Wir haben alle von posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) gehört. Wir wissen, dass Menschen, die an dieser Störung leiden, in Situationen geraten sind, in denen sie sich in großer Gefahr befanden. Unerwartet geschah etwas, das sie erheblich beeinflusste.
Sexueller Missbrauch, Körperverletzung, Krieg, Terroranschläge sind nur einige Beispiele für Ereignisse, die eine posttraumatische Belastungsstörung auslösen können. Aber es sind nicht nur menschengemachte Situationen. Naturkatastrophen wie Hurrikane oder Erdbeben können ebenfalls die Ursache für die Störung sein. Die Frage ist: Wie können wir es behandeln?
„Jeder Krieg ist die Zerstörung des menschlichen Geistes“ -Henry Miller-
Die ersten Schritte bei der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörung: Psychoedukation und Atmung
Wenn jemand eine psychische Störung leidet, das erste, was zu tun ist fragen die Hilfe eines geeigneten Psychologen. In diesem Sinne ist die kognitiv-behaviorale Intervention für die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung eine größere Akzeptanz und mehr durch empirische Evidenz gestützt. Deshalb, wenn wir das Risiko von Fehlern minimieren wollen, ist es besser, einen Fachmann zu finden, der mit typischen Interventionen dieser Strömung arbeitet.
Dieser Therapeut führt eine erste Beurteilung durch, die für das Verständnis der Probleme des Patienten unerlässlich ist. Dann ist es wichtig, Psychoedukation zu beginnen: es wird dem Patienten erklären, was mit ihm geschieht, in Begriffen, die er verstehen kann. Hier sollte man die Symptome hervorheben, unter denen die Person leidet, die anzeigt, warum sie erscheinen, was sie hält und wie sie behandelt werden. Das Ziel ist, dass die Person so viel wie möglich versteht, was mit ihm passiert. Außerdem ist es wichtig, dass sie versteht, warum und wie wir das Problem lösen, die Behandlung einhalten und sie dazu bringen, besser zu werden. Wenn Sie das alles verstanden haben, lasst uns dem Patienten etwas grundlegendes beibringen: Entspannung.Wenn wir den Patienten in der Bauchatmung trainieren, werden wir ihm ein einfaches und sehr nützliches Werkzeug zur Verfügung stellen, das in die Praxis umgesetzt werden kann, wenn Angst auftritt, die für die Störung so charakteristisch ist. Auf der anderen Seite ist es wichtig, dass der Patient, wenn er sich erst einmal etwas an der Prozedur gewöhnt hat, von Anfang an kontinuierlich praktiziert.
"Manchmal ist die produktivste Sache, die Sie tun können, sich zu entspannen." Mark -Mark Black- Wie geht man mit der Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung weiter?
Zusätzlich zu der Bereitstellung von Werkzeugen für die Person, die sie in die Praxis umsetzen können, wenn die Angst zunimmt, ist es wichtig, an anderen Aspekten zu arbeiten, die es gibt, obwohl sie nicht immer gesehen werden.
Ich spreche von den Gedanken und Überzeugungen, die mit dem Ereignis verbunden sind, das alles ausgelöst hat. Wenn wir uns nicht damit befassen, wird die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung unvollständig sein: Es wird so sein, als würde man einen Gips in eine offene Wunde legen.
Es ist daher wichtig für den Patienten zu lernen, die Ideen zu identifizieren, die in seinem Kopf erscheinen und die sich um die gleiche Botschaft drehen: was passiert ist, war seine Schuld. Oder dass er nicht darüber hinwegkommt. Oder dass die Welt voller Gefahren ist und es wird wieder passieren. Das heißt, er muss lernen, automatische Gedanken und irrationale Überzeugungen zu finden, wenn sie auftreten.
Damit werden wir den ersten Schritt der kognitiven Umstrukturierung machen. Dann wird dies durch den sokratischen Dialog in der Konsultation in Frage gestellt. Auf diese Weise wird die Person während der Sitzungen lernen, die Ideen, die die Aufrechterhaltung der Störung beeinflussen, umzukehren. (I.e.Beenden der Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörung
Für die Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörung abgeschlossen ist, müssen Sie etwas mehr hinzuzufügen. Da diese Menschen in der Regel alles vermeiden, was mit der Situation zu tun hat, in der sie die Gefahr gelebt haben, ist es wichtig, die Ausstellung sowohl in der Imagination als auch im realen Leben zu bearbeiten. Damit können wir ihr Angstniveau reduzieren, indem wir uns an die Situation gewöhnen. Außerdem lernen sie, dass das Erinnern an die Episode nicht bedeutet, dass sie die gleiche Erfahrung haben müssen, genauso wie sie nicht notwendigerweise die Kontrolle verlieren werden. Dies wird Menschen zwischen dem traumatischen Ereignis und anderen damit verbundenen, aber nicht gefährlich unterscheiden.
„Es gibt nichts so charakteristisch für den Fortschritt des Tieres auf den Menschen als die Abnahme der Häufigkeit der Gelegenheiten gerechtfertigt Angst zu fühlen.“ -William James-
die Idee In Abstimmung, die gestärkt werden auch gearbeitet wurde auf Therapie: was passiert war etwas Konkretes und Spezifisches, kein wahrscheinliches oder häufiges allgemeines Ereignis. Letztendlich wird Ihr Gefühl der Selbstbeherrschung zunehmen und Sie werden sich besser mit der Situation auseinandersetzen können.
Schließlich, wie bei allen Angstproblemen, ist es wichtig, die Rückfallprävention in die Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung einzubeziehen.
Dieser letzte Schritt ist von entscheidender Bedeutung, da er dazu beiträgt, dass der erreichte Fortschritt erhalten bleibt und dem Patienten ein Gefühl der Befähigung vermittelt wird. Auf diese Weise und nach der wissenschaftlichen Methode werden wir die Zügel seines Lebens wiedergewinnen können.