale Menschen, die Schwächen, Tugenden, Schwächen und Stärken haben. Anders gesagt, unsere Eltern sind nur Kinder, die erwachsen geworden sind, die mit ihren Sehnsüchten aufgewachsen sind, die oft keine glückliche Kindheit hatten und die Dinge meist "auf die bestmögliche Weise" taten. Das zu akzeptieren, ist ein Zeichen der Reife, obwohl das Erinnern Nostalgie, Wachsamkeit und viele gemischte Gefühle erzeugen kann. Das zu erkennen kann uns helfen, weiter durch das Leben zu gehen und uns von all den emotionalen Wunden zu verabschieden, die wir seit unserer Kindheit ertragen haben. die Eltern von verletzten wissen loszuwerden Leiden Converter unsere Eltern oder diejenigen, mit denen wir in unserer Kindheit verantwortlich für unangenehme Dinge leben, die in unserem Erwachsenenleben geschehen ist, die Gelegenheit zu verschwenden Verantwortung für unser Leben zu übernehmen.
Anders gesagt, in Bert Hellingers Worten: "Leiden ist leichter, als es zu lösen." Das bedeutet, dass wir, wenn wir an unserem Leiden festhalten, an unser Familiensystem gebunden sind. Hass und Vorwurf machen Bindungen so stark wie Liebe which, die immer die Fehler unserer Eltern auf unserer Seite behalten werden. Wir müssen uns darum bemühen, die Umstände zu verstehen, die dazu geführt haben, dass sie sich auf die eine oder andere Weise mit uns verhalten haben. Wenn wir das akzeptieren und loslassen, werden wir uns in unserer emotionalen Reife bewegen. Ulrike Dahm schlägt vor, sich folgende Fragen zu stellen:
Wie waren die Eltern deiner Eltern? Waren sie streng und autoritär?
Hat dein Vater oder deine Mutter eine Schule besucht und eine gute Ausbildung genossen?
Vielleicht waren deine Großeltern krank oder hatten Probleme mit Alkoholismus? Sind sie vorzeitig gestorben?
Sind deine Eltern mitten im Krieg aufgewachsen? Was musstest du in dieser Zeit leben? Mussten sie fliehen oder um ihr Leben kämpfen?Welche Karrieremöglichkeiten hatten sie? Was hat dich zu dem gemacht, was du heute bist?
Akzeptiere, was passiert ist und werde es los Wenige Menschen wurden in ihrer Kindheit so sehr verletzt, dass sie ihre Essenz verloren haben, ihre Fähigkeit, Liebe zu lieben und zu übermitteln. Daher ist es wahrscheinlich, dass wir aufgrund der Schwierigkeiten, die wir eines Tages erleben, heute starke, unabhängige und mutige Menschen sind.
So
- können dies nutzen, uns heute die Gelegenheit zu geben, die Tränen zu vergießen wir ertrinken, zugeben
- Müdigkeit, Verlassenheit und Wut, dass eines Tages nicht offenbar der Fall ist, und die Chancen nutzen, die wir nicht gegeben wurden.
- Um alles los zu werden, können wir einen Abschiedsbrief an unsere Eltern schreiben, entweder einzeln oder zusammen, wie wir es für richtig halten. Wir können die folgenden Formeln verwenden:
- Es ist auf Ihrer Seite scheint falsch ...
- Wir Groll, weil ...
- Es hat mich ärgert auch, dass ...
- mich traurig, dass ...
- Ich bedauere, dass ...
Ich erinnere mich zärtlich, dass ...
Ich vergebe dir für ...( aber nur, wenn die Stimmung ist aufrichtig)
danke für ... Wenn es Raum für sie, von nun an, dass ich fragen würde ...Ebenso können wir den Brief beenden etwas wie das folgende Schreiben:
„All wert weil ich lebe und du viel damit zu tun hast. Danke, aber von nun an bin ich es, der mein Leben bestimmt und deshalb bin ich alle Verantwortung dafür los ... "
- Dieser Brief sollte wie ein kleines Abschiedsritual sein, mit dem wir idealisieren müssen, was uns befreit von all den Emotionen, die wir in unserem Brief gefangen halten. Wir können es ein letztes Mal laut vorlesen, es verbrennen, zerreißen oder ins Wasser legen und die Farbe auseinander fallen lassen. (I.e.Kinder brauchen Liebe
- Ein großer Teil der Verletzten kann die Muster ihrer Eltern mit ihren Kindern wiederholen.
- Es ist daher wichtig, dass wir die "Reparenten" -Strategie in die Praxis umsetzen oder, was gleich ist, die ideale Mutter oder den Vater für unsere Kinder sein.
- Daher ist es wichtig, dass wir sorgfältig prüfen, wie wir uns fühlen und welche Art von Kreation wir für unsere Kinder wollen. Wenn Sie das Bedürfnis nach Liebe, Zuneigung oder Anerkennung verspüren, garantieren Sie es Ihren Kindern.
- Es ist jedoch wichtig, dass wir uns bemühen, das Gleichgewicht zu halten.
- Um dies zu tun, widmen Sie ihnen ein wenig Zeit, schenken Sie Aufmerksamkeit und Zuneigung, aber müssen Sie sie auch nicht im Übermaß verderben, deshalb werden wir eine lehrreiche Wunde in ihnen verursachen, die Ihren Weg durch das Leben behindern wird.
- Bibliographische Quelle konsultiert: Abstimmen mit seiner Kindheit von Ulrike Dahm.