Emotionale Erpressung kann sowohl in der Freundschaft als auch in der Familie oder in einer Beziehung geschehen.Das Ziel eines Erpressers ist es, die andere Person manipulieren und in jemanden verwandeln zu können, der ihre Wünsche erfüllt. Manchmal kann es so subtil geschehen, dass der andere nicht einmal merkt, dass es manipuliert wird.Auch wenn es eine Lüge zu sein scheint, ist jemand, der sich emotional erpresst, unsicher und schwach.
müssen Erpressung greift ihre Ziele zu erreichen, da es nicht in der Lage zu bekommen ist, die Dinge in einer gesunden Art und Weise zu sehen, obwohl ein sehr sicherer Mensch sein erscheinen.Es gibt 4 Arten zu erpressen und zu vermeiden, in diese Art von Manipulation zu fallen.1. Emotionale Erpressung durch Druck oder BedrohungDiese Art der Manipulation besteht darin, Druck auf eine andere Person auszuüben, so dass die Freiheit begrenzt ist.Wenn sie nicht das tut, was sie tun soll, gibt es eine Bestrafung oder eine große Aufregung
.
Das Gefühl des Opfers angesichts dieser Manipulation ist Angst.Der typische Satz von Eltern mit ihren kleinen Kindern gesprochen,„Wenn Sie dies wieder tun, werden geerdet“, oder jemand, der zu seinem Partner sagt,„Wenn Sie dies wieder tun, es ist alles vorbei!“
, sind radikale Sätze, in denen, wenn die Reihenfolge nicht eingehalten wird, es eine spätere Folge geben wird. Wie können wir uns gegen diese Art von emotionaler Erpressung wehren? Den Erpresser sehen lassen, dass er uns keine Angst machen kann. Eine Bedrohung oder ein Druck versucht immer, Angst zu erzeugen, und so endet das Opfer mit dem Gehorchen. Wenn es jedoch keine Angst gibt oder wenn wir der Person das Gefühl geben, dass wir keine Angst haben, bauen wir die Manipulation ab.Die Antwort auf eine Bedrohungstyp „Wenn Sie dies wieder tun, es ist alles vorbei“könnte
werden: „Ich bin frei, zu tun, was ich will und es macht Sie mich verlassen wollen, ich kann nichts tun!“.
Wichtig ist, dass die Person sieht, dass wir, anstatt die Drohung oder Bestrafung zu akzeptieren, in der Lage sind, sich ihr zu stellen, und wir werden unsere Handlungen nicht ändern. 2. Emotionale Erpressung, die Schuldschafft besteht ein Gefühl der Schuld auf das Opfer bei der Schaffung, so dass sie eine schlechte Person zu sein glauben, wenn Sie nicht gehorchen.Sätze wie„Wenn Sie das tun, ist, weil ich mich nicht mögen“, „Denn ich für Sie getan haben, ist, wie Sie mich bezahlen?“ „Wenn du mich verlassen, ich bin krank, und ich kann es nicht ertragen, "Du enttäuschst mich, ich dachte du wärst ein guter Mensch."Was man mit einem dieser Sätze sucht, ist, dass der andere sich schlecht und schuldig fühlt. Auf diese Weise könnte das Opfer manipuliert werden und zustimmen, den anderen zu befriedigen, um nicht "schlecht auf Band" zu werden.
Wie kann man diese Art von emotionaler Erpressung stoppen?
Den Erpresser sehen zu lassen, dass wir keine schlechten Menschen fühlen oder denken, dass wir uns der Konsequenzen schuldig machen, die die Erfüllung solcher Befehle mit sich bringen könnte. Es gibt extreme Fälle, wie die Person, die sagt "Wenn du mich verlässt, will ich nicht leben." Dies wäre das heikelste Beispiel, denn wenn man sich in einem solchen Fall nicht schuldig fühlt, ist das kompliziert, da wir uns für die Gesundheit des anderen verantwortlich fühlen. Die Realität ist jedoch, dass jeder Mensch sein eigenes Leben besitzt und wir in Freiheit leben müssen; wir können nicht aus Mitleid oder Schuld an jemanden gebunden sein, denn schließlich wäre das Opfer die Person, die manipuliert wurde und an emotionaler Erpressung leidet. Conf 3. Verwirrend, verzerrend
Der Erpresser wird versuchen, Situationen zu verzerren
, bis sie sich in einer Rolle wiederfinden kann, in der sie Recht hat; werde versuchen, eine Art Leitfaden zu werden.Um in der Lage zu sein, zu manipulieren sie perfekt auf die Schwächen des Opfers kennen, und wird letztere glauben, dass braucht, um ihre Beratung auf dem richtigen Weg zu gehen, um in der Lage zu machen. (I.e.Er wird versuchen, eine Art Abhängigkeit zu schaffen, in der der Erpresser die Person sein wird, die die Wahrheit besitzt. Es wird Argumente haben, die über jede Situation hinausgehen können, damit das Opfer erkennen kann, dass Erlösung in Unwissenheit ist.
Wie kann man diese Art von Verzerrung stoppen? Dem Manipulator mitteilen, dass jeder Mensch die Dinge anders sieht und ob er falsch ist oder nicht, wir wollen die Entscheidung treffen, die wir für die beste halten.Selbst wenn der Erpresser versucht, dem Opfer einen Fehler zu machen, können wir ihm antworten, dass es uns egal ist, dass wir Fehler machen und unsere eigenen Entscheidungen treffen können.4. Positive und gegenwärtige Versprechen
Eine weitere, eher versteckte Erpressung, die nicht einmal wie eine Erpressung aussieht, ist das Versprechen von etwas sehr Positivem, wenn wir die Wünsche des anderen erfüllen.
Wir werden mit etwas belohnt oder präsentiert, was wir sehr wünschen, falls wir das vom Erpresser verlangen.Eltern tun das oft mit ihren Kindern,"Wenn du älter wirst, gebe ich dir ein Fahrrad" "Wenn du deine Großmutter besuchst, kaufe ich dir Süßigkeiten."
Wenn ein Kind zu viel wünscht, ist es normal für ihn zu tun, was er kann, um zu bekommen, was er will.Dies ist ein positiver Fall, weil die Reihenfolge, die die Eltern geben, positiv für das Kind ist, aber es gibt andere Fälle, in denen die Reihenfolge versucht, das Opfer zu täuschen, zum Beispiel der Fall einer leidenschaftlichen Person, die ein Mädchen mit Problemen besiegen will finanzielle Ressourcen. Der Erpresser bietet einige Belohnungen, von denen er weiß, dass sie das Opfer davon überzeugen würden, ihn zu verabreden. Vielleicht könntest du es überwinden, indem du deine Probleme löst, aber am Ende, wenn du feststellst, dass deine Probleme gelöst sind, würde das Opfer erkennen, dass es gekauft und manipuliert wurde, denn in Zeiten der Verzweiflung sinkt die Vernunft auf 50%.
Eine andere ähnliche Form der Erpressung besteht darin, jemanden an die gegebenen Geschenke und die Beträge, die sie schulden, zu erinnern, wie zum Beispiel: "Erinnerst du dich an die Geschenke, die ich dir gegeben habe? "Erinnerst du dich, was ich dir bezahlt habe? ", es ist wie subtiles Sprechen" I "Ich habe dir viele materielle Dinge gegeben und deshalb solltest du mir gehorchen."Wie kann man dieser Art von Manipulation nicht nachgeben?Den Erpresser daran erinnern, dass jeder Mensch frei ist, zu bezahlen oder zu schenken, was er will, und wir nicht verpflichtet sind, den Gefallen zurückzugeben.Immer, in jeder Beziehung, sei es in einer Freundschaft oder in einer liebevollen Beziehung,sollten wir auf der gleichen Ebene sein wie die andere. Es ist ein Austausch, es muss wechselseitig sein. Sobald jemand eine andere Position einnehmen möchte, ertönt der Alarm. Selbst wenn jemand in Schwierigkeiten ist, hilft eine gesunde Person auf eine normale Art und Weise, aber wenn jemand es ausnutzt, um sich in eine "Heldenposition" zu versetzen und den anderen als "Opfer, das gerettet werden muss", können wir am Ende ankommen eine Handhabungszone.
Zeichen, um einen emotionalen Erpresser zu erkennen- Mit ihnen zu sprechen ist stressig, weil sie ständig das Thema der Konversation ändern, Strategie ändern und versuchen, das Opfer zu verwirren, bis sie die Schwachstelle finden, die sie manipulieren können.
- Wenn wir vor einem Manipulator stehen,
sprechen die Empfindungen mehr als der Grund. Wir sollten immer unsere Emotionen beobachten; wenn wir eine gesunde Person treffen, werden die Emotionen auch gesund sein, aber wenn wir mit einem Erpresser konfrontiert werden, ist es sehr üblich für uns, uns unwohl, unwohl, frustriert und unentschlossen zu fühlen.
Auf der einen Seite kann unser Verstand erkennen, dass etwas nicht gut läuft, aber auf der anderen Seite können die Ängste und die Erpressung, die wir erhalten, die Vernunft entkräften und zu einer Zeit kommen, in der wir unfähig sind, Entscheidungen zu treffen. Boast - rühmen sich normalerweise über ihr Leben und ihre Eigenschaften since, da sie danach streben, als "Helden oder Retter" angesehen zu werden. Daher fallen Personen, die ein geringes Selbstwertgefühl haben, eher in die Hände von Manipulatoren, da diese möglicherweise überladen sind. (I.e.- Sie wollen diejenigen sein, die Gespräche dominieren und diejenigen, die immer Recht haben; sind nicht sehr flexibel und wissen nicht, wie man zuhört, ich spreche viel mehr als sie hören. -
Mögen keine Beratung, da sie eine Beleidigung ihrer Intelligenz betrachten.-
leicht ändern Sie Stimmung, als ob sie behandeln können, sind sie glücklich, aber wenn das Opfer widerstehen, können ihre Funktionen in einer Angelegenheit von Sekunden ändern ...
-wollen die Meinung anderer zu überschreiben, so dass nur seine ist gültig und wahr. Bildnachweis: Toni Blay und Gioiadeantoniis