Manche Menschen beschließen, Träume zu ignorieren, und andere geben ihnen viel Aufmerksamkeit; Glaube, dass Träume der verzweifelte Schrei dessen sind, was nicht gesagt wird, wenn wir wach sind. Die Wahrheit ist, dass es verschiedene Theorien und Forschungen in Bezug auf Träume gibt so und so gibt es viele Hypothesen darüber, was in unseren Köpfen geschieht, während wir schlafen. Warum träumen wir? Was bedeuten unsere Träume? Woher kommen die Bilder, die in unseren Köpfen erscheinen? Wie entstehen Alpträume? Die Antworten sind nicht einfach und für einige von ihnen wurden noch keine wissenschaftlich gesicherten Antworten gefunden. In diesem Artikel sprechen wir von Antworten, die die Forscher bewiesen haben. Träume: Über das REM-Stadium hinaus
Sprechen wir hier nicht über die Schlafstadien, die wir durchmachen, wenn wir unsere Augen schließen, um auszuruhen, sondern was in unserem Geist in Bezug auf diese Bilder vorkommt, die oft bedeutungslos oder unerklärt erscheinen. Einige Studien deuten darauf hin, dass
alles, was wir tagsüber tun, sich in einem bestimmten Bereich des Gehirns ansammelt und "an die Oberfläche kommt", wenn wir schlafen - auf verwirrende, symbolische und inkohärente Weise. Es könnte eine Geschichte sein, die wir lesen, ein Spaziergang mit Freunden, ein Streit mit dem Partner, ein Film oder ein Gebäude, das uns auffiel, während wir zur Arbeit gingen, usw.
Bilder, Klänge, Erinnerungen und Erfahrungen verbinden sich zu einem Traum as, als wäre es eine Zusammenfassung von allem, was schon passiert ist. Aber es ist nicht nur durch gegenwärtige Situationen zusammengesetzt; sind Erinnerungen an die Vergangenheit, Ereignisse, die seit einiger Zeit geschehen sind, oder Menschen, die wir gerade getroffen haben.
Die Traumerfahrung Wir alle träumen, aber wir können uns nicht immer an Träume erinnern.Wenn wir versuchen, etwas über einen Traum zu erzählen oder zu schreiben, fehlen Teile, um ein Puzzle zusammenzusetzen, das eine Bedeutung hat oder der Realität nahe ist. Niemand kann sie detailliert und präzise darstellen; Wir können uns nicht an alles erinnern, wenn wir aufwachen.
Laut Allan Hobson,wir geistige Aktivität aufrechtzuerhalten, während träumen sehr ähnlich ist, was passieren würde, wenn wir auf diese Weise im wirklichen Leben handeln,
obwohl es bestimmte Elemente, die (zum Beispiel im Wachzustand nicht möglich sind, sieht ein verstorbenes Familienmitglied, Fliege wie ein Vogel oder sieh uns als Kinder, auch als Erwachsene.
Wenn wir träumen, kommt nicht nur das Gehirn ins Spiel, sondern auch die Gefühle und Muskeln . Angst, Glück und Unsicherheit regieren uns; wir können mit Tachykardie aufwachen, in Schweiß gebadet und schwer atmen. Aber die meiste Zeit passieren Träume "zufällig" und verschwinden leise, wenn wir aufwachen und unsere Augen öffnen. Warum? Alles hängt von der Schlafphase ab, in der wir uns befinden.
Wenn wir uns in der REM-Phase befinden, sind die Bilder und Erfahrungen sehr klar, umfassend und wahrnehmend . Oft können wir den Traum nicht von der Realität unterscheiden. Auf der anderen Seite werden in der NREM-Phase weniger Bilder und mehr typische Szenen des Alltags (bei der Arbeit, beim Kochen, im Park usw.) zu sehen sein. Welche Funktion haben Träume?
Wenn wir uns auf das physiologische Niveau beziehen, besteht der Hauptzweck der Ruhe darin, den Körper zu reparieren, um ihn gesund zu erhalten. Träume haben mit dem psychologischen Teil zu tun, weil sie oft voller Emotionen sind.Einige Studien haben gezeigt, dass "Träume das Gedächtnis festigen und helfen, Erinnerungen effektiv zurückzuholen". Es gibt einige Theorien, dass Träume die Hirnstimulation liefern, die benötigt wird, um aus dem Tiefschlaf aufzuwachen und die "Gehirnschaltkreise" zu aktivieren, die mit Emotionen verbunden sind.
Träume und ihre Theorien Aus den Studien von Sigmund Freud, der davon überzeugt war, dass Träume eine Tarnung für verdrängte Wünsche sind, "lief viel Wasser unter der Brücke", wie es im Volksmund heißt. Im 20. Jahrhundert entstanden neue Theorien, die die Hypothesen des sogenannten "Vaters der Psychoanalyse" bestätigen oder widerlegen. (I.e.Einer davon ist der Harvard-Psychologe Deirdre Barrett, der sagt, dass "Träume uns helfen, Probleme zu lösen, während wir schlafen." Das bedeutet, dass Menschen sich im Schlaf so weit entwickelt haben, alle möglichen Probleme zu lösen. Wie schön wäre es, wenn das wirklich passiert wäre!Die Wahrheit ist, dass Träume sehr visuell sind, aber sie haben nicht viel Logik. Also, damit sie uns wirklich bei der Lösung von Problemen helfen, müssten sie genauer analysiert werden. So weit, so gut, aber denk daran, dass wir uns nur an ein paar von ihnen erinnern. Nach dieser Theorie ist der Traum eine andere Art zu denken und könnte uns einen "b Plan" zur Lösung unserer Probleme geben. Außerdem schlug der Psychiater Zhang Jie eine andere Idee über Träume und ihre Funktionen vor. Laut diesem Fachmann speichert das Gehirn ständig Erinnerungen, ob es schläft oder wach ist.
Das bedeutet, dass
Träume die gleichen sind wie die Gedanken oder Erinnerungen, die uns in den Sinn kommen, wenn wir mit offenen Augen sind
. Hast du dich jemals "tagträumen" gefunden? Etwas Ähnliches passiert, wenn Sie sich schlafen legen, außer dass es sich in diesem Fall um eine unbewusste Aktivität handelt, die wir nicht kontrollieren können.