Liebe ist das tiefste, intensivste und expansivste Gefühl, das wir in unserem täglichen Leben erfahren. Es bewegt Millionen von Menschen auf der ganzen Welt. Er hilft uns, unsere emotionalen Wunden zu heilen und uns wiederherzustellen, nachdem sie uns verletzt und unsere Herzen verletzt haben. Und es muss nicht unbedingt romantische Liebe sein, sondern Liebe in all ihren Formen: Selbstachtung, väterliche Liebe, Liebe zu Freunden usw. Das Gefühl, von anderen anerkannt und akzeptiert zu werden, hilft uns, unsere Herzen wieder aufzubauen und uns begleitet zu fühlen.
Starkes Selbstwertgefühl kann uns helfen, uns leichter zu erholen, wenn wir verletzt sind und unser Herz leidet.
Selbstliebe ist ein gutes Heilmittel für jene Zeiten, in denen wir Hindernisse auf dem Weg sehen, in denen die Heilung unserer verwundeten Herzen eine schwierige Aufgabe ist. Anstatt sich selbst zu quälen, ist es ein gutes Rezept, besser zu sein, wenn man sich von anderen betrogen fühlt. Was ist Liebe und was dient ihr?Wenn wir von Liebe sprechen, sprechen wir nicht nur von der romantischen Liebe, sondern von der Liebe als Ganzem.
Liebe lädt uns ein, Kontakte zu knüpfen und unsere Beziehungsfähigkeit zu erweitern.
Normalerweise erzeugt es ein angenehmes und angenehmes Gefühl des Wohlbefindens gegenüber anderen. Es ist ein kraftvolles Gefühl, das uns hilft, tiefe Verbindungen zu den Menschen aufzubauen, die uns wichtig sind. Liebe ermöglicht uns, Empathie, Toleranz und Mitgefühl in ihrem reinen Zustand zu entwickeln. Es ist ein Gefühl, das uns so gut fühlen lässt, dass es einer Droge gleicht, denn wenn es endet, wollen wir immer mehr. Liebe ist laut Neurowissenschaften eine psychophysiologische Reaktion unseres Körpers, die Neurotransmitter im Gehirn, wie Oxytocin, Vasopressin und Dopamin, sekretiert. Diese Hormone bringen Gefühle von Freude, Euphorie, Befriedigung und Fülle. Auf der Ebene des Gehirns werden bestimmte Bereiche aktiviert, die uns helfen, Bindungen zu schaffen und positive soziale und emotionale Einstellungen gegenüber den Menschen um uns herum zu fördern.
Die verletzten Herzen können sich erholen Wir haben alle schon einmal unser Herz verletzt. Es könnte ein liebevoller Begleiter oder sogar ein Seelenfreund gewesen sein, der uns enttäuscht hat. Das Gefühl ist von Traurigkeit, als wären wir leer und fühlten, dass unser Herz in tausend Stücken zerstört wird und damit das Rückgrat unseres emotionalen Gleichgewichts ist.
Stell dir vor, dein bester Freund hört auf zu telefonieren, weil er jemanden gefunden hat und sie keine Zeit mehr haben, bei dir zu sein. Wie fühlst du dich? Sicher betrogen und verletzt, ohne den Grund für ihre Reaktion zu verstehen. Trotz des Schmerzes, den dieser Missmut uns bringt, sind wir in der Lage, unsere Herzen wieder aufzubauen, ebenso wie den Phoenix, der aus der Asche wiedergeboren wird.
Unser Herz kann stärker aus der Not hervortreten.
Diese Ressource heißt Resilienz, die Fähigkeit, sich den schwierigen Umständen, denen wir begegnen, positiv anzupassen. Es macht nichts, wenn uns das Leben hart trifft, wir können auch aus dem lernen, was schmerzhaft ist. Es geht nur darum, unsere Geschichte aus einer anderen Perspektive zu sehen. Selbstwertgefühl ist die Linie, die die Wunde nähtSelbstwertgefühl ist die Grundlage, auf der wir uns nach einer für uns wichtigen Beziehung zu erholen beginnen. In diesem Sinne erlaubt die Fähigkeit, unsere eigenen Fehler und Stärken zu akzeptieren, uns mehr liebevoll und mitfühlend zu sein, sowohl mit uns selbst als auch mit anderen. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass Sie akzeptieren, wer Sie sind und sich mit Ihrem Aussehen und Ihrem Interieur wohl fühlen. Auf diese Weise wird es einfacher, sich einer liebevollen Trennung zu stellen. Dies betäubt nicht den Schmerz des Verlustes, der eintritt, wenn wir eine Person oder Situation verlieren. Aber zumindest soDu wirst mehr Kraft haben, um dein gebrochenes Herz nach der Trauer wieder aufzubauen.
Sich von dem zu verabschieden, was nicht mehr in unserem Leben ist, ist oft schwierig, weil wir viel Traurigkeit und Schmerz empfinden. Diese Emotionen können uns den falschen Eindruck vermitteln, dass unsere Herzen für immer gebrochen sein werden. Wenn wir es jedoch wagen, diesen Schmerz zu überwinden, werden die Narben bleiben, aber unsere verletzten Herzen werden geheilt werden. Nur mutige Menschen bitten um Hilfe
Fühle dich nicht minderwertig, wenn du jemanden brauchst, der dir hilft, denn das ist die normalste Sache der Welt.
Wenn wir uns in einem Trauerprozess befinden, müssen wir uns möglicherweise auf diejenigen Menschen verlassen, denen wir am meisten vertrauen. Sprich mit den Leuten um dich herum und lass sie unterstützend sein. Leute, die dich lieben, können dir helfen, deine Geschichte so umzuschreiben, dass dieses dunkle Kapitel endet und ein glückliches neues eröffnet wird. Du wirst stärker, wenn du deinen Schmerz nicht alleine trägst, und du kannst ihn nur mit den Menschen teilen, denen du vertraust. Wenn du deine Wunden nimmst, hat dein Herz Narben des Stolzes, die zeigen: "Ich habe diese schwierige Situation durchgemacht und es geschafft, sie zu überwinden." Manchmal, wenn Sie Schwierigkeiten haben, bis zu diesem Punkt herauszufinden und Ihre Probleme auszudrücken, kann es Zeit sein, einen Psychologen aufzusuchen, der Ihnen helfen wird, eine neue Perspektive auf Ihr Leben zu bekommen.
Kurz gesagt, lack der Mangel an Liebe und verwundete Herzen heilen mit viel Selbstliebe und umgeben uns mit Menschen, die uns lieben. Dein Herz wird am Ende wieder aufgebaut werden und stärker und stärker werden. Akzeptiere deinen Schmerz, damit Traurigkeit wieder in Freude verwandelt werden kann. Du wirst Zeit brauchen und mit dieser Zeit wirst du dir auch eine neue Chance geben müssen: für dich selbst und für andere.