Die Art, wie wir uns mit Einsamkeit identifizieren, sagt viel über uns aus. Sich unserer Bewusstseinszustände, Gedanken, Wünsche und Bedürfnisse bewusst zu werden und darüber nachzudenken, ermöglicht es uns, auch in Konfliktzeiten psychologische Stabilität zu finden. Diese Introspektion wird entsprechend der Zeit genährt, die wir verbringen, um alleine zu sein. Wie einsam kannst du stehen?
Die Fähigkeit, die Einsamkeit als Wahl zu genießen, ist ein Zeichen für emotionale Reife und Unabhängigkeit Stärkung der Selbsterkenntnis. Es ist möglich, dass wir uns so unerträglich finden, dass die Gesellschaft unserer selbst schlecht erscheint, und deshalb brauchen wir andere Leute, die uns ablenken. Abhängigkeiten von Beziehungen und emotionalen Konflikten führen zu emotionaler Leere und Nicht-Toleranz gegenüber Einsamkeit. Wir geraten in abhängige Beziehungen, eine Symbiose verworrener Bindungen, die auf Gefühlen basieren, die nicht echt sind. Those "Diejenigen, die Einsamkeit hassen, hassen nur sich selbst."
Anonymous-
Wenn es unmöglich scheint, Einsamkeit zu ertragen
Wohlbefinden zu fühlen, wenn allein ist eine sehr persönliche Erfahrung.
Jeder Moment, den wir in der Einsamkeit verbringen, ist einzigartig, weil in uns verschiedene Empfindungen geboren werden, die sich in Abhängigkeit von dem lebendigen Moment verändern, in dem wir leben, und davon, wie wir uns psychisch finden. Nicht allen menschlichen Köpfen gelingt es, den Schmerz, den manche Konflikte und Lebensumstände mit sich bringen, zu verstehen und zu integrieren.
Es gibt uns oft Verzweiflung, das Echo unserer eigenen Stimme zu hören, und so umgeben wir uns bis zum Äußersten von jedem Außengeräusch. Sich als Unternehmen zu entscheiden bedeutet, auf einem Sackgasseweg zu flüchten, denn früher oder später wird die Leere nicht nur wahrgenommen, wie sie sich um uns kümmern kann. Wenn wir die Einsamkeit nicht unterstützen, leben wir tatsächlich mit Masken, Authentizität wird beiseite gelassen und wir spielen am Ende auf der Grundlage von Vermeidung. Wir werden alles tun, um nicht allein zu sein, und wir werden diese Angst mit allerlei falscher Rechtfertigung verbergen. Wir werden von Beziehung zu Beziehung springen, ohne zu wissen, wonach wir suchen. Wir werden unsere Angst in Freunden und Familie abzählen, so dass sie einen Teil unserer Last tragen und uns wenigstens für einen Moment entlasten. Wir werden versuchen, eine Anästhesie für Angst zu finden, indem wir überall schießen.
Jede Option ist gültig, um der Einsamkeit und der damit verbundenen Botschaft nicht zu begegnen. Wenn Einsamkeit Unbehagen, Unwohlsein, Langeweile, Angst oder Angst verursacht, ist es bequem zu denken:
Bin ich mit mir selbst zufrieden? Gibt es etwas, das mich innerlich stört? Mich unruhig machen? Kann ich die Gefühle nennen, die ich fühle? Kann ich mit Worten erklären, was durch meinen Verstand und mein Herz geht? Wenn Einsamkeit unangenehm oder unangenehm ist, gibt es eine Botschaft, die Sie versuchen, sich Gehör zu verschaffen. Etwas funktioniert nicht gut, wenn wir ständig unsere Zeit mit verschiedenen Leuten verbringen.
Vermeiden Sie Einsamkeit um jeden Preis und zu jedem Preis einen intrapersonalen Konflikt . Wenn wir nicht auf den Ruf dieser Verantwortung hören, werden wir am Ende nach einem Weg suchen, dieses Unbehagen zu beruhigen, ohne jemals verstehen zu können, was wirklich geschieht.Einsamkeit ist reparierend
Angesichts bestimmter Ereignisse im Leben braucht es Zeit der Einsamkeit, um Ideen zu ordnen und unsere Gefühle zu integrieren.
Die Verluste und die Veränderungen erzeugen große emotionale Ungleichgewichte, die reflektiert werden müssen, um verstanden zu werden und Ruhe zu erlangen. Die Zeit dem Privatleben widmen zu können, ist wichtig, um unsere Erfahrungen zu fühlen und anzunehmen.
Natürlich brauchen wir auch andere Menschen, um unsere Erfahrungen und Sorgen zu teilen, aber es ist viel wichtiger, auf unsere eigene Stimme zu hören. Zeit mit anderen zu verbringen sollte kein Ersatz für persönliche Reflexion sein, sondern eine Ergänzung. (I.e.Momente der Stille mit sich selbst zu reservieren, wird Sie zwingen, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre innere Welt zu richten. Wir sind die Einzigen, die unsere Gedanken hören und unseren Emotionen gegenübertreten können. Kein anderer wird in unseren Verstand kommen und Verantwortung dafür übernehmen, was uns betrifft, das ist in unseren Händen. So können wir in der Stunde der Einsamkeit die Ruhe genießen und lernen, das Unwohlsein zu bewältigen.
Einsamkeit ermöglicht uns die Anstrengung, um uns selbst zu verstehen. Einsamkeit gibt uns die Möglichkeit zu entscheiden, was wann und wie zu tun ist, und den gesamten Prozess bewusst und ohne Ablenkungen zu genießen. "Einsamkeit ist das Reich des Bewusstseins."
-Gustavo Adolfo Bécquer-
Wo endete die Authentizität der Beziehungen?
Wenn wir über Beziehungen reden, ist das Wichtigste Qualität, nicht Quantität.Die Anwesenheit von jemandem an deiner Seite kann dazu führen, dass du dich noch einsamer fühlst als wenn du niemanden an deiner Seite hast
. Das Unternehmen gewährleistet nicht das individuelle Wohlbefinden.
Wir brauchen die Liebe von anderen von dem Moment an, in dem wir geboren werden. Wir suchen von Natur aus menschlichen Kontakt, als eine soziale Spezies, die wir sind. Familie, Freunde, Freunde, Mitarbeiter und jeder der sozialen Kerne, von denen wir ein Teil sind, sind für unsere individuelle Entwicklung unerlässlich. Zwischenmenschliche Beziehungen beeinflussen unsere Persönlichkeit, unsere sozialen Fähigkeiten und die emotionale Kontrolle, die wir in Bezug auf die äußere Umgebung entwickeln können. Aber so wichtig wie all das ist die Fähigkeit, alleine zu sein. Genießen Sie es, mit sich selbst zu sein, ist der erste Schritt, um auch mit anderen gut zu sein.Darüber hinaus die Tatsache, dass wir derzeit in einer Zeit leben, wenn wir die ganze Zeit zur Verfügung stehen führt paradoxerweise zu einer Trennung und eine Verschlechterung der realen Anleihen.
Wir verbringen mehr Zeit damit, durch Bildschirme zu kommunizieren, als in die Augen zu schauen. Sein kurzlebig und nicht erfüllen die tiefsten menschlichen emotionalen Bedürfnisse Wir haben Zugang zu einer riesigen Menge von Menschen und die verschiedenen Möglichkeiten für Beziehungen, aber sie enden. Als Folge davon fühlen wir uns unwohl, wenn wir allein und unzufrieden mit den neuen Beziehungen sind, die wir geschaffen haben.
"Eigenständigkeit entsteht dadurch, dass du für dich selbst genug bist." -Francisco Grandmontagne- Die gewählte Einsamkeit das beste Unternehmen ist, können Sie
Vorteil Momente der Einsamkeit nehmen wird introspektiv von unserer Fähigkeit abhängen. Anders gesagt, die Kapazität, die wir selbst analysieren müssen. Diese Fähigkeit spiegelt das Engagement und die Hingabe wider, die wir mit uns selbst haben. Das heißt, in welchem Maße wir Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen, ohne unsere innere Welt und unsere Konflikte anderen zu überlassen, um sie zu lösen.
Es ist eine Sache, die Gesellschaft anderer zu suchen, um zu geben, was du übrig hast, eine andere Sache ist, die Gesellschaft anderer zu suchen, um das zu haben, was dir fehlt.
Es geht nicht nur darum, niemanden zu haben.
Wir sprechen über die Fähigkeit, den Moment allein zu genießen. Unternehmen Sie sich selbst, wählen Sie sich als Partner und genießen Sie den Moment. Sogar in den Stunden, in denen wir begleitet werden konnten. Das ist es, was uns davon abhebt, wenn wir dort ankommen. Dies wird sicherstellen, dass die Beziehung zu anderen auf Verlangen basiert, nicht auf Notwendigkeit. What "Was für eine angenehme Überraschung ist es zu entdecken, dass das Alleinsein am Ende nicht unbedingt dasselbe ist wie das Gefühl alleine zu sein."
-Ellen Burstyn-