kann schwer wiegen. Statt aus diesen Erfahrungen lernen und profitieren Sie sie nicht zu wiederholen, tragen viele Menschen als Ballast, die es schwierig zu fördern oder, noch schlimmer, als Anker macht, die nicht den Hafen verlassen hat lassen. Bist du emotional an die Negativität deiner Vergangenheit gebunden? Stört diese Bindung dein gegenwärtiges Erwachsenenleben? Wir werden vor den Zeichen suchen, die, dass Sie emotional anzeigen kann zu einer negativen Vergangenheit gebunden sind, so dass Sie wissen, wo Sie alle diese emotionale Belastung zu fallen beginnen kann und entladen, die Sie tragen. Zeichen, dass Sie zeigen nicht die Wunden der Vergangenheit
# 1 überwunden haben - Sie sprechen nicht von Vergangenheit negative Erfahrungen
Wenn Sie mit in Ordnung sind, was in der Vergangenheit passiert ist, werden Sie kein Problem, darüber zu sprechen haben, wenn die Chancen ergeben.
Wenn Sie eine negative Situation überwinden, darüber zu reden, jedes Trauma nicht annehmen, sondern ermöglicht es Ihnen, zu beruhigen.
Wenn Sie über das Thema sprechen, können Sie auch mitteilen, was Sie gelernt haben. Wenn Sie jedoch immer noch emotional an diesen Schmerz gebunden sind, bedeutet es, Leiden erneut zu erleben.
# 2 - Sie unterdrücken Ihre EmotionenWir müssen unsere Emotionen, sowohl positive als auch negative auszudrücken. Wenn uns diese Gefühle unbehaglich machen, neigen wir dazu, ihren Ausdruck zu blockieren und zu denken, dass wir den Schmerz, den sie uns verursachen, vermeiden können.Aber Strategie ist kontraproduktiv. Wenn Sie Emotionen unterdrücken, klammern Sie sich an sie.
Wenn du sie jedoch vollständig ausdrückst, ist es einfacher, sie gehen zu lassen.
Negative Gefühle zu verleugnen und zu unterdrücken, schafft Anhaftung an sie.# 3 - Du kannst deine Impulse nicht kontrollierenImpulse entstehen aus den Emotionen.Wenn du Gefühle unterdrückt, obwohl du sie nicht ausdrückst, reagierst du immer noch auf sie. Um nicht fließen zu lassen, werden diese Emotionen konzentriert und können Sie die Kontrolle verlieren, fühlen Sie sich eine Angst, die nicht dominieren wird, und reagieren impulsiv, weil Sie nicht diese Streitigkeiten lösen haben. Dies führt zu schlechten Entscheidungen, Suchtverhalten und Gefühlen von Schmerz und Schuldgefühlen.# 4 - Du wiederholst die gleichen Fehler kontinuierlich
Wiederhole die gleichen Fehler ist ein Zeichen für negative Bindung an die Vergangenheit.
Immer wieder die gleichen schlechten Entscheidungen treffen zu müssen, ist ein wichtiges Zeichen der Warnung, dass etwas Negatives in deiner Geschichte noch immer dein jetziges Leben beeinflusst.# 5 - Sie halten negative Gefühle über Menschen zu negativen Erfahrungen verbunden
Wenn Sie emotional auf eine negative Vergangenheit gebunden sind, bewahrt noch Gefühle von Schmerz und Trauer, Ärger und / oder Angst der Menschen, die im Zusammenhang mit dieser sind Vergangenheit.
Diese ungelösten Gefühle können jederzeit auftreten, als Reaktion auf eine äußere Situation oder in Ihren eigenen Gedanken.# 6 - Du fühlst dich nicht mit Menschen, die mit einer negativen Vergangenheit verbunden sind
Dies ist sehr häufig bei Familientreffen.
Wenn Sie immer noch mit ihnen in die Negativität ihrer Vergangenheit gebunden, wenn sie in Ihrem Unternehmen sind, können Sie nicht selbstfühlen, fühlen Sie müssen Sie noch ihre Erwartungen an Sie anpassen oder dass Sie nicht das, was sie sich wünschen. Dies führt dazu, dass Sie sich nicht so verhalten, wie Sie es normalerweise in anderen Umgebungen tun, dass Sie nicht aufrichtig sprechen (oder einfach nicht sprechen).
# 7 - Haben Sie Angst, dass andere nicht akzeptieren
Oft ist die Familie generali Ablehnung wird. Dies lässt die Angst vor Missbilligung im Allgemeinen projizieren, einschließlich Freunde, Partner und sogar Fremde. Diese allgemeine Angst vor Mißbilligung hat ihre Wurzeln in der ursprünglichen Dynamik der Familie und sogar der Schule. (I.e.# 8 - Sie reagieren mit Ihren Kindern wie Ihre ElternEs ist sehr üblich, die Kinder in der gleichen negativen Weise zu behandeln, wie wir behandelt wurden.Überraschenderweise ist es möglich, dies zu erkennen, wenn es auftritt. Und die Person weiß, dass es schlecht ist. Es stellt sich als ein Muster dar, aus dem es schwierig ist, sich selbst zu lösen, als ob es das Unberechtigte rechtfertigen würde.
# 9 - Du hast das Gefühl, dass du deinen Vater oder deine Mutter geheiratet hast
Viele Menschen, die die Negativität ihrer Vergangenheit nicht überwunden haben, sind mit einer Person verheiratet, die eine treue Widerspiegelung ihres Vaters oder ihrer Mutter ist. Weil sie aus dieser vergangenen Negativität nicht herauskommen können, sind sie nicht in der Lage, schnell wahrzunehmen. Viele (unbewusst) glauben, dass sich die andere Person ändern wird, und so werden sich die Dinge ändern, oder dass mit einer Veränderung es möglich sein wird, den geschleiften Schmerz zu überwinden. # 10 - Sie fühlen sich eingeschränkt, können aber nicht erklären warum
Wenn in der Vergangenheit, Familie oder sogar Schule, überwältigend gehandelt hat, lag das daran, dass Ihre
Prinzipien auf übertrieben strengen Regeln beruhten, die derzeit befolgt werden fast automatisch.Diese starren Regeln
schaffen interne Einschränkungen
die wir nicht immer identifizieren können und die uns auch an die Vergangenheit binden.
Sie können feststellen, dass diese Regeln Sie schützen, aber sie können Ihr Erwachsenenleben einschränken. Seltsamerweise können diese Regeln Ihre Optionen bestimmen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht.
Überwindung der Negativität der Vergangenheit
Es ist nicht notwendig, die Vergangenheit wieder zu erleben, um sie zu überwinden. Es mag sein, dass dies für einige der Weg ist, aber es ist nicht immer notwendig oder nützlich, Erinnerungen an das Vergangene emotional zu erfahren. Der Schlüssel zur Überwindung dieser Wunden liegt darin, heute neue Entscheidungen zu treffen.Es ist notwendig, den Einfluss der Vergangenheit zu erkennen und zu lernen, wie es dich weiter beeinflusst; sprechen Sie davon und unterdrücken Sie es nicht. Nur dann werden Sie in der Lage sein, bewusste Entscheidungen zu treffen, die Sie auf einen neuen Weg führen.