Wir müssen uns geliebt und geliebt fühlen, obwohl wir uns oft nicht bewusst sind. diesem Grund haben wir die Umarmung dieses lieber Freund, die Liebe der Person, die wir lieben ... Ein echter Kontakt suchen, die uns tröstet und deren Bedeutung geht über die rein physischen.
"Wann immer ich kann, werde ich meine Freunde sehen: umarmen und mich umarmen lassen." -Jorge Bucay-
ShareTrotz all der Vorteile, die uns die Umarmung bringt, umarmen wir nicht so viel wie wir sollten. Ich denke, Sie werden Ihre Meinung ändern, wenn Sie die Vorteile von Umarmungen entdecken. Mehr Umarmungen! Warum umarmen wir uns nicht mehr? Warum bevorzugen wir die "Küsse auf die Wange"? Sie lehrten uns ...Umarmungen werden oft der Intimität überlassen.Warum nicht auf eine andere Weise beziehen? Lasst uns mehr annehmen ...
Oft werden einige Ausdrücke der Zuneigung von der Gesellschaft und nicht von uns selbst gut akzeptiert.
Beseitige diese negativen Gedanken und handle auf natürliche Weise. Einige Studien beweisen, dass Babys ohne Streicheleinheiten und ohne Umarmungen nicht überleben können, Umarmungen und Körperkontakt sind ihnen sehr wichtig.
Liebe, Wärme und Wärme sind essentiell für die Entwicklung des Babys
; ist noch wichtiger als die Erfüllung ihrer Grundbedürfnisse. Umarmungen und ihre Vorteile
Was fühlst du, wenn du eine Umarmung bekommst? Wahrscheinlich ein Gefühl von Geborgenheit, Liebe, Zuneigung, Entspannung ...
Eine Umarmung kann sehr tröstlich sein, außer bei erzwungenen Umarmungen.Umarmungen haben viele Vorteile, aber hier zeigen wir Ihnen nur sieben.
1- Erhöhtes Vertrauen und Sicherheit
Weil wir uns geschützt, unterstützt und willkommen fühlen.
Wenn du eine Menge Vertrauen brauchst, bevor du dich nervös fühlst, wenn du zum Beispiel in der Öffentlichkeit redest, bitte um eine Umarmung! Dies wird Sie entspannen und Ihnen das Vertrauen geben, das Sie brauchen. Reduce 2- Reduzieren Sie Irritationen und ApathieSeltsam, wie es scheinen mag,
Umarmung fördert die Durchblutung
, und damit beseitigt unser Körper alle Spannungen.
Eine Umarmung ist immer angenehm brings, bringt Sicherheit, Vertrauen und dein bestes Lächeln. 3, um die Stimmung zu verbessern und das Glück
bringen Wenn wir unser Selbstwertgefühl
zu erhöhen das Gefühl, gebraucht Glück und Sicherheit verschrieben, aufgrund der erhöhten Produktion von Serotonin. Serotonin wird automatisch während einer Umarmung produziert. Wenn Sie Ihr Selbstwertgefühl erhöhen müssen, umarmen Sie mehr!4 - Stärken Sie Ihr Immunsystem
Unser Immunsystem stärkt, wenn wir Umarmungen geben und erhalten. Warum passiert das? Weil unser Immunsystem aktiviert wird, um die weißen Blutkörperchen zu bilden, die helfen, Krankheiten zu verhindern und unsere Verteidigung zu verbessern.5- Reduzieren Sie das Risiko von Demenz
Wir müssen Umarmungen während des gesamten Lebens geben und erhalten; Dies hilft uns, Demenz zu verhindern.
Umarmungen beruhigen und balancieren unser Nervensystem. 6- Verjüngung des KörpersUmarmungen begünstigen die Sauerstoffversorgung des Gewebes this erhöht die Lebensdauer der Zellen und beugt vorzeitiger Alterung vor. Hug, um länger jung zu bleiben! 7-
Blutdruck zusätzlich Serotonin-Freisetzung schmiegt andere Substanz Oxytocin
genannt reduzieren, ist ein Hormon, das von dem Nervensystem freigesetzt. Deshalb sind Umarmungen ausgezeichnete Blutdruckregler. "Ich weiß, dass dich noch nie jemand so fest umarmt hat, als er ging, war die Umarmung mit dir."
-Santiago Pajares-
Teilen Trotz all dieser Vorteile,
gibt es immer noch Menschen, die imposante Mauern um
bauen und das hindert sie daran, Umarmungen zu geben und zu empfangen.Sind Sie bereit, Ihre Wände fallen zu lassen und Ihnen für all diese Vorteile zu danken?