Ich schreibe, weil ich dich vermisse, weil du fort bist und nur eine Botschaft als Abschied hinterlassen hast. Ich schreibe, weil ich nicht mehr weiß, ob du mich jemals geliebt hast, weil ich die Worte auf dem Papier brauche, um mir zu sagen, wie ich mich fühle. Ich schreibe, weil ich im Moment keine andere Möglichkeit habe, ihn zu küssen.
Über das, was wir denken, zu schreiben, ist dasselbe wie über das, was wir fühlen. Dies hilft uns, über viele Tatsachen nachzudenken, die uns Leiden verursachen und Heilung finden. Liebe ist eine dieser Tatsachen, die uns viele Sorgen und Freuden bringt. All "Alle Dinge müssen gesagt werden, wenn die richtige Zeit kommt, sonst bleiben sie für immer in uns angekettet."
-Haruki MurakaniTeilenSie sagen, es dauert eine Zeit von sechs Monaten bis zu einem Jahr, um eine Trennung zu überwinden, das Ende eines Romans. Aber eigentlich will ich dich immer noch küssen, weil es Leute gibt, die schwer zu vergessen sind. In solchen Fällen sollten wir alle unsere emotionalen Waffen einsetzen, um Traurigkeit zu überwinden, und einer von ihnen schreibt.Schreiben als Weg, Wunden zu heilen Wie Walter Laughter in seinem "Praktischen Leitfaden, nicht an Liebe zu leiden" sagt
"Nicht jede Liebe ist schlecht und nicht alle Liebe ist nachhaltig"
. Dies liegt daran, dass oft eine Trennung befreiend ist. Die Unsicherheit über die Liebe des anderen ist viel schlimmer als die Gewissheit eines Mangels an Liebe. Wenn wir erwachsen werden und erwachsen werden, lernen wir, was wir wollen und was wir nicht von Liebe wollen. Eine Trennung ist jedoch eine Trennung und hinterlässt oft keine sichtbaren Punkte. In diesen Fällen ist es Zeit, unsere emotionale Intelligenz zu nutzen. I "Ich werde sagen, was ich fühle und ich werde über mich selbst auf die letzte Seite sprechen, und ich werde nicht um Vergebung bitten."-Elisabeth Smart-
Teilen Emotionale Intelligenz, ein Konzept von Daniel Goleman in den 90er Jahren geschaffen, ist unsere Fähigkeit, unsere Gefühle und die der anderen effektiv und produktiv zu identifizieren, zu verstehen, auszudrücken und zu regulieren.
Eine Möglichkeit, diese Identifikation und dieses Verständnis zu erreichen, ist das Schreiben.Schreiben Sie mit der Hand, lassen Sie es sich bewegen und zeigen Sie durch die Worte jedes unserer Gefühle, wissend, dass niemand uns verurteilen wird, können Sie uns helfen, die Wunden zu heilen.Geschriebene Worte, die körperliche Wunden heilenIn der Zeitschrift "Psychosomatic Medice" wurde vor einigen Jahren eine Studie der Psychologin Elisabeth Broadbent mit dem Titel "Expressives Schreiben und Wundheilung bei älteren Menschen" veröffentlicht. In dieser Studie stellt sie fest, dass Schreiben als Heilung für traurige Geschichten oder tiefe Gefühle der Person wirkt.
Das Experiment wurde mit 49 Teilnehmern zwischen 64 und 97 Jahren durchgeführt, die sich einer Biopsie unterziehen mussten, bei der eine Wunde in den Armen zurückblieb. Sie wurden aufgefordert, zwanzig Minuten am Tag zu schreiben und alle vier oder fünf Tage wurde ihre Wunde bis zur vollständigen Heilung fotografiert. Die Hälfte der Menschen schrieb über ihre traumatischen Erfahrungen und Emotionen und die andere Hälfte schrieb über ihr tägliches Leben, ohne ihre Gefühle zu erwähnen.
Nach elf Tagen hatten 76% der ersten Gruppe die Wunde gegen 42% der zweiten Gruppe geheilt.
Der Grund für dieses Ergebnis laut dieser Studie ist, dass "Stress und Depression mit einer langsameren Wundheilung einhergehen". (...) "Bislang wurde nur untersucht, wie man durch körperliche Betätigung den Stress bei älteren Menschen reduzieren kann." (...) "Eine brauchbare Alternative kann ausdrucksstarkes Schreiben sein, das kurz, einfach zu verwalten und preiswert ist."Wenn es um Liebe geht, gibt es eine unsichtbare Wunde, die das Herz verletzt, und dieser Schmerz kann durch Schreiben gelindert werden. DaherEs ist ratsam, loszulassen, zu schreiben, ohne nachzudenken und die Worte von deinem Gehirn zu der Rolle fließen zu lassen, und allmählich deine Traurigkeit loszulassen.
Ich schreibe, weil ich dich nicht küssen kannIch schreibe, um zu sagen, dass ich dich liebe und dass ich dich nie vergessen werde, dich zu küssen, weil ich deinen Lippen nicht mehr nahe kommen kann. Ich schreibe, weil zwei Teller und zwei Gläser auf dem Tisch liegen und der Geruch in meinen Laken imprägniert ist.
Ich schreibe, weil, wenn ich jedes Wort schreibe, ich eine Träne vergossen habe, die die Tinte verdünnt, aber auch ihre Erinnerung. Writing "Schreiben ist meine Art zu schlagen und zu umarmen. Warum schreiben, wenn nicht, um die Stücke zusammen zu setzen? " -Eduardo Galeano-
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