5 Techniken zur Vermeidung von Misshandlungen

Missbrauch ist eine Situation, die auf viele Arten entstehen kann in unserem täglichen Leben. Vielleicht stammen sie von deinem Partner, einem Freund oder einem Kollegen, jemand, der nicht weiß, wie er mit dir umgehen soll, ohne dich zu verletzen.

Dies ist etwas, das Sie vermeiden können, weil es nicht einfach ist, einige Leute zu misshandeln. Aggressoren wählen diejenigen, die "fragiler", unsicherer sind und nicht wissen, wie sie reagieren sollen, wenn sie sich in einer Situation befinden, die sich ihrer Kontrolle entzieht. J -Juan Antonio Cobo Plana- Do "Willst du lernen, auf eine Situation des Missbrauchs zu reagieren oder darauf zu reagieren?" - Juan Antonio Cobo Plana- Do "Willst du lernen, wie man auf eine Situation der Misshandlung reagiert oder reagiert? Du willst Schluss machen, aber hast du Angst? Unterwerfen Sie sich nicht, akzeptieren Sie nicht, was Sie nicht wollen.

Heute ist der Tag, um Misshandlungen zu vermeiden. Tipps zur Vermeidung von Misshandlung

1. Reagieren Sie richtig Eine angemessene Reaktion kann verhindern, dass diese Person Sie weiter verletzt, aber wie können Sie das tun? Wir haben nicht immer den Mut, aber wir müssen Kraft finden, wo auch immer wir sind, und wissen, wie wir reagieren sollen.

Manchmal erlauben wir uns, auf irgendeine Weise misshandelt zu werden, weil unsere Art zu handeln nicht richtig ist. Beantworten Sie die folgenden beiden Möglichkeiten richtig:

Die erste Antwortform ist die Verwendung von Schlussphrasen

, kurzen, prägnanten und kurzen Sätzen, die von greifbarer Festigkeit und Sicherheit begleitet werden, zum Beispiel:Entschuldigung, alle fünf müssen gehen.

Ich kann heute nicht, tut mir leid. Ich habe andere Prioritäten im Moment.Was Sie gesagt haben, ist sehr interessant, ich werde über das Thema nachdenken.

  • Ich würde gerne darüber nachdenken.
  • Einige mögen etwas begrenzend erscheinen, aber wenn wir vermeiden wollen, auf die eine oder andere Weise misshandelt zu werden, müssen wir oft unsere liebenswerte Position zu einer festeren ändern.
  • Der zweite Weg zu reagieren ist es, es als zerkratzte Disc zu machen
  • . Die Kraft, dasselbe immer wieder zu wiederholen, wird den anderen auf unsere Position aufmerksam machen und so bestätigen, was wir nicht wirklich wiederholen wollen.
  • 2. Schützen Sie Ihren Sinn für Humor

Niemand hat das Recht, ein Lächeln zu löschen. Auch wenn Sie in einer schwierigen Situation sind, stehen Sie mit einem Lächeln auf; Dies wird Ihnen helfen zu ignorieren, was andere sagen könnten.

Der Schlüssel ist, sich selbst zu kennen. Zu wissen, was du gut bist und was du nicht bist, was deine Stärken sind und was die Schwachen sind, zu wissen, was du brauchst, aber auch was du hast.

Wenn Sie sich Ihrer selbst sicher sind, kann niemand Sie herabstufen. Jedes Wort oder jeder böse Kommentar, den sie sagen können, wird vergehen, als wäre nichts geschehen.

Du weißt wer es ist, niemand sollte es definieren! Lächle über Dinge, die du sagen kannst, um dich zu demütigen oder zu erniedrigen. Du kennst die Wahrheit. Sie wissen es auch, aber versuchen Sie es trotzdem zu verletzen. Say -Robert Baden-Powell-3. Sag, was du fühlst

Warum schweigst du, wenn du so eifrig sagst, was du fühlst? Warum hast du Angst? Angst lässt uns nicht nur sagen, was wir denken. Sie haben wahrscheinlich Angst, dass sie Ihnen weh tun können, aber zweifeln Sie nicht, was Sie für richtig halten. Lernen Sie zu sagen, was Sie fühlen, lernen Sie, sich auszudrücken. Es wird dich stärker machen und verhindern, dass du ihm weh tust. Wenn Sie nicht den Ton der Stimme, die sie mit Ihnen verwenden, mögen, sagen Sie es!

Wenn Sie nicht mögen, wie Sie handeln, sagen Sie es einfach! Was ist daran falsch? Lerne, dich auszudrücken. Wenn andere die Galle haben, dich anzugreifen, hast du jedes Recht, dich zu verteidigen. 4. Frage, behaupte nicht! (I.e.Wenn jemand, der uns misshandelt hat, etwas erzählt, bleiben wir einfach still. Auf diese Weise bestätigen wir, was sie sagen, auch wenn wir ihnen nicht zustimmen. Schweigen geht in solchen Fällen gegen uns.

Aus diesem Grund müssen Sie heute lernen, zu hinterfragen, was sie sagen, was dazu führt, dass der Täter seine Argumente erweitern muss. Aber weißt du was? Du kannst es nicht richtig machen. Der Aggressor wird das "weil ja" beantworten, aber Sie müssen die Situation erzwingen und ihn dazu bringen, sich zu streiten, weil es keinen Sinn hat.

Demütigen Sie sich nicht, geben Sie nicht auf. Bleiben Sie auf derselben Stufe wie diese Person und lassen Sie ihm etwas erklären, das er nicht erklären kann. Dann wirst du wissen, dass sie nicht recht hat und dir deshalb keinen Schaden zufügen kann.

5. Entwaffnen Sie Ihren Missbraucher Möchten Sie wissen, wie Sie den Missbraucher unschädlich machen können? Es ist einfach, man muss nur eine Blockade machen und wissen, wie man nicht reagiert.

Wir haben eines dieser Dinge schon einmal gesehen, aber es gibt noch viel mehr:

Lade sie ein, nachzudenken, um zu zeigen, dass sie nicht recht hat.

Verwenden Sie einsilbige Wörter, die Sie daran hindern, ihr Spiel zu betreten. Sprich ruhig und langsam,denn wenn sie bereits schreit, musst du nicht dasselbe tun. Sei ruhig.

Störe sie! Reagieren Sie auf jeden Fall, als wären Sie ein Papagei. Beantworte es mit einem "e?".Was passiert, wenn wir das tun? Sie lassen uns in Ruhe. Wenn, wenn wir sagen „diese Farben nicht übereinstimmen, dann ist es schrecklich!“, Antwortete mit einem „Was?“, Wird der Angreifer in eine Wand zuzuschlagen. Denken Sie daran, dass diese Leute sich von Ihrer Unterordnung ernähren.

Misshandlung loswerden! Es ist egal, was sie dir sagen oder wie sie es sagen. Egal wie sie es definieren. Du weißt wer du bist und du musst dich verteidigen.

Teilen Der Täter ist eine unsichere Person, die glaubt, dass er sich sicher fühlt, andere zu erniedrigen. Lass es nicht zu.Sie haben die Möglichkeit, misshandelt zu werden whether, sei es in einer Liebesbeziehung, in der Schule oder bei der Arbeit.