- Walter Riso - TeilenWalter Riso, sowie ein Schriftsteller, ist ein klinischer Psychologe.
Spezialist für kognitive Psychologie, Multiplikator und Trainer von Therapeuten.
mit dem „The Limits of Love“ zu lesen verliebte sich in seinen Werken folgen - zwanzig Bücher veröffentlicht - und ist bis heute einer der Schauspieler, die mich am meisten beeinflusst. In diesem Artikel werde ich versuchen, einige der Lehren zu kondensieren, die persönliche und berufliche Grundlage, mir sehr hilfreich waren, obwohl ich Sie ermutigen, in seine Überlegungen fortsetzen zu fragen.Befreiung von der BindungGelächter lehrt uns, dass Bindung die zwanghafte Verbindung mit jemandem oder etwas ist.Wenn wir uns festklammern, neigen wir dazu zu glauben, dass diese Person oder unser Objekt uns vollkommen glücklich machen wird, geben uns Sicherheit und es wird unser Leben mit Bedeutung füllen. In der Tat ist dies eine falsche Vorstellung, die Romantik des Produkts, das eine Person aus pathologischer Eifersucht, emotionaler Abhängigkeit, Mangel an Identität leiden verursachen kann ...
Es gibt mehr Möglichkeiten, zu sagen, ob wir jemand oder etwas gebunden sind:
- wissen, ob Dein Verlangen ist unersättlich:
Wenn du nie müde wirst und du immer mehr brauchst, litt du an Bindung. - Wenn du die Selbstbeherrschung verloren hast:
wenn du nicht länger der Besitzer deines eigenen Verhaltens bist, sondern ein Sklave dieser Anhaftung. Being - Ohne dieses Objekt der Begierde zu sein, verursacht starkes Unbehagen. If - Wenn du an diesem Etwas hängen bleibst, selbst wenn du weißt, dass es dir schadet.
Differenzieren Einer der persönlichen Wachstums
mit sein ist der Schlüssel zu wissen, dass wir die sind die Bewertung, für unsere Werte, Grundsätze, unser Wesen, und nicht für das, was wir haben.
Wenn wir uns selbst entsprechend schätzen, was wir haben, bringen wir Glück ins Ausland, so dass wir immer abhängig sein werden. Wir müssen uns bewusst sein, dass wir mehr sind als wir haben und einen Wert dafür haben, wer wir sind. Unterscheide das ideale Selbst vom wahren Selbst
Unsere Unsicherheit entsteht immer aus der Distanz zwischen dem wahren Selbst und dem idealen Selbst.
Das wahre Selbst ist, was ich bin, während das ideale Selbst ist, wer ich sein möchte.
Das Problem ist, dass oft das wahre Selbst verzerrt und neigen dazu, uns zu peitschen, nur auf unsere Mängel suchen, ohne unsere Tugenden in der Lage zu erkennen. Auf der anderen Seite neigen wir auch dazu, unrealistische und sehr anspruchsvolle Ziele zu setzen, so dass der Abstand zwischen dem Realen und dem Idealen zu lang wird.
nicht verwechseln Liebe mit BesessenheitDer „Ich habe nur an dich denken“, „es, wie Sie riecht“ oder „Ich kann nicht leben ohne dich“ Besessenheit bezeichnen, die Liebe nicht, und
wenn es Liebe Besessenheit Abstürze ist. Für Verliebte ist es notwendig zu verstehen, dass sie miteinander Spaß haben werden, ohne jedoch eine Abhängigkeit zu schaffen und ohne ihre eigene Identität zu verlieren. Wir sind Individuen, die uns beschließen, uns mit einer anderen Person zu verbinden, aber morgen können wir uns losmachen.In Liebe triumphieren
Das Sprichwort "Gegensätze ziehen sich an" hat mehr Mythos als Wahrheit. Es ist bekannt, dass die Ähnlichkeit zwischen den Mitgliedern des Paares für die Beziehung zur Arbeit wesentlich ist. (I.e.Es ist natürlich eine Ähnlichkeit in den grundlegenden Aspekten: die Art des Denkens, die Werte, die Überzeugungen und das Wesen, und nicht in oberflächlichen Dingen wie persönlichen Vorlieben oder Hobbys.
Sich in sich selbst verlieben Die Gesellschaft lehrt, dass man vor sich selbst opfern und sich um andere kümmern muss, und Walter Riso besteht darauf, dass wir der Bezugspunkt sein sollten.
Wir müssen lernen, Selbstliebe zu haben, und dazu sind die vier Beine des Tisches notwendig: ein gutes Selbstkonzept, ohne Selbstbestrafung oder das Auferlegen unerreichbarer Ziele; ein positives Selbstbild, nach eigenen Kriterien und nicht nach dem, was die Gesellschaft vorschreibt; Belohne dich für Errungenschaften und Erfolge; und ein gutes Maß an Selbstvertrauen. Mit emotionaler Einsamkeit befreundet seinSie wollten uns die Geschichte erzählen, dass allein sein ist wie unvollständig and, und es tut uns sogar leid, wenn wir Menschen sehen, die alleine ins Kino gehen oder einen unbegleiteten Kaffee trinken. Aber
Einsamkeit ist nicht schlecht
. Einsamkeit erlaubt uns, mit uns selbst zu sein, neue Ideen zu haben, absolute Freiheit zu haben ... Einsamkeit, tatsächlich, tut nur weh, wenn du denkst, dass deine persönliche Erfüllung davon abhängt, einen Begleiter an deiner Seite zu haben, und das ist nicht mehr als eine falsche Idee, die von der Gesellschaft aufrechterhalten wird. Daher ist es gut, Zeiten durchzugehen, in denen Sie Ihre einzige Firma sind, selbst wenn Sie einen Partner ohne Ängste oder Sorgen haben.