Wir sind von dem Moment an, in dem unser Leben beginnt. Wir sind im Schoß unserer Mütter, in unseren ersten Schreien, in den ersten Stürzen, während der ersten Reisen durch unbekannte Welten. Wir sind im praktischen Sektor und im emotionalen Sektor. Wir brauchen andere, um Aktivitäten für uns zu machen, oder geben uns zumindest einige Hinweise, wie wir sie machen können. Wir brauchen auch andere, weil wir soziale Wesen und vor allem emotional sind. Sind wir zwangsläufig Opfer emotionaler Abhängigkeit? Es gibt nichts, was solch einen Wirbelwind von Emotionen verursachen könnte wie ein menschliches Wesen. Denken Sie an den ersten Kuss, an eine Wiedervereinigung der Jahre der Trennung, an eine Umarmung, die sich schließlich beruhigt. Atmen, atmen, atmen. Wenn wir die Pubertät überwinden, nachdem wir versucht haben, unsere Unabhängigkeit zu überwinden, erkennen wir oft, dass dies nicht möglich ist, außer dass es eine Utopie ist, die nicht unbedingt gut sein muss, weil unsere primären Bedürfnisse nicht notwendigerweise darauf reagieren. Denk an Liebe, an Fürsorge, auch an Begegnungen oder Uneinigkeiten.
Emotionale Abhängigkeit: Tatsache oder Gefängnis?
Also, wenn emotionale Abhängigkeit natürlich ist, warum in der Psychologie ist ein Oger verboten werden?
Zum Teil, weil die Psychologie nicht aufhört, aus sozialen Strömungen zu trinken, und diese sind zunehmend individualistisch. Zum Teil, weil diese Abhängigkeit negativ wird, wenn sie auf eine konkrete Person fixiert ist, die wir nicht sind. Wenn wir der anderen Person die Verantwortung geben, mit den Launen und Wünschen des Kindes und der Jugend, die wir in uns tragen, umzugehen, und wir denken, dass es unersetzlich ist. Lassen Sie uns ein einfaches Beispiel sehen. Ana nimmt einige Änderungen in der Dekoration ihres Hauses vor und möchte ein Möbelstück ändern. Er ist zu schwer für sie, um alleine zu ziehen, also braucht er jemandes Hilfe. Es könnte ihr eigenes sein, Physik und Mechanik studieren und eine Radausrüstung bauen, um ihr dabei zu helfen. Diese Lösung ist jedoch für sie nicht sehr profitabel.
Am profitabelsten ist es, dass Menschen, die stärker sind als sie, es tun. Ana denkt an ihre Kinder, aber es stellt sich heraus, dass sie das nicht können, weil sie diese Woche im Urlaub sind. Also bittet sie um die Hilfe ihrer Neffen und diese tun sie glücklich. Naja: Ana ist abhängig, aber sie ist nicht abhängig von ihren Kindern. Wenn sie es nicht können, ist sie in der Lage, die Hilfe einer anderen Person zu suchen. Dasselbe gilt für emotionale Unabhängigkeit / Abhängigkeit.Es wird gefährlich, wenn es auf eine Person fixiert ist, die Verantwortung für unseren emotionalen Zustand übernimmt.Es ist gefährlich, weil es uns schwächt und auf lange Sicht die Beziehung beendet. Das Schlimmste ist jedoch, dass wir uns, bevor diese Beziehung endet, selbst zerstört haben, indem wir alle möglichen unvorbereiteten Maßnahmen ergriffen haben, um jene Person nicht zu verlieren, in der wir das Schicksal unserer Glückseligkeit abgelegt haben.
Die vier Ebenen der emotionalen Abhängigkeit
Der Weg der emotionalen Destruktion - durch emotionale Abhängigkeit - hat normalerweise vier markante Schritte, denen wir uns zu stellen beginnen, wenn Angst vor Verlust auftritt.
Eine Angst, die in den meisten Fällen unbegründet ist und gerade zur Stärkung dieser Abhängigkeit beiträgt. If "Wenn ich mich nicht geliebt und bedürftig fühlen könnte, wenn du dich weigerst, mich zu bemitleiden und mich aus Mitleid zu versorgen, wenn ich dich nicht einmal dazu gebracht hätte, mich zu hassen, dann wirst du meine Anwesenheit bemerken müssen, ob du es magst oder nicht, denn von jetzt an werde ich dir Angst machen. " Teilen
Der erste Schritt ist, dass die abhängige Person versucht, für die Person, von der sie abhängt, unentbehrlich zu werden.
Indem du dir alles zeigst, was sie in dein Leben bringt, indem du diese Beiträge erhöhst und sie hervorhebst: "Wenn ich nicht wäre ...", "Damit du siehst, wer würde es so machen ...", "Du kannst dich umsehen, aber du wirst niemanden finden, der das tut wie ich." Die Abhängigen können auch versuchen, eine Garantie, eine Art Versicherung zu werden, if "wenn du mit mir fortfährst, wird das nie fehlen"
und wir suchen, dass der andere, auch durch Gegenseitigkeit, bei uns bleibt.Wir gehen zum zweiten Schritt, wenn der erste Schritt nicht funktioniert. Zusätzlich ist es möglich, diese zweite Kombination mit der ersten zu verfolgen. In diesem Schritt verkleidet sich die abhängige Person als Opfer und versucht, ihnen Mitleid zu bereiten.
In deinem Leben werden alltägliche Krankheiten zu wahren Tragödien, die die Unmenschen dazu bringen möchten wegzuziehen ... gerade in diesen Momenten. Auch das ist in der Regel eine Strategie, die der Abhängige sehr gut kennt, da er sie wahrscheinlich schon früher benutzt hat, um Aufmerksamkeit zu erregen. Der dritte und der vierte Schritt sind paradigmatisch, und mit ihnen versucht sich der abhängige Mensch vor dem zu schützen, was er am meisten fürchtet: Gleichgültigkeit. Diese beiden Schritte sind austauschbar und treten nicht notwendigerweise nacheinander auf, oder beide treten gleichzeitig auf.
Darüber hinaus beziehen sich die beiden auf primäre Emotionen: eine zu hassen, die andere zu fürchten. Mit der Angst vor Gleichgültigkeit konfrontiert, kann die abhängige Person versuchen, dass die andere Person sie hasst. Es ist eine Form der Selbsttäuschung, mit der man versucht, Gefühle zu haben, die bestehen bleiben, Bande der Verbundenheit, Präsenz im Leben eines anderen ... auch wenn es Hass provoziert.Der vierte Schritt ist die Bedrohung. If "Wenn du daran denkst zu gehen, weiß ich nicht, was ich tun werde." "Wenn du verschwindet, habe ich keinen Grund weiter zu leben." "Wenn du dich entschließt zu gehen, versichere ich dir, dass du mich nicht wiedersiehst "Dann weine nicht, wenn ich nicht da bin." Es ist die Angst vor Verlust, die der abhängige Mensch versucht, an den anderen weiterzugeben.
Diese Angst ist ein Fehler, aber für die Abhängigen kann sie perfekt als Ersatz für die Liebe funktionieren. Die abhängige Person verursacht Leiden ... und leidet Auf die eine oder andere Weise,
den Abhängigen, ist ihre eigene Abhängigkeit normalerweise Folter. Wenn er ein Opfer von etwas ist, hat er sein Schicksal und seine Hoffnungen jemandem anvertraut. Dies zwingt ihn dazu, sich zu verbrennen, so dass jemand nicht geht, weil er wirklich fühlt, dass, wenn diese Person geht, er sein Leben verlieren wird. Viele seiner Sätze sind Manipulation, aber unter ihnen ist ein Leiden, das real ist.Leider ist emotionale Abhängigkeit schwer zuzugeben.
Es ist mit Etiketten wie denen von geringem Wert, Persönlichkeitsschwäche und sogar geistiger Behinderung verbunden. Die Identifizierung dieser Abhängigkeit ist jedoch der erste Schritt, um sie wieder aufzubauen und zu verstehen, dass, obwohl unsere Bedürfnisse einzigartig sind, die Menschen, die sie befriedigen können, viele und darüber hinaus meist sehr unterschiedlich sind.