Denkst du ich bin schwach? Warum ich und nicht die anderen? Missbrauch ist selektiv, oder zumindest scheint es den Menschen, die bereits irgendeine Art von Missbrauch erlitten haben. Missbrauch kann durch unseren Partner, unsere Freunde oder sogar unsere Familie geschehen.Missbrauch kann uns jederzeit überraschen und uns völlig unvorbereitet treffen.
Missbrauch kann sowohl verbal als auch physisch sein. Dies sollte berücksichtigt werden, da verbaler Missbrauch am weitesten verbreitet und am schwierigsten zu erkennen ist. Es ist so subtil, dass wir manchmal nicht herausfinden können, wer Aggressoren sind, denn ihre Schläge sind ihre Worte.
"Der Unterschied zwischen Aggression und Missbrauch definiert seinen Zweck. Während Aggression durch die Verletzung definiert ist, die sie verursacht, werden die Mißbräuche mit Worten wie Unterwerfung beschrieben, Demütigung, Dominanz, Angst, Sklaverei, und so weiter. „ -Juan Antonio Cobo Plana-
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Es ist sehr leicht zu sagen, aber schwer zu tun. Und der Angreifer weiß das. So oft Situationen benutzen, um sie völlig offen und überrascht zu lassen! Auf diese Weise können Sie nicht handeln.
Bis sich eine Situation ein zweites Mal wiederholt, wissen Sie nicht, welchen Schritt Sie machen sollen. Sie fühlen sich verwirrt, vielleicht verloren, und Ihre Überraschung über seine Reaktion ist so sehr, dass Sie unter Schock stehen. Es ist völlig normal. Die Situation ist dir manchmal überlegen. Sie sind vielfältige und vielschichtige Situationen, die Sie niemals erwarten würden. J-Juan Antonio Cobo Plana- At "An diesem Punkt müssen Sie denken: werden Sie auf den Missbrauch reagieren oder reagieren? Sie sind zwei sehr unterschiedliche Dinge. Denken Sie darüber nach, was wichtig ist, um nicht in das Spiel des Missbrauchers zu kommen. Wichtig ist, dass er aufhört, sich für uns zu interessieren. Damit nichts davon für den Täter interessant ist, müssen wir wissen, wie wir alles, was er uns sagt, widerrufen können. Deshalb gibt es Durchsetzungsvermögen. Es ist das Beste, was wir tun können, wenn wir es jemandem nicht erlauben, seine Macht gegen uns einzusetzen, uns nicht zu fürchten.
Betreten Sie nicht sein Spiel Wie gesagt, das Beste, was Sie tun können, ist nicht in sein Spiel zu kommen. Deshalb muss unsere Beziehung sehr wichtig sein, denn damit wird der Missbraucher wissen, ob er uns alleine lassen oder weitermachen soll. Berücksichtigen Sie dabei einige Faktoren, die Ihnen helfen, mit einer missbrauchenden Person umzugehen:
Der Täter wird Ihnen Angst machen. Verwenden Sie diese Angst, um schnell zu denken, wach zu sein und zu wissen, wie man reagiert. Lass die Angst deine Handlungen nicht lähmen und blockieren.Fest sein und alles hinterfragen, was der Missbraucher bestellen wird.Lass ihn nicht wissen, dass er Macht über dich haben kann, wer glaubt er soll dir Befehle geben?
Sei dir selbst sicher. Selbstvertrauen ist greifbar und verletzt jeden Missbraucher, der ein Opfer sucht.
Körpersprache denunziert.
Bleib entspannt, schau in die Augen und bleib fest stehen. Es ist sehr wichtig, dass Sie nicht Ihre Stimme schütteln und jederzeit sicher sind.Es ist eine Tatsache, dass es Menschen gibt, die mehr ausgesetzt sind als Missbraucher. Zum Beispiel sind manche Menschen sehr widerstandsfähig gegen Beschimpfungen, so sehr, dass sie genau aus diesem Grund körperlich misshandelt werden. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Missbrauch zu verhindern, suchen Sie Hilfe!
- Es gibt Menschen, die in dieser Situation unterstützen und helfen können. Du bist nicht alleine. (I.e."Psychologischer Missbrauch zerstört Menschen völlig. Oder die Belästigung, das Gefühl beobachtet zu werden, das Gefühl nicht geliebt zu werden. Es ist auch sehr peinliche Stille, ein cooler Blick, ein Blick der Verachtung. No“„
- -Maria José Rodríguez Armenta- Lernen zu sagen“, lernen, zu wissen, was Sie wollen, was Sie nicht zulassen wollen, was du verdienst ...
- Sicherheit an sich ängstigt Täter. Ein hohes Selbstwertgefühl und unerschütterliche Sicherheit werden deine beste Waffe sein, damit die Angreifer weglaufen und nicht in deine Nähe kommen.