Ich lebe in einer ständigen Achterbahn, Gelächter und Weinen begleiten mich und destabilisieren mich in den unerwartetsten Momenten. Ich muss große Anstrengungen unternehmen, um meine gegenwärtigen und früheren Sorgen zu trennen. Unsicherheit herrscht in meinem Leben.
Ich reagiere oft unverhältnismäßig und kann meine Gedanken und Gefühle nicht klar ausdrücken, was mir viele Probleme bereitet. Außerdem fühle ich mich nicht wohl bei irgendjemandem oder irgendetwas, es ist als ob ich ersticke, weil ich das tiefe Bedürfnis verspüre, dass jemand mir die Hand gibt ...
Kannst du jemanden oder dich selbst mit den obigen Worten identifizieren?
Dies könnte eine Rede einer Person unter den Auswirkungen der emotionalen Intoxikation sein.Viele von uns verstehen die Auswirkungen von Alkoholvergiftung; es ist sichtbar, wie sich die Wahrnehmungen verändern, dass sich die Reaktionsfähigkeit verschlechtert, dass sich die Herzfrequenz verlangsamt ...Aber können wir emotionalen Rausch interpretieren?
Wenn du durch oder durch Zeiten großer emotionaler Belastung gehst, wirst du wahrscheinlich berauscht sein.
Die Ursachen sind vielfältig, da wir emotionale Wesen in unserer Gesamtheit sind, aber in jedem Fall ist der emotionale Rausch die Folge davon, dass wir keine tägliche Zeit brauchen, um unser Inneres zu kultivieren.1 - Deine Wahrnehmungen ändern sich
Du wirst die Welt mit den Linsen der Emotionen betrachten will, kümmert sich nicht um Gründe und wird dir oder anderen nicht zuhören. Dies kann wie eine Zeitverschwendung erscheinen, auch wenn es nichts weiter von der Realität gibt.
Dies kann zu Nervosität und Ungeduld führen angesichts unerwarteter emotionaler Reaktionen, die wir nicht kontrollieren können, da wir nicht wissen, wie wir damit umgehen sollen, was als nächstes kommt.2 - Ihre Unsicherheiten entstehen
IhreUnsicherheitenentstehen und steuern Ihr Leben.Sie sind reaktiver geworden und werden oft defensiv. Ihr Selbstwertgefühl ist vollständig beeinträchtigt und Sie fühlen sich verletzlich angesichts eines Ereignisses.
Ihre Stärke wird schwächer und Ihre Emotionen hindern Sie daran, den Wert, den Sie haben und zu dem Sie fähig sind, klar zu erkennen. Dies fördert die Entwicklung von emotionaler Abhängigkeit, bis zu dem Glauben, dass Sie nichts alleine tun können.
3 - Emotionale Blockierung hindert uns daran weiterzugehenWenn wir unseren emotionalen Reaktionen freien Lauf lassen, ohne sie einem mentalen Filter auszusetzen, schränkt dies unsere Kommunikations- und Fortschrittsfähigkeit ein. Es ist normal, dass wir uns in Situationen befinden, in denen wir nicht wissen, wie wir als Folge unserer Vergiftung handeln sollen.Nehmen wir an, dass emotional berauschtes Denken verhindert, bevor man spricht und eine Perspektive hat, was passiert. You "Du solltest immer einen kühlen Kopf, ein warmes Herz haben und die Hand aufgeben", sagte Konfuzius. Eine "heiße" Reaktion führt dazu, dass unsere Emotionen uns kontrollieren und unsere Impulse explodieren, weil wir nicht gleich sein werden, wenn wir in diesem Moment handeln.4- Emotional Schwindel verhindert, dass Sie verlassen, was nicht gut ist
Ich
würde die Angst vor "Loslassen" em als emotional emotionalen Schwindel define definieren; das ist nichts anderes als Angst in ihrem reinsten Zustand, die Angst vor der durch Verlust erzeugten Leere. Es ist die Angst vor der Trauer um den Verlust unserer Opferbereitschaft und unserer Schwäche für den Masochismus.
Sie fühlen sich reizbar, wenn Sie den vorgegebenen Fahrplan für Ihr Leben verlassen
und fühlt, dass er, wenn er sich lenkt, ein Opfer provozieren wird, das seine Existenz völlig aus dem Gleichgewicht bringen wird. Sie fühlen sich nicht dazu befähigt, mit Ihrem Leben weiterzumachen, wenn Sie diese Gewohnheiten oder Menschen, die an Ihrer Seite bleiben, aufgeben, aber Sie wissen immer noch, dass etwas an ihnen nicht gut läuft.5- Mentale Faulheit bestimmt dein Leben und deine Fähigkeit zu kämpfenEs ist wahrscheinlich, dass du, wenn du berauscht bist, das Gefühl hast, dass du nicht hörst, was andere sagen und dass nicht nur deine Aufmerksamkeit, sondern auch dein Gedächtnis übermäßig selektiv sind.
Dies verschlechtert sich, wenn Sie am Scheideweg einer Diskussion stehen, dennSie werden beginnen, die Worte, die Sie hören, zu quetschen und Ihre eigenen Schlüsse zu ziehen,gemäß Ihren Frustrationen und Problemen.
Es ist nicht so, dass Sie nicht etwas richtig machen wollen, sondern dass es eine enorme mentale Anstrengung ist, zu jedem Thema unterschiedliche Sichtweisen zu haben und sich dessen bewusst zu sein.
Es ist nicht so, dass du nicht die Energie hast, dich den alltäglichen Herausforderungen zu stellen, du hast nicht das Gefühl, dass du die Kraft hast, es zu tun.Wie gehe ich mit emotionalem Rausch um?Wir müssen verstehen, dass wir uns unter dem Einfluss unserer Emotionen und Unsicherheiten enorm verschlechtern.Wir interpretieren die Dinge nicht genau und neigen dazu, Dinge zu sagen oder zu tun, die wir später bereuen können.Angesichts dieser Probleme ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass wir voller Emotionen sind und dass wir Zeit brauchen, um sie zu analysieren und zu akzeptieren.
Wenn wir lernen, diese fünf Symptome schnell zu erkennen, werden wir uns unseres Zustandes "Trunkenheit" bewusst und uns erlauben, uns in der Zeit zurückzuziehen; Dieser Rückzug wird sich als unglaublich vorteilhaft für unser Leben erweisen.Hauptbild Credits: Little
