Stark sein bedeutet nicht, dass man als Bodybuilder Gewicht zulegen kann, sondern die Fähigkeit, sich allen Umständen des Lebens zu stellen. Es mag utopisch erscheinen, aber es ist möglich, die Kraft zu bekommen, alle Hindernisse zu überwinden. Es ist nicht genug, dass wir uns der Fähigkeiten, die wir haben, bewusst sind und Vertrauen haben, sondern dass wir wissen, wie wir sie nötigenfalls in die Praxis umsetzen können. Im Gegenzug müssen wir hart arbeiten, um neue Fähigkeiten zu entwickeln, die uns helfen, stärker zu sein.
Achte genau auf die Erwartungen, die du an Menschen, Ereignisse und dich selbst hast.
Über Optimismus ist nicht immer eine positive Sache, weil es Frustration verursachen kann, wenn Sie nicht erreichen, was Sie wollen. Learn "Lerne, stark zu sein, wenn du dich schwächer fühlst." Teilen
Anstatt sich komplett zu verändern und ein geborener Pessimist zu werden,kannst du das Leben unter einer realistischeren Linse sehen.
Zweifellos wird dies Ihnen erlauben, nicht nur die Ziele zu erreichen, sondern auch die Verletzlichkeit und den Schmerz zu vermeiden, die Sie durch schlechte Nachrichten oder Enttäuschungen verursachen können. Halten Sie die folgenden Lebenslektionen im Hinterkopf. Diese Belehrungen sollten allen zur Verfügung stehen, die stärker, proaktiver und bewusster sein wollen: 1- Es mag nicht morgen sein.
Was bedeutet das? Sollten wir denken, dass wir bald sterben werden? Natürlich nicht. Was zu beachten ist, ist, dass das Einzige, was wir "sicher" haben, die Gegenwart ist.
Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft ist ungewiss. Sie mögen denken, dass es eine ziemlich traurige Lektion ist, aber wenn Sie es kühl denken, werden Sie sehen, dass es absolut wahr ist. Plane nicht ein Morgen, von dem du nicht weißt, dass es kommen wird. Es ist besser, was heute passiert. Wie auch immer, du kannst über die Zukunft nachdenken, aber es nimmt die Fähigkeit weg, die Gegenwart zu leben.
2- Das Leben ist nicht einfach. Wer hat es gesagt? Wir können nichts erreichen, wenn wir uns nicht selbst opfern, hart arbeiten und uns bewegen, was wir wollen.
Nur wenige Menschen auf dieser Welt haben das "Glück", nichts zu tun und alles auf einem Goldteller servieren zu lassen. Aber ist das wirklich was du willst? Denken Sie über Ihre Antwort nach ...
Wenn Sie Ihre Existenz Tag für Tag aufbauen, werden Sie sich der Dinge, die Sie erreicht haben und was es kostet, glücklich zu sein, bewusster sein. Wenn also etwas Schlimmes passiert oder du eine "schlechte Zeit" durchlebst, wirst du dich daran erinnern, dass die Anstrengung, die du gemacht hast, es wert war. Das Verständnis dieser Realität ist eine gute Möglichkeit, stärker zu werden.
3- Es ist unmöglich, alles zu kontrollieren.
In deine Komfortzone eingetaucht zu sein, kommt dem Mutterleib am nächsten ... sicher, ruhig, genährt, glücklich ... Geh aus dem Kokon! Komfort und Sicherheit sind für die Schwachen, weißt du warum?
Weil sie es nicht wagen, einen Schritt weiter zu gehen, als sie es gewohnt sind, versuchen sie nicht, ihr Schicksal zu ändern, sie sind zufrieden, etwas zu erreichen, anstatt sich mit Großzügigkeit zu bemühen. 4- Informiert sein bedeutet nicht, weise zu sein.
Was nützt es, das ganze Abendessen mit den Fernsehnachrichten zu verbringen? "Informiert sein" ist die erste Antwort. Und was heißt das? "Wissen, was passiert". Bist du sicher? Das Leben ist viel mehr als Klimavorhersagen, Veränderungen in Wirtschaft, Politik, Lizenzgebühren und Sport. Ganz zu schweigen von schlechten Nachrichten wie Raub, Mord und Ungerechtigkeit! Wenn Sie diese Daten nicht verwenden und sie nicht dazu verwenden, eine NGO zu gründen oder beim Kampf gegen den Hunger zu helfen, wird Ihnen das nichts nützen.
Kultiviere dich mit Texten und Aktivitäten, die dazu dienen, deine innere Stärke zu steigern und zu steigern. Selbsthilfe- oder Philosophiebücher sind ein gutes Beispiel.
5- Kann die Vergangenheit nicht ändern
. Wurde noch keine Zeitmaschine erfunden, und wenn das möglich wäre, was würde sie tun?
Einer der Wege, stark zu sein, besteht darin, aus Fehlern zu lernen. Was du getan, getan hast, ist unmöglich zu ändern. Es liegt an Ihnen zu wissen, wie Sie diese Lektion ausnutzen und nicht wiederholen können. Man muss nicht umkehren, sondern entsprechend handeln!