"Wir sind aus dem gleichen Material wie Träume, und unser kleines Leben endet am schlafen"
William Shakespeare
Die Erforschung von Träumen auf der ganzen Welt ist faszinierend und faszinierend. Wir alle wissen, dass Schlaf eine biologische Notwendigkeit des Menschen ist, er hilft uns, Erinnerungen, Informationen usw. zu organisieren.Das Gehirn ist unglaublich aktiv in der Nacht und organisiert Erfahrungen und Erinnerungen als der fortschrittlichste Computer, der existieren kann.
Wenn unser Körper ruht, stellt er die Kraft wieder her.
Unsere Träume, diese komplexen Räume, in denen unerklärliche Geschichten passieren, sind fast immer ein Spiegelbild unserer Sorgen und Ängste, unserer Wünsche ... Nacht ist fast immer eine Welt, in der wir in eine Dimension fallen, die wir nicht vollständig verstehen. Wie wär's, wenn wir mehr über die seltsame Traumwelt erfahren?
1. Warum erinnern sich manche Menschen an Träume und andere nicht?
Sicher hast du ein Familienmitglied oder einen Freund, der dich immer überrascht, indem er deine Träume erzählt. Wie können sie sich so lebhaft an sie erinnern? Es gibt eine einfache Erklärung. Mehrere Studien, wie die kürzlich in der Zeitschrift "Neuropsychopharmacology" veröffentlichte, sagen uns, dass sich etwa 40% der Bevölkerung aufgrund einer anderen Aktivität in ihren Gehirnen an ihre Träume erinnern können. Ihre Schlafzyklen sind kürzer und sie wachen normalerweise auf nach dem Abschluss der REM-Phase, wo oft Träume entstehen. Das heißt, sie kehren nach einem Albtraum oder einem Traum gewöhnlich wieder zu Bewusstsein zurück, und dies erleichtert die Erinnerung.Wenn Sie jemand sind, der normalerweise einen ruhigen Schlaf genießt, von dem Moment an, an dem Sie sich hinlegen, bis Sie aufwachen, erinnern Sie sich wahrscheinlich nicht an Ihre Träume.2. Schlaf lindert Traumata oder schlechte Erinnerungen Schlafen ist unerlässlich, um sich auszuruhen. Das Merkwürdigste ist zweifellos, was eine Studie von der Universität von Kalifornien erklärt. Während wir uns im REM-Schlaf befinden, durchläuft unser Gehirn einige chemische Veränderungen. Das Niveau von Noradrenalin wird ebenso reduziert wie das Gefühl von Stress und emotionalen Schmerzen.
Es ist eine Art und Weise, wie das Gehirn die schmerzvollsten Erfahrungen verarbeiten muss. Es ist, als ob es durch einen Filter geht, begleitet von einer kleinen Dosis Betäubungsmittel. Luc 3. Lucid Dreams: Der Weg, Träume zu kontrollieren Es ist unglaublich zu glauben, dass es einen Weg gibt, Träume zu kontrollieren, aber es ist keine Magie.
Das sind so genannte Klarträume, bewusste Träume, die entstehen, wenn wir erkennen, dass wir träumen.
Es ist dir sicher irgendwann passiert. Wir sind fast auf dem Punkt des Aufwachens, aber wir machen es nicht vollständig. Wir erkennen, dass wir uns in einem Zustand des Halbwaches befinden, in dem wir plötzlich die Kontrolle und Kontrolle über diese riesige Traumwelt übernehmen können. tritt besonders am Ende eines Zyklus auf; Ein Traum endet und irgendwie sagen wir uns selbst, dass das, was passiert ist, nicht real war ... wir fühlen uns, als würden wir aufwachen, aber wir öffnen unsere Augen nicht. Wir wachen nicht bewusst auf, wir halten einfach die Fäden des Traums fest und bewegen sie nach Belieben. Aber wir müssen aufpassen, was wir wollen ... wenn Sie eine erotische Begegnung mit Ihrer Lieblingsschauspielerin / -schauspielerin haben wollen, wird Sie die Aufregung endlich wecken.
4. Der Geruch unseres Zimmers beeinflusst unsere Träume
Bis vor kurzem war man der Ansicht, dass wir uns völlig von der Realität lösen, wenn wir in die Welt der Träume fallen. Aber es scheint, dass es nicht so ist ... Eine Studie der Universität Dresden sagt uns, dass der Duft im Raum den Inhalt unserer Träume bestimmt. Die Experimente, die durchgeführt wurden, um zu diesem Schluss zu kommen, waren wirklich neugierig: Sie verwendeten alles, von faulen Eiern bis hin zu Müll und suggestiven Düften wie Zimt oder Rosen. (I.e.Die Ergebnisse? Faszinierend. Der schlechte Geruch verursachte Alpträume und Träume voller Angst ... die angenehmsten Träume passierten natürlich in Fällen, in denen das angenehme Aroma einer Blume oder einer Essenz die armen Versuchspersonen einschloss. Als kuriose Tatsache: Es wurde entdeckt, dass der Duft von Rosen das Gedächtnis verbesserte und die besten Träume hervorrief.