Konsequent zu sein, Ziele zu erreichen und eine gute Produktivität zu haben, ist keine leichte Aufgabe. Einige Psychologen widmen viele Jahre des Studiums und der praktischen Leistung, um zu versuchen, die Leistung anderer zu verbessern: Athleten, Studenten, Fluglotsen usw.
Eine Möglichkeit, dies zu erreichen, ist in den meisten Bereichen möglich, indem die Motivation gestärkt, Informationen organisiert oder Aufgaben visualisiert werden. In diesem Sinne haben wir unter den vielen Möglichkeiten, wie wir unsere Leistung aus einer psychologischen Perspektive verbessern können, drei einfache Ideen für diesen Artikel ausgewählt. Das Gute ist, du kannst sie selbst anwenden und sie haben keine unerwünschten Nebenwirkungen. Empfehlungen zur Verbesserung der Leistung
1. Verwalten Sie Ihre Zeit, ordnen Sie Ihre Prioritäten klar
Um das bestmögliche Einkommen in jedem Projekt, Arbeit oder Aufgabe,
ist es wichtig, eine gute Organisation zu haben. Eine gute Organisation dagegen hat als Hauptspalte eine gute Auswahl von Prioritäten und als Wände eine effiziente Art, sie je nach den Umständen zu bestellen.Zwei der wichtigsten Parameter zur Gestaltung der Reihenfolge, über die wir sprechen, sind die Relevanz und Dringlichkeit jeder Aufgabe. Steven Covey hat viele Jahre seiner Arbeit als Spezialist in der Großunternehmensführung darauf verwendet, eine Methode zu entwickeln, um zu entscheiden, was zu welchem Zeitpunkt zu tun ist.
Die anstehenden Aufgaben auf die Tagesordnung zu setzen, ist eine Möglichkeit, die Leistung zu verbessern. Mit dieser Methode können Sie die von Ihnen festgelegten Fristen einhalten und wissen, wann Sie einen Auftrag delegieren oder wann Sie ihn aus Ihrer Aufgabenliste löschen müssen. Taking "Persönliche Verantwortung zu übernehmen ist eine schöne Sache, denn sie gibt uns die volle Kontrolle über unser Schicksal." He -Heather Schuck-2. Seien Sie realistisch in Ihrer Planung und Organisation
Einer der Hauptfehler von Menschen, die ihre Leistung und Motivation verbessern wollen, ist Mangel Fähigkeit, die Zeit zu bewerten, die benötigt wird, um ein Ziel zu erreichen oder eine Aufgabe zu beenden. Dies macht sie sehr frustriert: Sie haben immer das Gefühl, dass sie nicht genug sind, und der Mangel an wahrgenommener Produktivität macht sie oft leichter ablenkbar und schließt damit den Kreislauf nach und nach Selbstwertgefühl.Wie kann man nicht in diese Sünde verfallen?
Wenn Sie eine komplexe Aufgabe planen, ist es ideal, sie in einfache Punkte zu unterteilen:
So wird die Zeitschätzung, die Sie vornehmen, realistischer. Wenn Sie sehr abgelenkt sind, sorgt diese Unterbrechungssequenz jeder Aufgabe dafür, dass Sie nicht vergessen, die notwendigen Werkzeuge zu bekommen, bevor Sie anfangen zu arbeiten.
Eine weitere gute Idee, Realismus in der Agenda zu gewinnen, ist, den Tag in zwei Teile zu teilen: Morgen und Nachmittag (sogar am Vormittag und Nachmittag). Eine weitere wichtige Sache ist es, Pausen einzubauen und kleine Verstärkungen hinter die Aufgaben zu setzen, die wir am wenigsten mögen.
Denken Sie, dass Ihre Zeit zu wertvoll ist, um sie nur in Verpflichtungen und Verpflichtungen zu verwenden. Momente der Konzentration sind also genauso wichtig wie "Momente der Zerstreuung", wenn Sie gute Leistungen erbringen und motiviert bleiben möchten.
3. Wo willst du herkommen, was du tust?Es ist unmöglich vorzugeben, die Leistung zu verbessern, motiviert zu sein und konstant zu sein, ohne zu wissen, warum wir tun, was wir tun.Aktivitäten oder Aufgaben ohne "endgültigen" Sinn sind diejenigen, die am teuersten zu halten sind, wir verzichten auf "Sorgfalt und Detail" und wir machen weniger, weil sie uns im Grunde nicht interessieren. It
Es ist also gut, ein Bild zu haben, das für uns in unserem Arbeitsbereich sehr nützlich ist, entweder auf dem Desktop oder im Computerhintergrund, und das erinnert uns an die Gründe für unsere Bemühungen. (I.e.Wenn dein Job es nicht vervollständigt, aber es dir ermöglicht, deine Familie zu unterstützen, jede Reise zu machen, die du liebst, zu einer Show gehst oder am Wochenende mit deinem Partner ausgeht, solltest du ein Bild haben, das dich daran erinnert Grund Wenn die damit verbundenen Arbeiten und Aufgaben an sich nicht befriedigend sind, aber ein höheres Ziel erreichen, ist es gut, dass Sie Elemente haben, die Sie an diese Motivation erinnern.Setzen Sie diese drei einfachen Ideen für eine Woche in die Praxis um. Sie fühlen sich energiegeladener, um Ihre Zeit richtig zu verwalten und zu sehen, wie sich Ihre Leistung verbessert. Sie sind einfach anzuwenden, Sie werden es nicht bereuen!"Glück ist die Entschuldigung der Verlierer." B -Babuda Neruda-