Kennen Sie die Abwehrmechanismen, die wir am meisten nutzen?

Alle, absolut alle Menschen, haben wir immer kleine Abdeckungen benutzt, um unsere Integrität, unsere Würde oder unsere psychische Gesundheit zu schützen. Diese Schichten, die wir in der Psychologie Abwehrmechanismen nennen, sind magisch, weil sie uns vor Gefahr zu schützen scheinen. Aber Tatsache ist, dass normalerweise die Bedrohung und die Gefahr in einigen Fällen nicht so leicht bekämpft werden können, wie es zunächst scheinen mag. Anders gesagt, diese Strategien sind normalerweise nicht so effektiv, wie sie versprechen.

Manchmal bedecken wir unsere Ohren, weil wir keine Wahrheit hören wollen, die wir für schmerzhaft halten. Das Problem ist, dass dies zu etwas Realem wird. Wir bedecken die "Ohren der Seele". Ich höre nicht, was ich nicht hören möchte. Etwas macht mich so schlecht, dass ich es vorziehe, in Unwissenheit zu leben. Eine sehr gefährliche Ignoranz.

Das Problem ist, dass das Leben in Unwissenheit auch eine Strafe ist. Weil das, was wir leugnen, uns beherrscht. Es wird tausendmal in unserem Leben erscheinen, bis wir es akzeptieren. Und das ... Carl Gustav Jung sagte: What "Was du verleugnest, beherrsche; was du akzeptierst, verwandle es. " G. Jung - Es scheint, dass das Leben niemals taub für unsere Existenz sein wird und uns immer in jene Situationen versetzen wird, die wir vermeiden, um sie anzugehen und zu akzeptieren. Abwehrmechanismen schützen uns vor schmerzhaften Wahrheiten Um uns vor diesen Wahrheiten zu schützen, die uns so sehr verletzen, existieren Abwehrmechanismen.

Diese Wahrheiten für das Ego schlecht, verletzt unser Selbstwertgefühl, untergraben das Konzept, das wir von uns selbst haben ... Um nur wenige Menschen angenehm ist, akzeptieren, was zu einem Teil, die sich hassen verwandt ist und dass kaum vor einem Spiegel erkennen.
Zum Beispiel gibt es Menschen, die es für selbstverständlich halten, dass ihr Partner andere Menschen will, und das ärgert sie. In der Tat, zögern Sie nicht, es ins Gesicht zu spielen, wenn sie selbst andere Menschen (außer Ihrem Partner) wünschen. Es ist also deine eigene Begierde, was du deinem Partner in Form von Vorwürfen vorgibst.

Zu erkennen, dass wir andere Menschen wollen, wenn wir eifersüchtig sind, ist eine Wahrheit, die sowohl eine Quelle von Schmerz als auch von Scham sein kann. Angenommen, es impliziert, zu erkennen, dass das, was uns im anderen erschreckt, das ist, was wir eigentlich selbst tun. Wer also etwas "verabscheuungswürdig" machen würde - weil ich ihm gegenüber stehe - sind wir.

Projektion, oder wie ich mein Ich ausstoßen kann

Dann kommt der Punkt, an dem wir alles mit einer gewissen Klarheit und Realität sehen müssen, um uns auf die eine oder andere Weise zu fühlen. Wenn wir nicht akzeptieren oder anerkennen, was mit uns geschieht, werden wir unser Leben damit verbringen, es mit klarer Klarheit über die andere Person zu sehen. Was wir an uns selbst hassen, sehen wir im anderen perfekt.

So scharf, dass wir strenge Richter und ohne Einfühlungsvermögen für das Opfer wurden.

Ich werfe meine Schuld (psychologische Projektion) auf dich. Dieser Abwehrmechanismus, der irgendwie die Integrität unseres eigenen Konzepts schützt, wird "Projektion" genannt und ist einer der am häufigsten verwendeten. Dadurch "projizieren" wir in das andere, was wir in uns verabscheuen. Wir reduzieren die Angst, die dieser Mantel in uns erzeugen würde, indem wir ihn in der anderen sehen. Je mehr wir herausprojizieren, desto mehr werden wir blind. Je mehr ich meine EU herausbringe, desto mehr werde ich diffus und desto mehr Handlungsfähigkeit verliere ich. Aber wenn wir nach und nach eine Übung machen, in der wir all diese Pfeile wiederherstellen und retten, die wir mit Grausamkeit herauswerfen, werden wir sicherlich an Authentizität, Ehrlichkeit und Gewissen gewinnen. (I.e.Leugnen oder alles vertuschen, was wir nicht sehen wollenProjektion ist eng mit Verleugnung verbunden.

Durch die Negation decken wir etwas ab, was wir nicht sehen wollen. Wir legen Dämme über echte Überschwemmungen, die wir übernehmen müssen. Wir wollen die Wahrheit nicht sehen oder gar riechen.

Zum Beispiel ist die Verleugnung eine der Phasen, durch die eine Person in Trauer geht. Ob für eine sentimentale Trennung, für den Tod eines geliebten Menschen, für eine drastische und endgültige Veränderung in Ihrem Leben ... Ablehnung ist eine Verteidigung gegen Angst und Schmerz. Aber das Leben ist auch Schmerz ... und wir wissen bereits, dass es durch es hindurchgeht und es akzeptiert, dass wir weitergehen können. Die Verteidigungsmechanismen helfen uns in vielen Situationen, aber wir müssen sie veräußern, wenn wir mit unserem vollen Potenzial leben und dem treu sein wollen, was wir wirklich sind.